Minna Kenko

@MinnaKenko
このサイトでは、身体及び精神の健康について、また、体のケアの仕方や自然食品などの記事を掲載します。
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バックエクステンション - Minna Kenko
5 年前
0:33
サイドシザース - Minna Kenko
5 年前
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ロースクワット - Minna Kenko
5 年前
0:33
ウエイトを使ったロースクワット - Minna Kenko
5 年前
0:34
ウエイトを使ったランジ（後方） - Minna Kenko
5 年前
0:34
ランジ（前方） - Minna Kenko
5 年前
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片足ブリッジ - Minna Kenko
5 年前
0:34
腕を上げた状態でのランジ（ウエイトあり） - Minna Kenko
5 年前
0:33
手を頭より上にあげた状態でのバックランジ - Minna Kenko
5 年前
0:30
腕を上げた状態でのランジ - Minna Kenko
5 年前
0:34
ウエイトを使った片足カーフレイズ - Minna Kenko
5 年前
0:36
懸垂 - Minna Kenko
5 年前
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手を頭の後ろに回してのバックランジ - Minna Kenko
5 年前
0:30
手を頭の後ろに回したランジ - Minna Kenko
5 年前
0:32
３点ランジ - Minna Kenko
5 年前
0:34
片足デッドリフト - Minna Kenko
5 年前
0:30
ウエイトを使ったウォーキングランジ - Minna Kenko
5 年前
0:31
ダイナミックスクワット - Minna Kenko
5 年前
0:30
スピードスクワット - Minna Kenko
5 年前
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前方と後方へ片足ランジ - Minna Kenko
5 年前
0:32
プリエスクワット - Minna Kenko
5 年前
0:31
ウェーブスクワット - Minna Kenko
5 年前
0:36
ウォーキングランジ - Minna Kenko
5 年前
0:31
垂直スクワット - Minna Kenko
5 年前
0:33
外向きレッグサークル - Minna Kenko
5 年前
0:30
内向きレッグサークル - Minna Kenko
5 年前
0:31
３つの角度のカーフレイズ - Minna Kenko
5 年前
0:33
ブリッジ - Minna Kenko
5 年前
0:32
椅子を使ったスクワット - Minna Kenko
5 年前
0:31
ダイアモンドプッシュアップ - Minna Kenko
5 年前
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