Retrouvez le replay de l'émission de février. L'heure du coach est votre émission 100% technique où Louis Cohen-Boyer vous donne des conseils pour améliorer votre jeu : leçon, rencontre, tips, swing sequence sans oublier notre rubrique Fix your game où l'on analysera votre swing.
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SportTranscription
00:00Bonjour à toutes et à tous et bienvenue sur Journal du gov.tv, sur la nouvelle émission
00:29d'enseignement. On va vous parler des techniques, on va aussi aller à la rencontre des meilleurs
00:34pros français qui vont nous donner leurs meilleurs tips, leurs meilleures anecdotes et
00:38on va aussi aller à votre rencontre. Vous allez pouvoir communiquer avec nous directement en nous
00:42envoyant vos swings qu'on va analyser en direct à la télévision. On a hâte de vous présenter tout
00:47ça. Ce sera chaque mois sur Journal du gov.tv et on commence dès maintenant avec le conseil du
00:53moment. Vous voyez on est en hiver, il y a du givre, il y a de la neige mais c'est pas pour ça qu'on
00:56s'arrête de s'entraîner et on va préparer la saison qui commence très rapidement. On se retrouve
01:09donc au praxis du golf d'Ardolo. Vous connaissez ce magnifique golf qui a reçu les PQ1 pendant de
01:15nombreuses années. C'est donc un magnifique golf dans le nord-ouest de la France et on va essayer,
01:19je vais essayer de vous montrer en trois étapes comment essayer de s'améliorer malgré les
01:23conditions. Vous voyez qu'ils sont un petit peu compliqués, il fait très froid, il y a du givre
01:27et on va essayer d'utiliser ça à notre avantage pour s'améliorer. On va donc s'aider de plusieurs
01:34outils. Première chose le full swing, l'équivalent du trackman, un moniteur qui va nous permettre de
01:39comprendre le chemin de club et l'angle d'attaque et on va aussi utiliser, vous le connaissez,
01:43ce magnifique livre rouge de Harvey Pennick, la bible de l'enseignement et on va donc essayer de
01:50s'inspirer de ce fameux coach avec un des chapitres qui parle du travail au ralenti. Dans un premier
01:56temps j'aimerais vous montrer un petit exercice sur la façon de s'entraîner quand les tapis
02:00sont gelés. Vous voyez évidemment le tapis est très très dur et ça va nous permettre très
02:06simplement de voir le point de contact. Si on s'approche un petit peu vous allez voir qu'avec
02:10le givre on va pouvoir voir là où le club tape au niveau du sol. Ça c'est une très bonne
02:15information, vous le savez bien, le club doit taper au niveau du sol juste après la balle. Je
02:21m'explique, on a notre balle qui va être posée en général sur le sol ici et le club doit venir
02:26contacter la balle, la balle va partir et ensuite il va continuer de descendre, venir frapper le
02:31sol et ensuite commencer à remonter. Donc comment est-ce qu'on peut s'entraîner à ça ? On positionne
02:36des petits repères donc quatre balles à la suite qui forment une ligne et on va venir essayer de
02:41s'entraîner au début avec des tout petits mouvements à avoir un club qui va venir taper
02:45juste après la ligne qui a été tracée. Vous voyez là le club a commencé à taper juste là donc j'ai
02:50réussi, je fais ça avec des petits mouvements à la suite. Une fois que je suis assez confortable
02:57avec cette amplitude, je vais essayer d'augmenter un petit peu plus et de continuer à venir taper
03:02après la ligne. Donc là vous allez voir je vais partir en plein coup, vous voyez là la ligne où le
03:08point de contact de mon club a été très proche de la ligne donc il faut vraiment que je fasse
03:11attention et que j'essaye de déplacer ce point de contact le plus en avant possible. Je continue,
03:16voilà là c'était un tout petit peu mieux vous l'avez vu par rapport à ce point de contact là,
03:21là ça a été un petit peu plus en avant. Je continue, voilà c'est parfait en plein swing et ça il faut
03:30que j'arrive à le faire au moins une vingtaine de fois à la suite pour être sûr sur le parcours
03:34j'ai un point de contact qui soit balle puis terre, ce fameux balle terre. Donc ça c'est sur le premier
03:40exercice vous pouvez le répéter, vous pouvez le répéter vraiment au début petite amplitude,
03:43ensuite grande amplitude pour prendre l'habitude d'avoir vraiment un contact de balle, balle terre
03:49et avoir des mains qui soient légèrement légèrement en avant de la balle au niveau de l'impact. Donc
03:55pour ça c'est le contact, si vous faites ça on va dire une fois par semaine pendant la période
03:59hivernale, vous vous habituez à bien contacter au niveau du club, au niveau du sol, vous allez pouvoir
04:04dès la rentrée avoir des bons contacts de balle et non pas des contacts un petit peu gras, on sait
04:08pendant l'hiver quand les terrains sont un petit peu gras, si le club s'enfonce un peu avant la balle
04:13là c'est bon. Ensuite deuxième élément qui est super important, on va travailler, vous pouvez
04:18venir avec moi, on va travailler au niveau du chemin de club, vous le savez le chemin de club c'est ce
04:23qui détermine en très grande partie la façon dont la balle va voler, vous avez plusieurs vols de balles
04:29il y en a neuf au total mais surtout ce qui est important c'est d'arriver à déterminer si la balle
04:33va voler de droite à gauche ou de gauche à droite, c'est les deux principales. Donc pour cela on va
04:38utiliser encore une fois la façon dont le practice, l'état du practice avec le givre
04:45et on va essayer très simplement de déterminer la façon dont le club revient par rapport au
04:51sol. Je m'explique, là on a une petite ligne blanche qui est orientée vers la cible et mon but ça va
04:58être très simplement d'avoir dans un premier temps pour un draw, donc une balle pour un droitier qui
05:03tourne de droite à gauche donc qui est un petit peu lifté, avoir un club qui va venir à l'intérieur
05:08ici de la ligne blanche et qui va venir ici lifter et qui va du coup être en diagonale à l'extérieur
05:15de la ligne qui a été tracée auparavant. Donc ici je vais venir un petit peu lifter donc un club qui
05:21va venir ici et qui va le plus possible aller en diagonale et qui va donc s'écarter du joueur dans
05:28la zone de frappe. Donc ça c'est pour les gens qui ont l'habitude de faire des balles en slice pour
05:32essayer de compenser un petit peu on va essayer d'avoir le mouvement inverse donc un mouvement de
05:37lift. Ici le club s'écarte de moi dans la frappe donc je sais que je suis en train de travailler
05:43à l'extrême opposé de ma trajectoire que je ne veux pas donc le slice et du coup ça
05:49va venir équilibré. Je continue, là idéalement on va faire 5 répétitions et ensuite on va
05:55taper une balle et on va essayer d'observer la trajectoire. 5 répétitions, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 40, 41, 42, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 58, 59, 60, 60, 70, 71, 72, 72, 73, 74, 75, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 85, 86, 87, 98, 99, 100, 100, 100, 100, 100, 100, 100, 100, 100, 100, 100, 100,
06:251, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 40, 41, 42, 42, 43, 44, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 60, 67, 68, 69, 70, 70, 71, 72, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 78, 79, 79, 80, 80, 81, 80, 81, 80, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81,
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25:55Faldo avait un mental un peu comme Scottie Shuffler maintenant, imperturbable, c'est absolument rien qui le déstabilise, absolument rien du tout et bon, on ne peut pas être comme lui mais peut-être essayer d'être un peu plus de ce côté-là, c'est un des piliers de ton enseignement du côté mental,
26:19est-ce qu'il y en a un autre ou alors est-ce que à partir du moment où ce principe est respecté, tu passes plutôt sur la technique ?
26:24Pour moi la bonne technique c'est simple, un truc que vous faites assez bien en France c'est la bouffe et un truc que j'aime bien c'est l'idée d'une sauce qui se réduit, il ne reste pas grand-chose mais c'est bon, un truc encore que je me souviens d'un interview que j'ai écouté de Jack Nicklaus, un journaliste lui demande un petit conseil simple et efficace,
26:48il dit écoute, dans mon golf, si je suis bien aligné, bien équilibré et bien décontracté, ce n'est pas tout mais presque et c'était après il a dit le truc, l'autre journaliste demande le coup le plus important et du coup c'est le seul coup qui m'intéresse et ça c'était à Saint-Georges en 81, j'ai écouté pas mal ce qu'il a dit et encore rien de compliqué mais logique, simple et efficace.
27:14J'ai vu beaucoup sur la télé Nicklaus et même chose, c'est évident ce qu'il dit mais parce que c'est lui qui dit ça pèse.
27:24Est-ce que toi qui habite en France depuis 30 ans, est-ce que tu as vu des différences dans l'enseignement anglo-saxon et dans l'enseignement francophone ? Est-ce que tu arrives à mettre le doigt sur des éléments où on pourrait s'améliorer et sur des éléments où on est déjà très fort ?
27:38Je crois, l'impression que j'ai c'est que ça commence à bouger dans le bon sens, ça veut dire qu'il y a les gens qui rentrent dans l'enseignement qui ont un très bon niveau de jeu, ça aide.
27:50Avant, c'était vu un tout petit peu comme un truc pour les gens ratés. J'ai joué à Paris avec un gars qui a fini deuxième à l'Open de Maroc et il a perdu contre Saint-Ange et un gars qui joue sensationnel et un gars sympa, ça aide.
28:12Il y a certains par exemple avec les jeunes, ils n'ont pas besoin d'une explication, il faut les montrer. Si on ne sait pas jouer…
28:20Démontrer plutôt qu'expliquer.
28:23Oui. Par exemple pour une sortie bancaire un tout petit peu compliquée, il faut montrer.
28:29Il y a des principes. Et ça, tu trouves que dans le modèle anglo-saxon, c'est plus ce système-là ou bien…
28:37Je trouve que c'est peut-être… On a les bons enseignants chez nous, on a ce que j'appelle un tout petit peu les charlots, 36 shows entre là et la fin de la montée, sponsorisé par Dolly Pratt.
28:51Le geste, ça dure un seconde. Combien de temps, combien de pensées constructives on peut avoir pendant un seconde ? Mais on a juste le temps qu'il faut pour mettre un grand bâton dans les roues.
29:03Pour moi, la meilleure façon, le meilleur moment de réfléchir, il y en a deux. C'est pendant le club et dans le sac et pour être organisé. Mais pas pendant le geste.
29:13Pour moi, un golfeur qui pense pendant son swing, c'est un peu comme un pilote d'avion qui décolle, il dit est-ce que j'ai fait le plein ? Ce n'est pas le bon moment. C'est trop tard.
29:22Combien de temps tu penses qu'un amateur, combien de temps il a besoin, combien de temps faut-il pour développer des capacités pour s'amuser au golf ?
29:32Est-ce qu'il faut des centaines d'heures ? Ça dépend des gens.
29:36Il y a certains, en cinq minutes, ils s'amusent. Certains, en 50 ans, non, ils ne vont jamais s'amuser.
29:44Alors disons, je vais me formuler un petit peu différemment. Combien de temps, à ton avis, pour un trentenaire, quarantenaire, combien de temps est-ce que ça prend en général pour faire décoller un fair set jusqu'à une centaine de mètres ?
29:53Est-ce qu'il y a une règle là-dessus ?
29:56Non. Honnêtement, j'ai eu certains épiges comme ça et ça part à tous les balles, peut-être, mais assez rapidement. Et certains, fou !
30:08Et alors au niveau amateur, débutant, est-ce que toi tu suis quelque chose de très standardisé ? Par exemple, tu commences toujours par apprendre le grip, puis la posture. Est-ce que c'est standardisé ou tu vas un peu à l'instinct ?
30:22Comment tenir le club, comment on organise les pieds, l'écartement de la ligne, la position de la balle et la posture.
30:30D'accord.
30:31Et si on a ça, le swing, ça développe.
30:34Et ça, tu fais dans un certain ordre ou alors ça dépend ?
30:37D'abord, c'est le grip.
30:40Un, le grip.
30:42Les bonnes habitudes, ça se prend si facilement que les mauvaises. Donc, pourquoi pas ?
30:48La position des mains.
30:49C'est le premier truc que je veux mettre en place avec un débutant, la dernière chose que j'ai envie de changer avec un joueur expérimenté.
30:56Ensuite, en deux, position des pieds et du corps.
31:00Est-ce qu'il y a des tendances dans l'alignement ? Est-ce que les gens ont plutôt tendance à être à droite ou à gauche ou pas spécialement ?
31:07Pas spécialement, non. C'est encore le truc que j'ai appris avec Henry Cotton. C'est la balle qui t'explique ce que tu as fait du bien, le bruit, le trajectoire, la direction et tout.
31:20Et il dit, si tu tapes la balle ou tu vises, tout ce que tu as fait sur le terrain, vise la bonne direction, prends le bon club et voilà, tu joues bien.
31:28Simple.
31:29Oui. Évidemment, il y a un peu plus que ça, mais dans un premier temps, c'est déjà bon.
31:36Ça me permet donc de te remercier, Chris. Tu as partagé tant d'expériences, 30 ans d'expérience d'enseignement et de jeu avec nous et on a beaucoup de chance.
31:44Donc, je te remercie du fond du cœur.
31:46C'est moi.
31:47Et il est maintenant temps de retrouver la leçon avec Antoine. On est au Golfe du Sard et on va parler de dosage au putting.
32:03Je suis aujourd'hui en compagnie d'Antoine. Antoine, bonjour.
32:06Bonjour.
32:07Antoine est 11 ans de handicap et il me semble qu'il a quelques problématiques sur les greens. Tu vas m'en dire un petit peu plus.
32:12Oui, en effet. Sur les greens, ma problématique principale est la contrôle de la distance où je suis très vulnérable aux variations de la vitesse des greens d'un parcours à l'autre.
32:25Et ça peut se traduire par des trous catastrophes, des trois putts, des quatre putts parfois, même à mon niveau.
32:32Donc, là où la direction, c'est assez instinctif, la lecture des pentes, ce n'est pas trop mal. La distance, il y a vraiment un truc à faire.
32:40Alors, pour que ce soit bien précis et pour que je m'oriente dans le bon sens, ce qui te gêne, c'est de changer de vitesse de greens de jour en jour parce que tu vas jouer sur différents golfes ou même si tu joues sur le même parcours, tu as du mal ?
32:53Je suis plutôt, on va dire, les deux, mon capitaine.
32:59Le changement de greens va beaucoup m'affecter. Le changement de parcours va beaucoup m'affecter. Et sur un même parcours, on va dire, autant les petites distances, il n'y a pas trop de problèmes à se poser.
33:11Dès qu'on arrive à 4, 5, 6, 10 mètres, là, c'est plus délicat.
33:17Alors, déjà, deux petits repères, on va dire stats bateau et ensuite, on va commencer à te laisser poter.
33:23Sache qu'à 6 mètres, les joueurs du PG Tour, ils mettent un put sur 6.
33:29Donc, il faut le savoir pour ne pas que notre niveau d'exigence soit trop haut.
33:34Si on se dit qu'ils en mettent 3 sur 6, 50 %, on va avoir des attentes très hautes et on va être déçu.
33:42Et c'est valable aussi pour les personnes qui nous regardent, il faut savoir que 6 mètres 1 sur 6, alors que c'est les meilleurs joueurs du monde, clairement, ce n'est pas beaucoup.
33:49Alors, je parlais de 50 %, les joueurs passent à peu près à 50 % de réussite, à ton avis, à quelle distance ?
33:55Toi qui es fort en stats en plus, je sais qu'il est très puissant en stats.
33:59Il me semble que c'est à partir de 2 mètres, 2 mètres 50, quelque chose comme ça. C'est dans ces eaux-là.
34:04Donc, bon réflexe à avoir quand on rentre sur un green, répétez-vous ce petit truc.
34:092 mètres 50, pour les joueurs du PG Tour, les meilleurs mondiaux, ils gagnent des millions de dollars tous les ans, c'est 50 %.
34:15Donc voilà, en termes d'attente, on sait où situer.
34:17Ce que je te propose, tape quelques potes, tu as des balles.
34:21Ce que je vais te proposer, c'est de taper vers un trou qui est à 7-8 mètres, celui qui n'a pas de drapeau.
34:29Moi, je vais t'observer en attendant.
34:33Et ce sur quoi je vais vraiment me concentrer, ça va être sur l'amplitude du joueur.
34:38Est-ce qu'il arrive à être équivalent à la montée et au retour ?
34:41Est-ce qu'il est plus long à la montée qu'au retour ?
34:44Voilà, je vais me concentrer là-dessus.
34:46Ok.
34:50Vitesse, très bonne.
34:59Un petit peu plus long, mais ça reste cohérent.
35:01Maintenant, moi je vois un constat qui est plutôt pas mal, parce que les potes sont bons,
35:05mais il y a des erreurs techniques qui vont peut-être amener de l'irrégularité dans le jeu.
35:09Ah !
35:10Celle-là, elle est très courte.
35:12Celle-là, c'est le standard.
35:14Et si tu te mets ça en compétition, là c'est facile, c'est sympa, on s'amuse bien.
35:19Tu fais ça en compétition, où tu es comme ça, et alors là, tu en mets deux à 2 mètres.
35:26Voilà, c'est ça, c'est-à-dire que là, ces balles-là, elles sont données.
35:29Donc là, on a fait deux potes, deux potes, on a gagné.
35:31Là, on est à 1,5 mètre.
35:33Là, on est à 1,5 mètre.
35:35Donc là, on a fait deux potes, deux potes, on a gagné.
35:37Là, on est à 1,5 mètre.
35:39Là, on est à 1,5 mètre.
35:40Une fois sur deux, voire un peu plus, on va la louper.
35:43Une fois sur deux, voire un peu plus, on va la louper.
35:44Alors, ce que je vais vous demander, pour les personnes qui nous regardent,
35:48c'est de vous focaliser sur les prochaines balles d'Antoine,
35:51sur la façon dont il monte le putter et dont il traverse.
35:54Ça va être important.
35:55Vous allez voir qu'il monte un tout petit peu moins qu'il ne traverse.
35:58Il monte peu et il traverse beaucoup.
35:59Antoine, on va se remettre là-bas, à peu près à la même distance.
36:03Voilà, ici, c'est très bien.
36:05Et on va se focaliser vraiment sur le mouvement du putter,
36:08en se mettant bien là-devant.
36:11Même trou ?
36:13Oui, même trou.
36:20Je vais essayer de prendre des repères avec des petits.
36:22Tu me dis.
36:23Vas-y, c'est parti, tu peux y aller.
36:27Ok, tu es monté à peu près là et tu as fini là.
36:30Ta balle était à peu près ici.
36:33Je pense que ça paraît cohérent pour les gens qui nous regardent.
36:36Vous voyez que la montée du putter est très faible, peut-être un petit peu plus,
36:40comparée à la traversée.
36:42Ça, c'est un système qui, sur les joueurs de haut niveau, n'existe pas, en réalité.
36:46Ah oui ?
36:47Non.
36:48D'accord.
36:49Et c'est pour ça, d'ailleurs, que je t'ai mis les trois tis qui sont là-bas,
36:51les six tis, par exemple, qui sont là-bas.
36:53On va se diriger par là-bas.
36:55C'est intéressant parce que la croyance que j'avais,
36:57c'était que si je reculais moins que ce que j'avance,
37:04en gros, si je faisais ça,
37:07c'est que d'une manière ou d'une autre, j'ai ralenti,
37:09et donc, catastrophe après.
37:11Et donc, je me suis construit l'inverse.
37:14Pour que vous sachiez, pour ceux qui nous regardent,
37:17la plupart des problèmes que l'on retrouve avec les amateurs,
37:19ce sont des problèmes de croyance.
37:21C'est qu'en fin de compte, ils font ce qu'ils ont envie de faire,
37:23mais ce qu'ils ont envie de faire n'est pas correct
37:25et techniquement, ça n'a pas réellement de sens par rapport à ce qu'on voit à très haut niveau.
37:28À très haut niveau, on aperçoit qu'il n'y a en réalité que deux systèmes.
37:32Il y a le premier système, un peu à la Jordan's pitch,
37:34qui est quand même une des références au putting,
37:36où il va monter beaucoup plus le putter qu'il ne va traverser.
37:39Par rapport au tis, là-bas, il est en face du tis du milieu.
37:42Il va monter beaucoup, mais il va traverser peu.
37:44Et ensuite, on a un système qui est plus classique,
37:46où on va avoir une montée qui va être équivalente à la descente,
37:50à la traversée.
37:52Donc, je te propose d'essayer,
37:54mais sache en tout cas que
37:56la petite montée et la grande traversée n'existent pas.
37:58Ok, donc là, par là.
38:04Position de la balle, milieu des pieds, vers les pieds ?
38:07Plutôt milieu avant.
38:09En tout cas, jamais en arrière.
38:11Une balle vers l'avant, c'est très bien.
38:14Si vous avez vu notre série avec Harvey Penick et la position des mains.
38:18J'essaie de choper le petit bout de terre là-bas.
38:22Tu vois, c'est impossible.
38:24C'est normal, ce n'est pas ton système pour l'instant.
38:34Alors, ce que je vais me permettre de faire,
38:36c'est d'agrandir un petit peu la zone.
38:38On va monter un petit peu plus
38:40et traverser un petit peu plus,
38:42mais ça reste un ratio où on moule beaucoup plus qu'on traverse.
38:52Celle-là a été plutôt bien réalisée.
38:54On va recommencer, s'il te plaît, Antoine.
38:57Celle-là, elle a fait exactement...
39:00Elle a fait 2,50 m.
39:05Celle-là a fait à peu près 2,50 m. aussi.
39:08Ça me paraît plutôt pas mal.
39:10Ce système-là a l'air de te convenir pas mal.
39:16Tes sensations ?
39:19Tes sensations ?
39:21C'est neuf, c'est nouveau,
39:23donc c'est compliqué.
39:25Je résiste.
39:27Je résiste à envoyer la sauce ici.
39:31Oui.
39:32Mais ceci dit, ce qui est plus confortable,
39:35c'est que tu ne te retrouves pas dans des situations où tu...
39:39Tu as le corps qui avance.
39:41Ou tu embarques.
39:42Ça reste dans des proportions qui sont gérables par le haut du corps.
39:46Avec ce système,
39:48quand tu vas amorcer une espèce de décélération au niveau du grip
39:52pour que le manche et la tête de clown n'avancent pas trop,
39:55ça va transmettre l'énergie vers la tête du putter
39:57et la balle va partir un peu plus forte.
39:59Ta sensation, c'est qu'elle va partir plus forte.
40:01Oui, c'est que ça tape un peu plus.
40:03Exactement.
40:04En plus, sur des greens de membres
40:06et sur des greens de parcours lambda,
40:08là où les greens sont peut-être un peu plus lents,
40:10c'est ça qu'on cherche.
40:11On cherche des contacts un peu plus tapés
40:13pour que la balle ait de l'énergie et qu'elle arrive jusqu'au trou.
40:15On sait que la plupart des gens restent courts.
40:17Avec ce système-là, ça peut être intéressant.
40:20Si vous êtes sur un système court-long,
40:23vous allez peut-être accélérer, mais peut-être trop tard.
40:25C'est là où tu as une sensation de balle qui reste dans la tête de clown.
40:29Là, tu restes court automatiquement.
40:31C'est vrai que je mesure mes stats comme un bon geek, si tu veux,
40:36des formations professionnelles.
40:38Pour le coup, mes stats sont largement en faveur du…
40:41Quand un pute est raté, il est dans 75% des cas trop court.
40:45Toutes proportions étant égales par ailleurs.
40:47Tu le sais, et pourtant, tu n'arrives pas à dépasser.
40:51Non.
40:52Avec le changement de saison, la changement de roule,
40:55le changement de terrain,
40:57c'est un perpétuel changement.
41:01C'est très compliqué de dépasser ce problème.
41:06Ce qui fait que tu te rates des opportunités.
41:10Non pas que je cherche à rentrer, à botter des putes à 6 ou 7 mètres,
41:13mais tu en rates un, tu en rates deux, ou tu vas rater des putes.
41:17Du coup, au lieu d'être à 31, 30, 32 putes,
41:21tu finis vite à 33, 34, 35, voire plus putes par partie.
41:26C'est dommage, mais c'est des points qui…
41:30qui s'accumulent et tu les perds.
41:33La confiance se perd un peu.
41:35Je vous rappelle une petite phrase bateau,
41:36la confiance au golf, on la gagne au grave et on la perd au kilo.
41:39C'est tellement vrai.
41:42On essaie le deuxième système ?
41:43Oui, ça roule.
41:44Donc là, c'est montée équivalente à la traversée.
41:46Je vais agrandir un tout petit peu plus les amplitudes.
41:50Alors, tu as dit quelque chose qui fait tilt chez moi,
41:53c'est que là, d'une certaine manière, dans le précédent,
41:56on ralentit un peu, on a tendance à ralentir la tête du club.
42:00Dès qu'on ralentit les mains, par inertie, elle va revenir.
42:03Exactement, et c'est là où elle va accélérer et là-bas, elle va partir.
42:07Je vais te demander de chercher un tempo équivalent montée-descente
42:14pour que l'amplitude soit équivalente aussi.
42:19Là, c'est plus la sensation potime que j'ai d'habitude.
42:22D'accord.
42:23La balle est là, mais en fait, c'est un incident sur la trajectoire du putter.
42:26Tu vois ce que je veux dire ?
42:27D'accord.
42:28Là, de l'autre côté, je suis en train de jouer un coup de tennis.
42:36Ok.
42:42Allez, une dernière.
42:48Tu vois, ce qui est marrant et ce que vous remarquerez,
42:51c'est que les sensations d'Antoine sont similaires,
42:54alors que le stroke est différent.
42:57D'accord ?
42:58Tu es encore un petit peu dans la découverte,
43:00tu as l'impression de faire la même chose,
43:02et pourtant, on voit, techniquement, c'est forcément bien.
43:05Donc, ce que je te propose, en tout cas, sur les prochaines séances,
43:08c'est un peu de jouer entre ces deux exercices.
43:10Le premier où tu as, tu l'as bien dit, ta sensation un peu de taper,
43:13tu t'arrêtes, et le deuxième, le second,
43:15où ici, tu vas monter autant que tu vas traverser.
43:17Ça, ça va être moins traumatisant pour ta saison et pour le début d'hiver
43:23que le premier, mais le premier va te permettre
43:25de tout de suite créer une rupture dans ton système
43:27et peut-être d'ouvrir un peu les chakras, on va dire.
43:29Oui, on y va.
43:30Très bien.
43:33Merci.
43:34Merci de nous avoir regardés et passez un bon hiver
43:37à vous entraîner au petting comme Antoine.
43:47Allez !
43:50Voilà, c'était donc la leçon du mois avec Antoine.
43:52On était au Golfe du Sard, on a parlé de dosage.
43:54N'hésitez pas à passer beaucoup de temps autour du green
43:56pour vraiment développer cette aptitude de bien doser ses potes.
43:59Maintenant, place au conseil du champion
44:02avec Oyaan Giyamoundegi.
44:04On est allé à sa rencontre pendant la phrase Amorissus Open.
44:06On était à Lille-Maurice et il nous a expliqué
44:08comment réaliser ce magnifique coup, cette balle basse,
44:11à l'aide de son fer 2.
44:12On est à Amorissus pour cette A3, Amorissus Open et on est avec Oyaan Giyamoundegi.
44:31Oyaan, merci de prendre quelques instants pour parler technique avec toi.
44:35Avec grand plaisir.
44:36On a vu aujourd'hui, il y a beaucoup de vent
44:38sur la route.
44:39avec toi avec grand plaisir on a vu aujourd'hui beaucoup de vent toute la
44:43semaine beaucoup de vent et ce matin on t'a vu au practice taper des balles
44:46basses magnifiques qui font rêver ce stinger à la tiger on va dire alors tout
44:49simplement comment tu fais ? ouais c'est sûr qu'aujourd'hui énormément de vent
44:54donc voilà essayer de tirer des balles très basses toute la journée
44:59mais là je vais prendre l'exemple avec mon fair 3 une balle basse au final
45:04c'est pas très compliqué il faut juste voilà mettre la balle
45:07plutôt à droite dans le stance et ensuite faire un finish très tenu et
45:12vraiment tenir cette phase de club le plus longtemps possible pour que voilà
45:17la balle reste très basse et elle monte très peu et je pense que voilà c'est une
45:20clé dans le vent et évidemment l'objectif c'est de faire le plus de
45:25distance possible pour que la balle roule le maximum sur le fairway et passer
45:28sous le vent c'est ça en fait le but exactement la balle basse
45:31elle prend beaucoup moins de vent elle est beaucoup moins exposée elle a beaucoup
45:34moins le temps de se faire râper par le vent etc donc c'est pour ça qu'on
45:38utilise voilà des espèces de petits stingers on peut aussi faire des stingers
45:43duty mais aussi sur une attaque de green il montre nous là on a envie de voir ça
45:47ça nous fait rêver voilà ben là balle un peu sur le pied droit et je vais
45:52vraiment essayer de tenir cette balle le plus longtemps et de tenir cette phase
45:54de club
45:58allez on voit la hauteur maximum c'est quoi c'est une dizaine de mètres même
46:04ouais c'est là c'est plutôt très bas après il y a des on peut toujours taper
46:08voilà on peut toujours varier les hauteurs le stinger idéal on va dire
46:11c'est quoi c'est quand elle la hauteur dire de rêve le stinger idéal déjà c'est
46:16de la mettre droite mais non faut je sais pas avec un fair 3 à 15 mètres moi je
46:22trouve que c'est un beau stinger alors toi avec ton fair 3 comme ça tu vas à
46:25combien de mètres c'est quoi la distance avec le fair 3 sans vent je la
46:28carré à 205 ouais 200 entre 205 et 210 et après voilà une balle basse à carré
46:34moins loin bien évidemment je vais plutôt je pense carré 190 après elle
46:38va avoir beaucoup de roule ici c'est très ferme donc c'est parfois plutôt
46:43stratégique de tirer des balles basses utiliser évidemment quand il y a vent
46:45contre mais pas utiliser quand il y a vent avec on peut la faire vent avec elle
46:49va rouler énormément mais bon vent avec on est toujours tenté de mettre le
46:52tir un peu haut et de la balancer en l'air
46:54toi c'est un shot que tu aimes bien faire c'est un shot que tu aimes bien
46:56utiliser quand il y a justement ce fair 3 dans le vent tu vas l'utiliser à la
47:01place de ton driver ou ça dépend sur les trous où c'est long je dirais que
47:06non parce que bon il faut quand même de la distance mais je vais la faire au
47:08drive voilà une balle plutôt basse après il y a des trous voilà où il faut
47:13taper des coups de fer taper 200 mètres 210 mètres et c'est à ce moment là
47:17qu'on utilise le fair 3 et qu'on essaie de taper un stinger
47:20est-ce que tu te souviens des exercices que tu faisais pour travailler cette
47:23balle basse ou c'est peut-être une porte que tu mettais pour passer en
47:27dessous ou non c'est vraiment visuel ouais c'est plutôt très visuel moi je
47:30suis plutôt voilà très feeling donc voilà je me mets au practice là c'est
47:36condition parfaite la chaleur est tombée c'est magnifique le vent est contre donc
47:42je vais en taper deux trois je vais me dire à tiens mais voilà celle là j'aimerais
47:46qu'elle soit un poil plus bas c'est un poil plus haute en fait d'endroit et
47:48après on s'amuse parce qu'on peut faire des effets même quand même avec une
47:52balle basse on peut faire des trajectoires exactement alors on remontre
47:55nous la tête quelques balles on se régale
47:57allez petite balle basse en draw
48:04alors la même en fade possible ou pas la même en fade on fait le coeur là avec
48:13les traceurs avec le vent de la droite dur de faire évidemment l'idole de des
48:26balles basses tailleur tailleur tailleur quand il envoie cette
48:31world là comme ça en faisant des balles basse c'est pas très drôle tu le fais
48:34toi aussi ça de temps en temps c'est bon ça et ben en tout cas merci beaucoup
48:39ayan avait fait une dernière balle pour pour le plaisir allez regarde ça
48:43elle est pour terminer ayan merci beaucoup un petit un petit tips peut-être pour nos
48:55à ceux qui nous regardent pour tenter de faire ça le cerf d'alba c'est et faire
48:58comme ayan guillemoundegui alors essayez de pas trop creuser je dirais de pas non
49:03plus être trop descendant commencez par taper des balles un peu plus basse et ne
49:07soyez pas trop gourmand je pense que c'est voilà c'est un tips qui est assez
49:10facile à faire pas vraiment vouloir la parfaite qui qui passe sous le vent quoi
49:15et s'entraîner s'entraîner s'entraîner beaucoup merci beaucoup ayan merci
49:30merci ayan pour ces magnifiques tips on va aller vous faire ça on va l'utiliser
49:34ces tips là directement sur le practice très rapidement maintenant passons à la
49:38swing séquence l'un des joueurs que l'on apprécie le plus alexander lévy et le
49:42taureau on était avec lui en 2014 à l'uspj on avait enregistré son swing et on était avec
49:47lui cette année à lille maurice on a pris des images et on va comparer les deux sur la
49:51première swing séquence de l'année moi je vais essayer de faire comme lui aller swing là comme
49:56alex c'est parti
50:16on va comparer donc deux swings sur des départs on a alex qui est donc à gauche en 2024 et à droite
50:24en 2014 donc dix années d'écart entre ces deux vidéos et on va voir que alex dans son swing est
50:31beaucoup plus posé en 2024 il est il arrive en fait en haut de son swing pendant qu'en 2014 il est
50:39déjà à l'impact vous voyez sur la vidéo de droite il est déjà à l'impact alors que là à gauche il
50:43a son club qui est encore un tout petit peu en train de redescendre il est il a énormément de
50:47lag il a une club qui est posé très proche de l'épaule donc un rythme qui mine de rien est
50:51plus lent dorénavant qu'auparavant ensuite qu'est ce qu'on peut remarquer il essaie d'être beaucoup
50:57plus centré dans son swing on va zoomer un tout petit peu on va tracer des traits donc on va
51:03placer un trait sur la partie gauche de son visage sur les deux vidéos et vous allez voir sur la
51:08partie droite donc en 2014 à l'uspj il va venir se déplacer beaucoup plus qu'en 2024 qu'est ce que
51:16ça donne ça donne donc en 2024 un contact qui va être beaucoup plus régulier si vous déplacez un
51:21petit peu moins alors qu'en 2014 il pouvait avoir des petites erreurs des petites irrégularités au
51:24niveau du contact ensuite la dernière chose qu'on va observer ça va se jouer au niveau du bas du
51:30corps on le sait un alex a été un petit peu blessé lui qui a malgré tout cinq victoires sur l'european
51:36tour c'est quand même une carrière extraordinaire il a cependant été un petit peu blessé je pense
51:39qu'il a essayé de mettre comment dirais-je qu'il a essayé de conserver il a essayé de mettre un peu
51:46repos son son dos là où il était un petit peu blessé en ayant un bas du corps un petit peu moins
51:51actif on le voit sur la partie droite en 2014 il a un bas du corps qui est super actif il se relève
51:58vraiment énormément avec ce qu'on appelle de la force verticale avec une jambe gauche qui va venir
52:02se lever alors qu'en 2024 à gauche il est un petit peu moins actif il est moins en train de pousser et
52:07de mettre de la contraction au niveau du dos je vous laisse défiler donc ce swing qui est magnifique
52:14c'est un swing qui est très très engagé à l'image de ce joueur qu'on adore qui a qui voilà qui porte
52:21ses émotions sur le dos et son swing est vraiment cette image là il met énormément d'impulsion
52:25c'est vraiment quelque chose qu'on apprécie énormément on laisse défiler avec un finish
52:33qui on peut le dire en 2024 est un peu plus tourné alors qu'en 2014 il était un tout petit peu plus
52:39bloqué encore une fois un signe d'engagement dans son swing voilà donc pour la swing séquence
52:43d'alexandre lévis cinq fois vainqueur sur le taureau op1 on a énormément de choses à apprendre
52:48d'alex et on va le retrouver dès l'année 2025 dès l'année 2025 sur le dp worldtour
52:57voilà donc pour la swing séquence d'alexandre lévis et le taureau on lui souhaite une très
53:01belle année 2025 place maintenant à la dernière rubrique de cette émission fixe your game le
53:07principe vous nous envoyez des vidéos grâce au qr code de vos problématiques que ce soit sur le
53:11driver sur les fers ou au putting et on règle vos problèmes à la télévision on va commencer
53:15avec didier il a un petit problème de slice et on va comprendre ça tout de suite bienvenue sur
53:22fixe your game la rubrique qui vous aide à vous améliorer à distance avec l'aide du qr code vous
53:26pouvez être en contact avec nous nous envoyer des vidéos et on va essayer petit à petit de vous
53:30donner des conseils personnalisés aujourd'hui on a didier qui est un joueur que je connais qui nous
53:36a envoyé une vidéo et qui est assez intéressant qui est vraiment un comment dirais-je un k lambda
53:41avec une trajectoire de balle qui est plutôt de gauche à droite et on va essayer de voir comment
53:45avec l'aide de l'application sportsbox nouvelle application qui rentre sur le marché comment on
53:49peut vous aider alors petit contexte sportsbox c'est une application qui est si reconnue que
53:54brazil de chambaud quand il a gagné sur sur son us open tout de suite il avait encore la médaille
53:59autour du coup il a remercié sportsbox parce que c'est une application qui l'utilise
54:03vraiment au quotidien à quoi il sert cette application elle permet de modéliser votre
54:08swing en trois dimensions de cette manière là elle permet de donner des données factuelles sur
54:15des rotations sur des mouvements au niveau des poignées voilà sur plein de choses peut-être
54:20même trop de choses mais si vous demandez à un pro de vous aider vous allez sûrement réussir à
54:25vous améliorer donc le cas de didier on va regarder son swing dans un premier temps donc
54:32didier à peu près une quinzaine de handicap donc quand même un plutôt un bon niveau encore une
54:37fois quand même problématique plutôt de slacks donc de trajectoire de gauche à droite pour un
54:40droitier et on voit son swing donc il est plutôt bon avec un départ qui est un petit peu en queue
54:47de poisson comme on dit c'est à dire avec des mains qui partent en première bon ça c'est à
54:50mettre de côté mais surtout le plus intéressant c'est ce qui va se passer en haut du swing voilà
54:56vous voyez ces rotations elles sont assez limitées et si vous vous approchez vous allez voir que ça
55:01rotation au niveau du buste est limitée à 82 degrés 82 degrés quand on est tout en haut de son
55:09swing alors qu'est ce que ça veut dire parce que 82 degrés ça veut pas dire grand chose comme un
55:13démantèle on voit sur juste en dessous sur les données qui nous sont qui nous sont donnés que
55:18les joueurs du pitch et tours sont en général entre 98 degrés de rotation et 88 degrés donc
55:2382 degrés ça veut dire quoi ça veut dire que didier quand il est en haut de son backswing donc
55:28les mains en haut du backswing son buste n'a pas assez tourné il lui manque on va dire une dizaine
55:32de degrés donc qu'est ce que ça amène ça amène du coup un club sans trop de rotation qui reste
55:37devant et naturellement qui en début de retour va forcément croiser la ligne de jeu et qui va
55:43donner un effet de gauche à droite alors comment est ce qu'on peut régler ce problème là ça c'est
55:48simple on a juste à se mettre en position avec un club au niveau des épaules et on va essayer et
55:54didier essaiera d'avoir plus de rotation avec une comment dire une position initiale qui est ici
56:00avoir des épaules qui viennent à minima croiser la ligne initiale voilà ici il va essayer de venir
56:07chercher au moins 110 120 degrés ici rotation au niveau des épaules on est évidemment en coup
56:12d'essai voilà il va essayer de faire ça plusieurs fois il peut évidemment aussi laisser partir ce
56:18pied gauche vous allez voir que quand je laisse partir ou quand je le repose bah ça limite un
56:22petit peu mes rotations donc laisser partir un peu le pied gauche et en faisant ça naturellement
56:27le club va se retrouver bien plus derrière la ligne de jeu voilà bien plus ici et non pas devant
56:31bien plus derrière et grâce à ça il va pouvoir avoir un club qui va revenir beaucoup plus de
56:37l'intérieur venir lifter la balle et avoir moins d'effet voilà beaucoup moins d'effet de gauche
56:41à droite alors on va revenir là dessus on va continuer un petit peu sur le swing de didier
56:52voilà évidemment tout est relié ainsi il n'y a pas assez de rotation au niveau du bus bah il va
56:56y avoir un petit peu un manque de puissance il ya un réservoir de puissance qui n'est pas
57:01utilisé donc didier va essayer de compenser un peu différemment on voit qu'il se relève encore un
57:04peu encore une fois tout ça est relié donc je vais vraiment l'encourager à chercher de la rotation au
57:09niveau du buste et en plus on voit à la fin il est carrément capable de trouver de la rotation
57:17on le voit sur sa position finale il est bien tourné face à la cible même à gauche de la cible
57:23donc physiquement il est capable de le faire voilà une première utilisation de sportsbox on aura
57:28l'occasion de revenir là dessus pour pour différents différentes vidéos n'oubliez pas grâce à fixe sur
57:34game vous pouvez et grâce au qr code qui s'affiche à l'écran nous envoyer vos vidéos vous avez
57:39l'occasion de rentrer en contact avec nous n'hésitez pas on aura l'occasion de revenir sur sur plusieurs
57:45secteurs de jeu que ce soit le driver l'effet ou le putter on aura donc l'occasion de vous aider
57:50sur fixe sur game voilà pour didier qui nous a envoyé donc sa vidéo grâce au qr code on a essayé
57:58de régler son problème de slice n'hésitez pas à faire de même utilisez ce qr code et on réglera
58:02vos problèmes dans une prochaine émission en attendant c'est la fin de cette émission merci
58:06beaucoup de l'avoir suivi retrouvez nous dès le mois prochain pour une prochaine émission bon
58:10golf à tous