¿CÓMO INFLUYE LA TEORÍA DEL APEGO EN LAS RELACIONES DE PAREJA?

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00:00¿Cómo influye la teoría del apego en las relaciones de pareja?

00:04En Red Uno te contamos todo.

00:06La teoría del apego describe cómo desarrollamos y mantenemos relaciones afectivas

00:11desde la infancia hasta la adultez.

00:13Esta teoría clasifica a las personas en cuatro categorías

00:16seguro, ansioso, evitativo y desorganizado.

00:20Las categorías son basadas en experiencias de la infancia y relaciones pasadas.

00:24Busca explicar cómo gestionamos la intimidad, la confianza y la comunicación.

00:29Aunque inicialmente fue útil para aumentar la conciencia emocional en las relaciones,

00:33su creciente popularidad, especialmente en redes sociales como TikTok,

00:37ha simplificado excesivamente estos conceptos,

00:39creando una categorización rígida que puede dañar vínculos y promover juicios erróneos.

00:44La psicóloga Bárbara Santini advierte que etiquetar a las personas según estas categorías

00:50sin considerar el contexto puede llevar a decisiones precipitadas

00:53como terminar relaciones por suposiciones superficiales.

00:57Además, la creencia de que los estilos de apego son permanentes es dañina,

01:01ya que pueden cambiar con el tiempo, especialmente en relaciones saludables.

01:06Por lo tanto, aunque la teoría de apego ofrece una guía útil,

01:10no debe usarse para diagnosticar o limitar las emociones y comportamientos de una persona.

01:14En lugar de centrarse en etiquetas, es más importante enfocarse en la autoreflexión

01:19y el desarrollo de conexiones genuinas para mejorar nuestras relaciones amorosas.

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