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00:00La prostate, pas juste pour les check-up médicaux.
00:03Trois façons de stimuler cette prostate.
00:05Alors d'abord par voie externe, c'est le plus facile pour commencer.
00:08Et donc là, pour visualiser, c'est très simple.
00:11L'anus, les testicules et la zone entre les deux,
00:15c'est justement par là qu'on peut stimuler par voie externe.
00:17On vient créer des pressions.
00:19On peut le faire d'abord sous forme de petits cercles tout simplement
00:22et puis mettre un petit peu plus de pression.
00:24Si vous voulez encore rajouter de la pression, il y a moyen de le faire
00:27peut-être en utilisant la paume de la main pour venir masser la zone
00:31ou encore carrément le point pour les plus audacieux.
00:34Deuxième façon de stimuler la prostate, c'est évidemment par voie interne.
00:37Et là aussi, la progression est dehors.
00:40Donc à ce moment-là, d'abord simplement à l'entrée de l'anus
00:43et puis progressivement, vous pouvez introduire le doigt.
00:46Vous allez ressentir une zone un petit peu plus bondée
00:49et là, vous pouvez créer des pressions.
00:51Et pour que vous y visualisez, c'est simplement comme si vous alliez vers le nombril.
00:56Et puis la troisième stimulation possible, là, elle va être mixte.
00:59C'est-à-dire qu'on fait la stimulation interne ou externe
01:02et en même temps, on vient caresser de sa main ou de sa bouche une autre zone
01:06comme par exemple les testicules ou le pénis.
01:09Alors en termes de recommandations, surtout pensez aux ongles évidemment,
01:13propres et coupés.
01:15Et alors, utilisez énormément de lubrifiant
01:18puisque la zone ne va pas se lubrifier naturellement.
01:20Et que vous utilisiez un doigt ou un Toys,
01:23c'est vraiment très important de mettre du lubrifiant
01:25pour que ce soit les plus glissant et agréable.