Bench Press Nasıl Yapılır?2 / How to Bench Press 2 ~ bodytr.com

BodyTR
  • 13 years ago
Zinde Türkiye Sağlıklı Yaşam ve Spor Dergisi sizlere bench press hareketinin nasıl yapılacağını kısa ve öz olarak açıklıyor: http://www.bodytr.com/2009/03/bench-press.html
2:44
I
Up next
Bayan Göğüs İtiş Bench Press
BodyTR
1:39
Yerde Dambıl Göğüs Pres / How To Dumbbell Floor Press ~ bodytr.com
BodyTR
2:23
Kadınlar İçin Göğüsten Halter İtiş | Women Bench Press ~ bodytr.com
BodyTR
1:10
İzometrik Göğüs Egzersizi | Isometric Chest and Biceps Presses ~ bodytr.com
BodyTR
0:53
İzometrik Göğüs Kasılması | Isometric Chest Squeeze ~ bodytr.com
BodyTR
0:45
Kelebek Makinesinde Göğüs Çalışma | Pec Fly Machine Exercise ~ bodytr.com
BodyTR
7:33
Bench Press Nasıl Yapılır? / How to Bench Press ~ bodytr.com
BodyTR
0:50
Alt Göğüs & Arka Kol-Makinede Aşşağı İtiş
Vucutritmi
1:10
Yerde Göğüs Dambıl Açış / Dumbbell Butterfly on Floor ~ bodytr.com
BodyTR
4:12
Bench Press Nasıl Yapılır? 4 / How to Bench Press 4 ~ bodytr.com
BodyTR
1:39
Bench Press Nasıl Yapılır? 3 / How to Bench Press 3 ~ bodytr.com
BodyTR
3:48
Kadınlar İçin Göğüsten Dambıl İtiş | Women Dumbbell Chest Press ~ bodytr.com
BodyTR
1:30
Dambıl Omuz İtiş / How to Do a Dumbbell Shoulder Press ~ bodytr.com
BodyTR
1:10
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Bench Dumbell Fly" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
1:11
Üst Göğüs-Dumbel Press
Vucutritmi
1:06
Alt Göğüs-Bar Press
Vucutritmi
1:27
Seviye I - Göğüs Press
GencVeFit
1:24
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Close Chest Press" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
0:51
Alt Göğüs-Dumbel Press
Vucutritmi
0:55
Üst Göğüs - Bar Press
Vucutritmi
1:38
Göğüs Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Lying Alternate Dumbell Press" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
2:58
Dambılla Göğüsten İtiş Dumbbell Bench Press
BodyTR
4:08
Timed Dumbbell Bench Presses For 3 Minutes
Lee Hayward
0:24
Female bench presses 250lbs
Bx Nuna
0:31
Female bench presses 225lbs for reps
Bx Nuna

Featured channels

More from
euronews (Türkçe)
More from
Cinema for change
More from
BeyazPerde
More from
TRT
More from
FourFourTwo
More from
GQMagazine