crunchs coude hauts

oiseau en dynamique

cycle de bras dynamiques

cycle de bras mouvement complet

oiseau mouvement complet

abdos crunch mouvement complet

test 200m féminin

test 500m Akim

test Sydney et Wesley H7

test 300m Alex et Samir

test 200m masculin

test malek

séries des france espoir en salle 2012 Anthony

dorso-lombaires série complète

dorso-lombaires

obliques au sol

crunchs main à la nuque et coudes bas

crunchs bras devant

montée sur pointe pieds simultanés (partiel)

fentes mains en apui sur le genou

montées sur pointes pieds simultanés

montées sur pointe

montées sur pointes série complète

fentes arrière

triceps série complète

triceps