Son métier, c’est jongler. Manoël Mathis se produit dans "Spectaculaire", la nouvelle émission de France 2 ce samedi à 21h05. Et voici ses 3 conseils pour (enfin) apprendre à jongler.
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00:00Pour moi le jonglage c'est quelque chose de très personnel mais ça a une notion de persévérance ultime
00:08parce qu'en fait quand on jongle on est en permanence face à l'échec.
00:18Donc moi ma spécialité ça va être le jonglage 3 balles
00:22mais pour commencer ensemble on va juste ralentir.
00:30Je vais prendre ma balle et puis je vais juste commencer à la lancer d'une main à l'autre dans la même main
00:40et puis m'amuser à improviser un petit peu plein de lancers.
00:45Je peux passer sous la jambe, je peux passer derrière le ventre, je peux passer derrière le cou.
00:51Surtout pas essayer d'être un bloc de pierre comme ça
00:54parce que là vous avez beau essayer de jongler quand on va rajouter des balles ça donnera rien du tout.
01:00Voilà c'est vraiment l'idée de se familiariser avec l'objet sans trop se prendre la tête.
01:10On va d'abord imaginer un rectangle.
01:12Un rectangle qui commence au niveau du nombril et qui à son sommet au niveau du front.
01:18Ici on va avoir les côtés du rectangle au niveau des épaules.
01:22Tout notre jonglage va se passer à l'intérieur de ce rectangle.
01:25On va déjà jongler sans jamais croiser nos balles.
01:28Ça veut dire que la main droite lance et la balle retombe dans la main droite.
01:31La main gauche lance et la balle retombe dans la main gauche.
01:34Donc on va essayer pour commencer d'être suffisamment à l'aise avec ce mouvement.
01:40Ensuite je vais croiser mes balles.
01:42Ça veut dire que la balle blanche va prendre la place de la balle rouge et la balle rouge la place de la balle blanche.
01:46Et je vais aller taper dans les coins de mon rectangle.
01:49Et je vais toujours commencer par ma balle blanche.
01:53On va partir du principe qu'avec nos deux balles on va compter trois temps.
01:57Un, deux, trois.
01:59Au moment du troisième temps, je vais pouvoir claquer dans les doigts.
02:04Un, deux, trois.
02:06Et petit à petit, le mouvement devient naturel.
02:10Et quand vous maîtrisez ça, vous pouvez passer à trois balles car vous avez le rythme.
02:23On va partir du principe que pour jongler, les balles doivent se croiser.
02:27Ça va être la figure de base qui va être celle-ci.
02:32Un, deux, trois.
02:34Et je bloque.
02:36Si c'est trop difficile, on peut déjà commencer juste à s'entraîner à faire les lancers.
02:40Et laisser tomber.
02:42Donc une fois qu'on arrive à bien croiser ses balles sans les rattraper, on peut essayer de les rattraper.
02:47Et on va prendre trois temps.
02:49Un, deux, trois.
02:51Et j'arrête.
02:53Une fois qu'on maîtrise bien son trois temps, on peut essayer de faire cinq temps.
02:56Un, deux, trois, quatre, cinq.
02:58Puis sept, puis neuf.
03:00Puis si vous êtes joueur, pourquoi pas 1700.
03:02Un, deux, trois, quatre, cinq, six, sept, huit, neuf, 1700.
03:05De toute façon, ne perdez pas espoir.
03:07Pour jongler, c'est facile.
03:09Il suffit de ne pas se prendre la tête.
03:11Après, si on aime bien les maths, on peut essayer quand même.