Gérer ses émotions

Les émotions sont un messager du corps et il est parfois difficile de les maîtriser. Mais comment y arriver ? Pour cela, Annabelle Dietrich de la société Coach' Motive (www.coachmotive.fr) vous donne tous ses conseils et astuces. Elle aborde aujourd'hui le thème de l'émotion. Dans la vidéo, elle vous donne quelques conseils et techniques pour gérer les émotions aussi bien négatives que positives. Pour tout savoir, écoutez bien les conseils du professionnel.