Curso em video aulas - caminhada orientada
Curso disponivel em DVD no endereço: http://www.aprendebem.com.br/curso-como-fazer-caminhada-orientada-dvd-videocurso
Aborda:
as vantagens da caminhada
Os tipos de pessoas que podem praticá-la
Os procedimentos que devem ser adotados antes do período de condicionamento
Os elementos rotineiros para o exercício saudável
A segunda:
Análise dos vários pontos que podem influenciar diretamente no sucesso ou fracasso de um programa de caminhada.
Aborda:
as vantagens da caminhada
Os tipos de pessoas que podem praticá-la
Os procedimentos que devem ser adotados antes do período de condicionamento
Os elementos rotineiros para o exercício saudável
A segunda:
Análise dos vários pontos que podem influenciar diretamente no sucesso ou fracasso de um programa de caminhada.
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