क्या उपवास से पुण्य मिलता है? | Is It Necessary to Fast?

संसार के समस्त धर्मों ने किसी न किसी रूप में व्रत और उपवास को अपनाया है। परंतु सही उद्देश्य से नहीं किया गया तो उसका लाभ नहीं होता। तो क्या उपवास से सच में पुण्य मिलता है या यह सिर्फ़ एक मान्यता है? आइए जानें उपवास का महत्त्व इस विडीयो में...