Curso em video aulas - caminhada orientada

Curso disponivel em DVD no endereço: http://www.aprendebem.com.br/curso-como-fazer-caminhada-orientada-dvd-videocurso

Aborda:

as vantagens da caminhada
Os tipos de pessoas que podem praticá-la
Os procedimentos que devem ser adotados antes do período de condicionamento
Os elementos rotineiros para o exercício saudável

A segunda:

Análise dos vários pontos que podem influenciar diretamente no sucesso ou fracasso de um programa de caminhada.