Le "World happiness report", le rapport mondial sur le bonheur dans le monde parrainé par l'Onu, couronne une nouvelle fois les pays scandinaves en 2025. La France continue de perdre plusieurs places et passe de la 27e à la 33e en un an. De leur côté, les États-Unis dégringole.
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00:00Rebecca Blanc-Lelouch est avec nous.
00:01Vous êtes allée demander aux Français leur secret du bonheur.
00:04Qu'est-ce que ça donne ?
00:05Eh bien, on a entendu pas mal de choses.
00:07Se reconnecter à soi, se tourner vers les autres,
00:10exercer ses passions, faire du sport, payer moins d'impôts aussi.
00:14Vous avez entendu ça aujourd'hui ?
00:15Oui, bien sûr.
00:16Si on avait moins d'impôts, on serait plus heureux, évidemment.
00:19Mais ils sont unanimes quant à une chose, je vous laisse découvrir.
00:24Il faut que les gens apprennent à avoir des petits bonheurs.
00:29Le rire, même sur le plan médical, ça a été prouvé.
00:31Ça relâche les endorphines.
00:35Il faut rire toute la journée, dès le matin, il faut se réveiller heureux.
00:39Vous me faites rire, vous me donnez le sourire déjà.
00:42Parce que vous souriez, le sourire, c'est réciproque.
00:45Le rire, c'est la base du bonheur.
00:47D'ailleurs, je ne sais plus qui disait qu'une journée sans rire,
00:50c'est une journée perdue.
00:51On fait un petit yoga du rire.
00:57Il a raison, monsieur.
00:58Du coup, parce qu'il parlait de yoga du rire, du coup, on y est allé.
01:03Direction la Maison du bien-être, à la rencontre de Johan,
01:06coach en bien-être et surtout rigologue.
01:09Rigologue.
01:10C'est un beau métier.
01:11Bien sûr.
01:12Pour préciser, la rigologie existe.
01:14C'est l'utilisation de techniques psychocorporelles
01:16pour garder sa joie de vivre en toutes circonstances,
01:19même quand la vie est dure.
01:20On a donc aujourd'hui, avec Coline Chambolle,
01:23assisté à un atelier de rigologie.
01:26Une dizaine de personnes, des très habituées, des moins habituées,
01:30des jeunes, des plus vieux.
01:32Ça plairait beaucoup à ma grand-mère.
01:33Je vous laisse découvrir.
01:36Quand j'ai découvert la rigologie, j'ai dit mais je suis rigologue
01:38depuis petite, moi, en fait.
01:39C'est ça que je fais dans mon quotidien.
01:41C'est utiliser le rire comme outil de bien-être.
01:43C'est faire du bien par le rire.
01:45Et si, finalement, on pouvait rire sans raison ?
01:47Et si, finalement, c'était juste pour se faire du bien ?
02:25C'est génial.
02:26En tout cas, je peux vous dire que c'est véridique.
02:29Avec Coline Chambolle, on est sortis très détendus.
02:32On a énormément ri.
02:34C'est vrai que c'est connu.
02:35Et là, on est en train de le constater,
02:37que quand on entend les gens rire, c'est très communicatif.
02:40On rit automatiquement.
02:42Donc, le concept principal de cet atelier, c'est au début,
02:46puisqu'on arrive, on est tous un peu gênés.
02:48On commence à se forcer à rire et très vite, en fait,
02:51ça devient très naturel et on ne peut plus s'arrêter.
02:53Et c'est une activité de plus en plus populaire dans les entreprises.
02:57Très bien.
02:58Christophe, vous avez l'objet ?
03:00Moi, j'ai déjà essayé.
03:00Ah oui ?
03:01Ah, parce que moi, j'ai déjà laissé.
03:02C'est très facile.
03:04Il n'y a que le premier qui coûte.
03:06Eh bien, lancez-vous.
03:09On peut le faire, c'est beaucoup dans l'entreprise, le 20h BFM.
03:12Maxime, moi, je voulais vous...
03:13Attendez, Elsa, vous laisse-toi en ce moment.
03:15Ben, allez-y.
03:16Allons-y.
03:17Allez, un, deux, trois.
03:21Ça fonctionne.
03:23Ça va bien, ton mec.
03:25Christophe, aidez-moi, enfin.
03:26Aidez-moi, Christophe, c'est marrant.
03:28Elle n'est pas crue, cette émission.
03:30N'oubliez pas Jacques Prévert.
03:31J'ai reconnu le bonheur au bruit qu'il a fait en partant.
03:33Ah oui.