El preparador físico argentino posee un centro de entrenamiento en Dos Hermanas desde donde diseña trabajos específicos para jugadores de alto nivel. En una entrevista con ESTADIO Deportivo cuenta los entresijos de su profesión y el día a día de estos exfutbolistas del Sevilla FC.
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00:00Bueno, soy Iván Díaz y esto es una entrevista con Fran Silva en Estadio Deportivo.
00:10Cuéntame eso un poco, ¿qué hace un argentino aquí con un centro de entrenamiento en Dos Hermanas?
00:16Bueno, yo entrenaba a Marcos Acuña cuando Marcos estaba en el Sporting Lisboa.
00:21Él estaba en el Sporting y veía que tenía un déficit de entrenamiento que quería compensar con el entrenamiento fuera del club.
00:28Y me ofreció venirme para acá.
00:31Yo trabajaba en el mismo club que Marcos de donde debutó, que es Ferrocarril Oeste.
00:36Yo trabajaba en las Juveniles.
00:39Entonces él sabía que yo estaba muy orientado al entrenamiento de la fuerza, al acondicionamiento físico fuera del club.
00:44Y él pensó que era una solución a su problema en ese momento.
00:48Me trajo para Lisboa. Estuvimos un año ahí.
00:51Y luego en Sevilla lo compró a Marcos y lo acompañé para acá.
00:54Ahora Marcos se fue, pero yo ya me quedo acá, estoy establecido.
00:58Entonces has hecho toda tu carrera, se puede decir, un poco en base al movimiento de Marcos, ¿no?
01:04No. Yo tengo 38 años y trabajo en el fútbol hace 17 años.
01:09Trabajé en varios clubes en la Argentina, siempre en Juveniles.
01:13He tocado primera edición en lo que es testeos y GPS en su momento en el club donde trabajaba.
01:19Pero los últimos cinco años sí.
01:22Me aboqué más a la preparación física especializada en deportistas y sobre todo en jugadores de fútbol.
01:29¿Cómo cambia la especialización de cambiar de un club a jugadores específicos?
01:35Mira, el tema es que son diferentes.
01:40Cada técnico, cada preparador físico tiene su librito, como decimos nosotros.
01:43Su forma de entrenar, su forma de ver el deporte, su táctica.
01:47Entonces los requerimientos muchas veces son diferentes.
01:50Marcos cuando empezó en el Sporting, el Sporting lo compró siendo volante ofensivo.
01:55Después vino Jorge Jesús y lo probó de lateral por izquierda.
02:01Le funcionó, le gustó y ahora es lateral por izquierda.
02:05Entonces tuvo que modificar un poco sus requerimientos porque no es lo mismo lo que necesita un lateral
02:10que un medio centro, que un extremo.
02:13Entonces si cambia de una posición a otra, imagínate un club a otro.
02:18Son diferentes idiosincrasias.
02:20El Sporting era un equipo defensivo, el cambio de técnico era más ofensivo.
02:24El Sevilla puede pasar lo mismo, que capaz tiene un técnico más ofensivo que defensivo.
02:29Y eso cambia mucho lo que son las necesidades para cada puesto.
02:33¿Cuándo se da cuenta un jugador de que necesita venir aquí contigo?
02:37Eso es medio personal.
02:40El jugador argentino generalmente está muy acostumbrado a hacer el entrenamiento doble turno.
02:44Le gusta, siente que es algo que lo necesita.
02:47Al fin y al cabo los clubes tienen entre 20 y 25 o 30 profesionales.
02:53Son dos temporados físicos.
02:55Y es muy complicado individualizar las cargas para cada jugador y para cada puesto.
03:02Muchas veces se hace una carga única o dos cargas y hay jugadores que necesitan un poquito más,
03:07y hay jugadores que necesitan un poquito menos.
03:09Jugadores que vienen de lesión, jugadores que vienen de otro club,
03:13jugadores que vienen jugando más o jugando menos necesitan algo más individualizado.
03:17En el caso de muchos jugadores, sobre todo los argentinos,
03:21yo he entrenado a muchos argentinos,
03:23es que ellos están acostumbrados a tener un doble turno.
03:25Acá en España y en Europa no se suele utilizar eso.
03:28Entonces como que le faltaba ese ratillo por la tarde para hacer algo más individualizado.
03:36Ahora hay muchos centros de entrenamiento y hay muchos jugadores que están utilizando esto desde los últimos años.
03:42Entonces se está viendo muy habitual que jugadores de primer nivel hasta juveniles tengan un doble turno.
03:50Entonces yo no sé si es un problema o no,
03:53pero el jugador siempre quiere rendir un poquito más y con lo que le dan en el club necesita un poquito más.
04:00¿Y tú qué opinión tienes al respecto del tema de entrenamiento?
04:04Porque me dices que allí en Argentina están más acostumbrados a tener varios entrenamientos al día y aquí solo uno.
04:10¿Tú crees que aquí falta preparación en ese sentido?
04:13Depende, depende.
04:16Cada club y cada calendario tiene su propio tipo de entrenamiento.
04:19Hay épocas que los clubes juegan una competencia por semana.
04:23Hay clubes o épocas que juegan dos o juegan el sábado, miércoles y sábado.
04:29Entonces quizás es complicado meter un poco más después porque capaz entre los viajes y los descansos y las recuperaciones es complicado.
04:39Yo creo que está bien siempre y cuando esté consensuado con el club.
04:44Yo creo que está bien siempre y cuando esté consensuado con el cuerpo técnico y que sepan que hacen algo acorde a lo que necesitan
04:54con un profesional de nivel o un profesional que entienda lo que hace.
04:59No es lo mismo, se ha visto mucho tiempo que capaz jugadores hacen entrenamientos que no tienen nada que ver con el fútbol.
05:06Entrenamiento de croft, entrenamiento de hipertrofia y son cosas que en vez de colaborar con la mejora del rendimiento,
05:15quizás te tiran el rendimiento un poco para abajo porque están trabajando la fuerza,
05:21trabajando el acondicionamiento físico en un sentido que el fútbol no requiere.
05:29Entonces eso siempre tiene que estar consensuado con los clubes y los clubes tienen que saber con quién entrenan
05:33y los jugadores tienen que saber elegir el profesional para hacerlo después fuera del club.
05:40Hoy en día también hay un debate abierto con respecto al tema de que hay futbolistas que optan por la fortaleza física
05:48o la sobrefortaleza y eso hace que pierdan un poco de fútbol en sus pies.
05:54Eso también habría que ver en cada caso porque también hay que ver la hipertrofia que tiene el cuerpo o el grupo ocular.
06:03No es lo mismo entrenar la fuerza orientando a mejorar la fuerza que entrenar la fuerza para mejorar la estructura.
06:10El típico entrenamiento de gimnasio que podemos hacer cualquier persona normal,
06:15nos queremos poner más voluminosos y ese entrenamiento quizás al jugador no le compensa
06:21porque como decís vos capaz estamos sumando kilos de lastre y entonces perdemos un poquito de velocidad,
06:28perdemos un poquito de movilidad si no trabajamos bien la movilidad.
06:32Pero por eso el entrenamiento fuera del club, el entrenamiento del club mismo está orientado a mejorar los niveles de potencia,
06:38los niveles de velocidad, los niveles de reacción, los niveles de fuerza máxima sin tocar tanto lo que es el aumento estructural del músculo.
06:46Entonces por eso está bueno que los jugadores profesionales asistan a centro o profesionales que entiendan eso.
06:55Centrándonos a lo mejor en figuras un poco más concretas.
06:59Hemos hablado de Acuña que ahora me contarás un poco el tema de cómo manejaba él, la lesión y demás porque el choque mental sería duro.
07:11¿En qué cosa?
07:12¿En el sentido de lesionarse?
07:15Sí, los jugadores al fin y al cabo si el equipo juega 45 partidos quiere jugar 45 y quiere jugar todos los minutos.
07:23Muchas veces hay jugadores que caen en una mala racha o tiene una lesión y por querer apurarlo para que vuelva a jugar rápido,
07:34esa lesión no está recuperada del 100 y termina volviendo a recaer y recae y recae que eso es lo que le pasó a Marco en el último año
07:42que tuvo cinco lesiones en un lapso de siete o ocho meses de los isquios.
07:47Una lesión mal curada porque se apuraron o no lo apuraron para volver a jugar rápido, cayó en otra y después cayó en otra.
07:55Entonces son malas rachas que hay que tratar de darles el tiempo necesario para que el jugador se recupere tanto física como mentalmente.
08:04En el mismo caso de Marco hay muchos jugadores que juegan en selección y hacen viaje trasatlántico de 12 horas cada un mes.
08:14Es mucho desgaste eso porque al fin y al cabo se cambia el sueño, descansa poco, juegan allá, vuelven, vuelven a viajar.
08:23Es mucha carga emocional y física.
08:26Al final si por algo destacaba a Marco era por su físico, ¿no?
08:29Sí, hay muchos jugadores encima que si uno piensa en un jugador técnicamente es buenísimo,
08:36pero físico como que resalta porque era un tren y cuando le tocas esa parte es como que justo la parte más fuerte de la que está fallando.
08:46Pero bueno, son jugadores que están en la LID, son jugadores que están hace muchos años en la LID y tienen la mentalidad como para sobreponerse a esas lesiones.
08:54Y en el caso, por ejemplo, también de Valentín, ahora que estamos hablando un poco del Sevilla,
08:59¿él cuando contacta contigo con qué propósito lo hace?
09:04Valentín tiene 20 años, venía también con esa idiosincrasia o esa necesidad o tradición, no sé cómo decírtelo, costumbre de entrenar capaz doble turno.
09:21Él era un chico de la pensión de Boca que tenía siempre el club a disposición,
09:27entonces entrenaba por la mañana con su división y a la tarde se iba a ir al gimnasio con su compañero, probador y físicos.
09:33Entonces él cuando llegó acá, después de seis meses que jugó poco en el Brighton,
09:39hay que pensar que Valen parece que tiene muchos años en el fútbol, pero Valen jugó menos de 60 partidos y parece que está en la LID del fútbol hace muchos años.
09:49Entonces es un jugador que está en desarrollo.
09:53Cuando vino acá vino de Brighton, creo que jugó cinco partidos en seis meses,
09:58entonces venía con un ritmo o un acondicionamiento más bajo por la falta de minutos
10:03y él quería compensar eso haciendo un doble entrenamiento.
10:07Acá desgraciadamente le pasó lo mismo, pero bueno, hicimos un muy buen trabajo,
10:12él mejoró mucho los niveles de fuerza, mucho los niveles de potencia, la verdad que aprendió mucho
10:17y creo que ahora a donde está ahora va a poder demostrarlo.
10:24A nivel de potencia, ¿cómo le notabas tú exactamente o cómo se nota esa diferencia?
10:33Yo lo que hago es que cuando viene un jugador se hace una charla, una entrevista,
10:38una anamnesis donde básicamente preguntamos desde sensaciones hasta lesiones,
10:47si se siente más retrasado en la parte de fuerza, en el acondicionamiento,
10:53muchas sensaciones, pero también hacemos como un historial de a ver qué lesiones tuvo,
10:58cuál es la recurrencia, si es una lesión o no, si es una rodilla y el isquio,
11:02si es una rodilla y el isquio o si es siempre el isquio,
11:05entonces ahí tenemos que analizar o poner el foco donde está el problema o el déficit.
11:12Después de eso hacemos una batería de test, que son tanto test físico como test de movilidad,
11:17de fuerza, de velocidad, de salto, de asimetría, entonces vamos viendo
11:21si un jugador tiene una cadena anterior más fuerte que la posterior,
11:26si tiene una pierna más fuerte que la otra, si tiene una cadera más alta,
11:28si tiene una escoliosis, si tiene la pisada mala o un esguince mal curado,
11:33que como en el caso de Balto tuvo un esguince mal curado y tenía problemas en la movilidad del tobillo,
11:38entonces muchas veces hay que ver después de esa batería de test
11:44y buscar ahí dónde son los puntos rojos que hay que enfocarse para tratar de mejorarlos.
11:50Y en base a eso después apuntamos más a sanear esos déficits o problemas
11:58y a potenciar sus puntos fuertes.
12:01¿Le ha afectado esa lesión de algún modo durante este año?
12:05¿La del tobillo? Y todo es como una cadena.
12:09Empezás capaz con un tobillo malo, muchos jugadores tienen problemas de la planta del pie
12:15y es como una cadena, entonces el labón empieza a afectar la rodilla,
12:19la rodilla empieza a afectar la cadera, la cadera empieza a afectar la funcionalidad de los grupos musculares,
12:23entonces vos decís, no es que es un problema aislado, es multifactorial,
12:29entonces no se sabe, o sea, yo no lo tengo claro si las lesiones vinieron por eso
12:34o eso también ayudó a que tenga esos problemas.
12:39Pero bueno, eso es darle tiempo a...
12:43Eso tiene que realizarlo más un médico en fisioterapia que decir,
12:47bueno, listo, este problema viene por acá, hay que trabajarlo de esta forma.