Personas en concentración por el Día Internacional del Sueño en CDMX.
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00:00No solo fue una locura mía salir en pijama a la calle o la de este grupo de personas,
00:04es un movimiento que intenta visibilizar lo difícil y complicado y hasta peligroso que
00:08puede ser mantener un sueño saludable.
00:10Es una iniciativa que se tomó para poder generar conciencia en la población de la
00:15importancia de cuidar el sueño.
00:19Hoy se invitó a la población a que saliera a realizar sus actividades cotidianas en pijama
00:24a manera de generar conciencia y sensibilización.
00:29De no cuidar la salud del sueño podemos reparar en otro tipo de padecimientos, sobre todo
00:35mentales como la ansiedad, la depresión.
00:3840% aproximadamente de la población padece algún tipo de trastornos, principalmente
00:43el insomnio.
00:44Las mujeres estén padeciendo más insomnio y que sean las que necesiten dormir más tiempo.
00:50Sin importar si es oficina, si es negocio propio, si son actividades recreativas, lo
00:56que sea, pero en pijama hace el sueño una prioridad.