Ai hanmi katate dori (Kosa dori) forme complète

Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur l'approche...

ai : harmonie
hanmi : corps de profil
katate: poignet
dori : saisie

kosa = croisé

Tori : Yves
"Uke" : Nicolas