16 one step attaque axe
16- One step attaque axe
Appuis : 1 seul, ce qui engendrera un dribble supplémentaire afin de se rapprocher du cercle car l’appuis doit avoir une finalité d’impulsion vers le haut et non vers l’avant comme le premier pas d’un double pas.
Mains : finition en lay-up main opposé au dribble (ici dribble main gauche, finition main droite), non utilisation de la planche, déposer la balle (c’est une image) dans le cercle en y mettant une légère rotation inverse afin de contrôler la trajectoire montante de la balle.
Appuis : 1 seul, ce qui engendrera un dribble supplémentaire afin de se rapprocher du cercle car l’appuis doit avoir une finalité d’impulsion vers le haut et non vers l’avant comme le premier pas d’un double pas.
Mains : finition en lay-up main opposé au dribble (ici dribble main gauche, finition main droite), non utilisation de la planche, déposer la balle (c’est une image) dans le cercle en y mettant une légère rotation inverse afin de contrôler la trajectoire montante de la balle.
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