Dans un monde où savoir se défendre peut faire toute la différence, une cinquantaine de femmes ont répondu présentes à un stage de self-défense organisé à Saint-Galmier. Entre Krav Maga et Karaté, elles ont appris à bloquer, esquiver et riposter, mais surtout à prendre confiance en elles. Une initiative sportive et solidaire qui marque les esprits.
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00:00Bloqués, esquivés, ripostés, ici on n'attend pas qu'une situation dégénère, on apprend
00:07à réagir et se protéger.
00:09Dans le cas de la journée internationale des droits des femmes, elles sont une cinquantaine
00:12à avoir répondu présentes pour un stage de self-défense au programme Krav Maga et
00:17karaté pour gagner en assurance et en maîtrise de soi.
00:20Mon beau-père qui fait du karaté nous a proposé par rapport aux journées de la femme
00:27et du coup c'était surtout pouvoir réagir en cas de soucis dans la rue ou autre, voilà.
00:34C'est très intéressant oui, c'est une bonne idée, ça devrait se répéter plus
00:38souvent.
00:39Actuellement on a beaucoup d'agressions et il me semblait important de s'habituer quand
00:45on n'a pas l'habitude justement à avoir des réflexes pour se défendre, ça me semblait
00:48important.
00:49Je fais partie du club de karaté de Saint-Gallier, j'étais venue l'année dernière, j'ai
00:53trouvé que c'était intéressant d'apprendre un petit peu, effectivement avoir des réflexes
00:58dans le cadre d'une éventuelle agression, même si on ne la souhaite pas, et le fait
01:02de revenir une année supplémentaire, eh bien on ancre des petites choses en plus.
01:08Un apprentissage essentiel dans un monde où savoir se défendre peut faire toute la différence.
01:12Allez lâchez-vous !
01:14Ah !
01:15Ah !
01:16Ah !
01:17Ah !
01:18Derrière cette initiative, un engagement fort pour le centre des arts martiaux de
01:22Saint-Gallier, donner aux femmes des outils concrets pour se défendre en cas d'agression.
01:26Si déjà on part dans le principe de frapper, c'est pas bon, il faut d'abord se protéger.
01:32Donc on va travailler sur ce principe-là, puis surtout leur faire prendre confiance.
01:38Vous savez quand je travaillais en armes d'hospitalier, je leur disais, les femmes n'ont que 10% de
01:43masse musculaire en moins qu'un homme, donc elles ont un potentiel phénoménal, elles
01:47sont plus souples que nous, il faut le savoir, donc du coup, eh bien allons leur chercher
01:52toutes ces qualités qu'elles ont et allons les faire découvrir, je pense que c'est très
01:56important.
01:57Une action qui se veut aussi solidaire, sur les 5 euros de participation, 4 sont reversés
02:03à l'association SOS Violence Conjugale 42, un engagement sportif et citoyen pour une
02:07cause essentielle.