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1 day @ CrossFit Perpignan (coming soon)

VARIATIONS SUR LE SQUAT

RENFORCEMENT BICEPS AVEC SWISS BALL

PREPARATION PHYSIQUE POUR PERSONNE MOBILITE REDUITE

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GAINAGE ORIENTATION FOOTBALL

EXERCICES RENFORCEMENT HAUT DU CORPS AVEC SWISS BALL

EXERCICES ADDUCTEURS AVEC SWISS BALL

EXERCICES ABDOMINAUX AVEC SWISS BALL

EXERCICES PREPARATION PHYSIQUE VITESSE ET ETIREMENT N°2

EXERCICES PREPARATION PHYSIQUE TENNIS DE TABLE

ENTRAINEMENT PHYSIQUE RENFORCEMENT MUSCULAIRE EN TENNIS

COMBINAISON EXERCICES SWISS BALL ET AUTRES MATERIELS

SWISS BALL EQUILIBRE GAINAGE RENFORCEMENT

SWISS BALL EQUILIBRE GAINAGE RENFORCEMENT N°3

SWISS BALL EQUILIBRE GAINAGE RENFORCEMENT N°2

RENFORCEMENT MUSCULAIRE AVEC BARRES

PREPARATION PHYSIQUETRAVAIL DE VITESSE POUR PERSONNE MOBILI

RENFORCEMENT MUSCULAIRE DE PERSONNE A MOBILITE REDUITE SB

RENFORCEMENT AVEC PARTENAIRE POUR PERSONNE MOBILITE REDUITE

PREPARATION PHYSIQUE ORIENTATION COURSE A PIED

GAINAGE ATHLETIQUE

EXERCICES AVEC SWISS BALL POUR PUBLIC SENIOR

EXERCICES AVEC SWISS BALL POUR PUBLIC SENIOR PLUS

VITESSE ET ETIREMENT ENFANT ET ADOS TENNIS DE TABLE N°2

RENFORCEMENT MUSCULAIRE ENFANT ET ADOLESCENT TENNIS DE TABLE

EXERCICES RENFORCEMENT ET GAINAGE TENNIS DE TABLE N°1

EXERCICES ADRESSE ET EQUILIBRE TENNIS DE TABLE N°2

ENTRAINEMENT PHYSIQUE RENFORCEMENT MUSCULAIRE EN TENNIS

ENTRAINEMENT PHYSIQUE EQUILIBRE EN TENNIS