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00:00Si votre genou revient en arrière comme ça, vous êtes probablement en hyperextension.
00:03Ce mouvement exerce une forte pression sur les ligaments du genou,
00:06les forçant à dépasser leur mouvement naturel.
00:08Et si la tension est trop importante, il peut provoquer une déchirure des ligaments croisés.
00:12Pendant que votre corps tente de guérir, votre genou va gonfler.
00:15Pour se protéger, ce qui va rendre les mouvements difficiles.
00:18Si la situation est vraiment grave, un médecin devra remplacer le tendon,
00:21grâce à une intervention chirurgicale.