Application sur une saisie

Auto-défense: 5ème exercice

Auto-défense: 3ème exercice

Auto-défense: 7ème exercice

Auto-défense: 8ème exercice

Auto-défense: 6ème exercice

Auto-défense: 4ème exercice

Auto-défense: 2ème exercice

Auto-défense: 1er exercice

Taolu Yibu - 1ère partie

Taolu - 48 mouvements

Dessaisissement

Toupie

Taolu des 28 mouvements

Double blocage baton

Double gedan barai

Placement des coudes

absorption 2

Essuyer la vitre

Tuishou - Les mains collantes

Tuisho conventionnel 2

Tuisho conventionnel 1

Application technique du Taolu 1

Deuxième technique du Taolu 3

Application technique du Taolu 2

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