Go no geiko : ikkyo & nikyo omote

Budo-initiation - Aikido : aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : ressentez que le coude ne monte pas et qu'uke n'est pas trop lourd...

Go no geiko : entrainement statique parmi plusieurs possibilités
ikkyo : premier principe
nikyo : deuxième principe
omote : avant

Tori : Aubin
Uke : Nathan