Exercice de musculation : Comment faire les pompes
Les pompes permettent de se muscler sans appareil spécifique.
Il en existe différentes variantes afin de travailler uniformément les pectoraux, les triceps et les deltoides antérieurs.
Salut les sportifs !
Il en existe différentes variantes afin de travailler uniformément les pectoraux, les triceps et les deltoides antérieurs.
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