Podcast 009 - Manger Sainement - Benjamin Dariouch

Manger sainement.

Benjamin Dariouch, coach en alimentation. Retrouvez plus de podcast sur http://www.nouvelhomme.fr
Le site du Benjamin Dariouch : http://www.naturacoach.com
Dans cet épisode :

La pyramide alimentaire ou comment structurer son alimentation
4:20 : Les meilleures huiles pour cuisiner et assaisonner
« J’ai été confronté à l’inculture totale et absolue de la part des médecins. » 5 min 30

7:15 : Pourquoi le conseil scientifique du programme nationale nutrition santé
9:55 : Pourquoi on mangeait mieux avant la seconde guerre mondiale ?
11:20 : la stérilité chez l’homme – 50% des hommes occidentaux ont des spermatozoïdes de mauvaise qualité
13:30 : Les bénéfices de mieux manger à part vivre plus longtemps
17:10 : Quels sont les 3 (ou un seul) bons conseils à retenir ?
21:38 : Exemple de clients ayant eu des résultats
27:15 : Comment gérer son environnement social (ceux qui ne mangent pas « comme nous ») ?
33:30 : Les bonnes ressources pour commencer
- Santé, Mensonge et Propagande

- L’alimentation ou la 3ème médecine

- www.lanutrition.fr

36:05 : Les projets de Benjamin et comment se passe une séance de coaching avec lui
Prenez des notes ! Beaucoup, beaucoup d’informations.

Qui est Benjamin Dariouch ?

Expert en alimentation, bio et bien-être, Benjamin a toute la connaissance scientifique et la curiosité de ceux qui aiment leur travail.

Il propose à ses clients de les accompagner et les aide à sélectionner l’alimentation qui leur correspond.

Je vous laisse découvrir son site : http://www.naturacoach.com

Vous y trouverez plus d’informations, des recettes et un ebook gratuit sur l’alimentation.