FOULEE SOURIRE

Manu à Iten pour un entrainement avec les Kenyans !

Running with Kenyans

Giovanni (test Retournée acrobatique)

Giovanni (test dribble 2)

Giovanni (test dribbles)

Giovanni 8 ans naissance d'un champion

24h de Grenoble 2013

Descente du Semnoz (Tour de France 2013)

Ampoule suite au 100km de Belvès 2013

Soin de pied

Coup franc de Messi

Inter Ecoles à Champs sur Marne, course non-stop de 12 minutes.

Manu Ultra Runner

Presentation test 2000M ( Evaluation du Potentiel )

Fatigue test 2000M

TEST POTENTIEL 2000M

FOULEE A CHAUD

marche ou crève.MPG

ARRET NOCTURNE ( la peche grave )

UNE PTITE BLAGUE

A regarder jusqu'au bout

tour de piste

foulée légère

Etirements simples ( coachcourseapied )

Echauffement haut du corps ( COACHCOURSEAPIED )