Kesalahan Diet saat Puasa Malah Bikin Gendut

Puasa Ramadan banyak dijadikan sebagai ajang diet untuk menurunkan berat badan. Namun alih-alih berat badan turun, tidak sedikit yang alami kenaikan berat badan di bulan Ramadan. Ternyata fenomena itu bukan tanpa alasan loh, meski lebih dari 12 jam berpuasa tapi jika gaya hidup dan pola makan tidak diperbaiki hasilnya berat badan malah melonjak.

Selain itu ada juga kesalahan diet di bulan Ramadan yang kerap dilakukan banyak orang, penasaran apa saja simak yuk penjelasan Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Mulianah Daya, M.Gizi, Sp.GK (@dr.muliaspgk) berikut ini!

#Diet #DietsaatPuasa #PuasaRamadhan #TipsKesehatan #PenurunanBeratBadan #SpesialisGizi #KesalahanDiet