#بيت_دعاء حلقة الأربعاء 12 فبراير 2025 تقديم دعاء عامر ولقاء خاص حول جهود مؤسسة فيكم الخير في أعمال الخير مع الشيخ كارم ممدوح أحد علماء الأزهر الشريف الحفاظ على البشرة في الشتاء ونصائح غذائية في رمضان
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلاً بكل المشاهدين وحلقة جديدة من برنامجكم بالدعاء
00:27كلنا عايشين اليومين دول أجواء شتوية بين سياسي والشتاء زي ما بنقول ما بيهرقش
00:33ومع بروط الجو وجفافه أكتر حاجة بتزعل من جدية الشتاء هي بشرتنا اللي بتتأثر بسرعة وبتحتاج حنية خاصة
00:42النهاردة هنتكلم عن المشاكل اللي بتقبل البشرة وازاي نتغلب عليها ومعينا الأستاذة الدكتورة نوهة رويني
00:49الأستاذة المساعدة بكلية الطب جامعة قاهرة وأخصاء الجلدية والتلميل والليزر أهلاً وسهلاً بك يا دكت
00:56أهلاً وسهلاً بحضرتك والسيدة المشاهدين
00:58أهلاً بك نورتين حبيت
00:59حبيت ربنا يخليك
01:00إزاي بقى الشتاء بيأثر على بشرتنا؟
01:03الشتاء مشكلته كبيرة في الجفاف إحنا الجفاف بالنسبة لنا أو الجلدية بيعمل تشوقات في الجلد ممكن يعمل حمار ومع الوقت طبعاً يبقى فيه هرش أو فيه حكة
01:14وده يبوص حاجة اسمها السكين باريير أو اللي هو البريير بتاع الجلد حاجز البشرة وده يخلينا عرضة للبكتيريا والميكروبات والعدوى
01:23فأهم حاجة الترتيب طبعاً عشان الجفاف الجفاف مشكلة في الشتاء
01:29يعني فيه أمراض جلدية بقى ممكن تزيد في الشتاء؟
01:35آه طبعاً فيه أمراض جلدية ممكن هي تنشط في الشتاء أو ممكن تبدأ أول مرة المريض يلاقي أن فيه مرض بتدى يظهر له في الشتاء
01:43أمراض كتير جداً زي مثلاً مرض الإجزيمة الدهنية زي الإجزيمة التأثبية زي الصدافية زي الوردية
01:50أصحاب الأمراض دي بيعانوا في الشتاء أن المرض ممكن يبقى more severe أو يبتدى يبقى أشد عليهم
01:57معنا صور كده ممكن برضو إن احنا نحطها دي مثلاً الأمراض أو الأعراض اللي ممكن الجلدية إن هي تزيد في الشتاء زي ما قلنا
02:07طبعاً
02:08حنشوف الصور وتعلقنا عليها وتقولنا برضو إمتى الواحد يحتاج روح للدكتور؟
02:14تمام
02:15المرض ده طبعاً ده baby صغير المرض ده إجزيمة تأثبية أو Atopic Dermatitis هو مرض جيني بالأساس
02:22بيجي طبعاً أكتر فيه الأطفال بيبقى عبارة عن لون أحمر زي ما حضراتكم شايفين وبيبقى طبعاً فيه هرش في منطقة الخدود عند الأطفال
02:31نتيجة برضو إن السكين باريير اتأثر حاجز البشرة اتأثر طبعاً بيبقى فيه جفاف شديد جداً في البشرة
02:38لو تساب بيبقى الطفل ده عرضة إن يبتدي ييجي on top بقى ييجي infection أو ييجي عدوى على المنطقة اللي هي أورادي فيها إجزيمة
02:45وبيجي برضو في أماكن تانية زي الصورة التانية برضو لو حريك عرضتها هتبقى في القدم ممكن تبقى موجودة في الرجلين عند منطقة الالبو أو منطقة القدم منطقة الني
02:58ممكن يبقى فيه أثار للحكة أو الهرش اللي الأطفال يمكن تعاني منها بالضبط
03:04طبعاً مفروض الدكتور يروحوا طبعاً لطبيب والطبيب يبتدي يشخص الحالة ويشوف إيه الأنسب هل هو هيتحسن بمجرد كريمات ولا الموضوع سيفير
03:13هنبتدي نتدرك بالعلاج لغاية لما نوصل لأحدث حاجة دلوقتي موجودة اللي هي biological treatment أو العلاج البيولوجي بالjack inhibitor
03:22ده أحدث حاجة دلوقتي لعلاج الatopic dermatitis
03:25معانا صور تانية؟
03:27إحنا ممكن نحط الصور وإنت يا دكتورة تعلقينها توقعنا ده إيه؟
03:30دي إجزيمة دهنية أو seborrheic dermatitis طبعاً الإجزيمة الدهنية بتزيد جداً في الشتاء وهي بتيجي لأصحاب البشرة الدهنية نتيجة زيادة السيبام أو الدهون في البشرة
03:42هي مش بس بتيجي في الskin أو الجلد لا دي بتيجي في فروة الرأس على هيئة إشرة
03:48الصورة التانية لو عرضتوها دلوقتي هتبين إن في إشرة
03:54في الشعر؟
03:56إشرة الشعر ليها أسباب كتير جداً جداً جداً يعني فيه ناس تتخيل
04:01دي صدفية في الشعر
04:05الإشرة الشعر هو مش مرض واحد عندنا في الجلدية يعني فيه ناس تظن إن إحنا عندنا إشرة ده مرض عندنا في الجلدية اسمه إشرة
04:13لا الإشرة دي عرض لأمراض كتير بقى جداً ممكن تبقى مثلاً صدفية زي الصورة اللي حضريك شايفها
04:19ممكن تبقى إجزيمة دهنية
04:21تيجي في الشعر مش بس في الشعر بتيجي كمان في منطقة الحواجب حوالين الأنف تيجي كمان عند الأزن ممكن كمان تيجي في الجلد
04:30عندنا كمان
04:32عندنا كمان الفطريات أو التينية ممكن تيجي برضو على هيئة إشرة في الشعر
04:40فمهمة قوي أول ما يظهر عندنا إشرة إن إحنا نروح لدكتور مختص يعرف سبب الإشرة إيه ويبتدين هو نعالجه
04:48الصورة دي صورة برضو سيبوريك درماتايتس أو إجزيمة دهنية زي ما قلت لحضراتكو بتيجي في منطقة الحاجب مع حوالين الأزن عند الأنف وكمان عند منطقة الشعر
04:59علاجها بيبقى شامبو في مضاد للفطريات ولوشن في أحماض مقشرة زي حمد السلسلك ومعايا نسبة كورتيزون بسيطة
05:10ده مرض الوردية أو الروزيشيا مرض الوردية ده مرض بيبقى بيبقى فيه خلل في الجهاز المناعي بيعمل إلتهاب في البشر
05:22بيبقى معاه كمان أو فيه كمان بعض الأدوار للأوعيات الدموية
05:30اللي بيحصل المنظر ممكن يشبه لبعض الناس كأنه حب شباب أو أكني لو كان ظهر فيه كمان بابيول أو حبوب
05:37لكن لو جاي بالصورة دي بيبقى مجرد حمرة أو لون أحمر موجود في منطقة الوجه
05:42برضو علاجه من أول كريمات لغاية بقى ما ناخد الأدوية بالفم زي الآيزو تريتينوين
05:48ده أشهر دواء ممكن يستخدم فيه علاج الوردية وبيستخدم برضو في علاج حب الشباب
05:53بس أهم حاجة لما نستخدمه يبقى تحت إشراف طبيب لأنه فيه بعض التحاليل لازم تتعامل قبلها
05:59عشان ما يأثرش على أي حاجة في جسمنا
06:01الوردية كمان ممكن تبتدي تأثر على حجم الأنف
06:05يعني نبص نلاقي أن الأنف بتدت تكبر شوية حاجة اسمها راينوفايما
06:10كأنها بتورم؟
06:11أيوة لأن في عندنا إديمة والخلايا كمان بتتكاثر يبقى فيه هايبركليزيا
06:16وكمان عندنا إديمة يعني يبتدي نتيجة الإنفلميشن والاتهاب الموجود يبقى فيه ميا
06:21فيبتدي المناخير تبتدي تكبر أو الأنف تبتدي تكبر تعمل راينوفايما
06:27الأمراض دي كلها بتتأثر بالجفاف لأن هي كلها فيها جفاف
06:32يعني كلها فيها دراينز
06:34فلو أنا كمان دي صدفية صورة تانية لقى الصدفية
06:37بتبقى موجودة زي ما أنتوا شايفين فيه كشور وفيه سكيلز وإشرا طبعا
06:42والجلد بيبقى جاف جدا فلو الشخص ده ما شربش ميا كفاية وما رطبش جلده كفاية في الشتاء
06:48الدنيا بتزداد سوءا
06:50إحنا دلوقتي بنتكلم على الأمراض الجلدية في فصل الشتاء
06:55يعني أكتر حاجة لفتت نظري في الكلام موضوع الإشرت الشعر
07:01إحنا ممكن بنستهون بيها يعني
07:03ساعتنا منجبلها شامبول إشرة وساعت حتى أصلا ما نعمل لهاش حاجة
07:06بنقول عادي عادي ده في الشتاء بس
07:08ما نستهونش بقى
07:09آه لا طبعا أمراض كتير جدا ممكن تبقى صدفية وبدأ بإشرت شعر
07:13بعد شوية نبص الصدفية طبعا مش بتيجي في الجلد بس
07:16يعني في بعض الناس تعتقد إن الجلد بس هو صدفية
07:19لا ده ممكن تيجي في الأظافر ممكن تيجي في المفاصل
07:22يبقى واجع المفاصل في الآخر يطلع حاجة اسمها سورياتيك أرتريتس أو صدفية مفصلية
07:27فمهم جدا إن إحنا نعرف سبب الإشرة إيه
07:30ممكن يبقى كلو كده أو يعني بداية لمرض كبير إحنا منعرفش عنه حاجة
07:34طيب تعالي بقى نقول إزاي نهتم ببشرتنا في فصل الشتاء
07:39تمام أنا قبل ما أجاب لحاريك بس على السؤال كنت عايزة أدي هنت كده للأمهات
07:44علشان برضو نفس المشكلة بتاعة إشرة الشعر إن أي إشرة هتتعالج بنفس الحاجة
07:50النبكن درماتايتس أو التهاب الحفاظة عند الأطفال
07:53في بعض الأمهات تفتكر إن هو كريم واحد
07:56يعني طفل لو ابتدى يبقى عنده دايبر راش أو التهاب في الحفاظ
07:59إحنا بس بنحط نفس الكريم ده
08:01برضو التهاب الحفاظ ممكن يبقى ليه أسباب كتير جدا
08:04مش شرط إن هو يبقى إجزيمة تلاموسية
08:08ممكن يبقى صدفية مكان الدايبر
08:11ممكن يبقى برضو إجزيمة دهنية
08:13ممكن يبقى تينية أو يعني فطريات
08:16يعني هي لو حست إن في حاجة مش مظبوطة ما تستهونش بقى
08:20تاخد الطفل على طفل
08:21تاخد الطفل لإن ممكن يبقى حاجة تانية خالص
08:23نحط إحنا كريم فيه مثلا نسبة كورتيزون
08:26يخلي الدنيا أسوأ بكتير ويخلي الحالة أسوأ
08:29فمهم جدا إن إحنا نلجأ للطبيب لو شكنا إن الوضع يعني مش العادي
08:33دعيني أتكلم بقى على الجمال والبشرة في الشتاء
08:36نحتاني بشرتنا إزاي في فصل الشتاء
08:39أهم حاجة شرب الماء
08:41أنا عارفة إن ممكن تبقى تقيلة على بعض الناس
08:43بس إحنا بشرتنا فعلا في الشتاء محتاجة ماء
08:45والوقاية خير من العلاجة
08:47وليس لما الجفاف يوصل لمرحلة كبيرة جدا فيبتدي يأذي بشرتي
08:51إحنا محتاجين تقريبا 3 لتر ماء في اليوم
08:54يعني ماء يعادل من 12 إلى 15 كوب ماء في اليوم
08:57مهم جدا وإحنا بنستخدم الماء ما تبقىش ماء سخنة قوي
09:00الماء السخنة بتفقدنا الزيوت والدهون اللي بتبقى موجودة ربنا خالقها أصلا على البشرة
09:05فبتجفها أسهل وأسرع بكتير
09:08مهم جدا المرتبات المستيرايزر
09:12مرتبات البشرة مهمة جدا
09:14ولازم نعرف أن كل بشرة لها المرتب الخاص بيها
09:18يعني البشرة الدهنية المرتبات بتاعتها بتبقى
09:22يعني ما تساعدش أن يحصل في حبوب
09:25يعني زمان كانوا بيقول بشرة الدهنية ما تستخدمش خالص مرتبات
09:28لأن هي أصلا فيها دهون وزيوت وكذا
09:31لكن دلوقتي قالوا لا برضو حتى البشرة الدهنية مهمة لها جدا المرتبات
09:35بس تبقى يعني البرودكت بتاعتها ما تساعدش على أن يبقى في حبوب
09:40البشرة طبعا الجفة محتاجة أن البرودكت اللي بيستخدم كمرتب
09:43يبقا فيه نسبة يعني ترتيب عالي جدا لإنه محتاج يبقى فيه ترتيب عالي
09:48دا بنسبة ليه المرتبات؟
09:51مهم جدا الغسول
09:53الغسول بتاع البشرة برضو يختلف تماما البشرة الدهنية عن البشرة الجفة
09:57البشرة الدهنية الغسول بيبقى فيه حاجات تعمل the exfoliation أو تقشر البشرة
10:02وتنشف الوش شوي
10:04لو حد عنده بشرة جفة واستخدم الغسول بتاع البشرة الدهنية
10:08للأسف ال Dryness أو جفاف الجلد
10:11يزيد عنده ويعمل له مشاكل وبؤع وبعد كده نبتدي نشوف هنعالجها إزاي
10:15فمهمة برضو جداً إن احنا نستخدم الغسول المناسب لبشرتنا
10:19نيجي بقى عنده نقطة مهمة جداً الساني سكرين أو واق الشمس
10:23احنا أصلاً ما بنفتكروش إلا في الصيف
10:26بالزبط في ناس علاقتها بتنتهي بالساني سكرين أول ما الصيف يخلص خلاص كده ما فيش ساني سكرين
10:32والساني سكرين ده احنا بنجيبه قبل أسبوع المصيف وخلاص بعد كده منعرفش عنه حاجة
10:37الساني سكرين مهم جداً جداً في الصيف وفي الشتاء
10:40أهميته مش بس إنه هو يحمينا من إن الجلد ما يتحرقش من الشمس أو ما يصمرش
10:46لأ ده ممكن يحمينا من سرطان الجلد ده المعلومة اللي الناس ما تعرفهاش
10:50أشعة الشمس الضارة لو دخلت بكمية كبيرة بشكل مستمر ممكن تسبب سرطانات في الجلد لقدر الله
10:55فمهم جداً إحنا نحط الساني سكرين في الصيف وكمان نحطه في الشتاء
11:00وحاجة تانية بقى مهمة كطريقة استخدام الساني سكرين لأنه فيه ناس مش عارفة برضو تستخدمه إزاي
11:06هو المفروض إنه هو بيستخدم قبل الخروج للشمس بنص ساعة ويجدد كل ساعتين
11:12يعني طول ما أنا قاعد في الشمس أرجع كل ساعتين أحط تاني
11:15ومهم برضو الساني سكرين يبقى النوع المناسب لبشرتنا
11:19يعني فيه ساني سكرين مخصص للبشرة الدهنية ساني سكرين مخصص للبشرة الجفة
11:24الـSPF بتاعه أو الـSun Protector Factor بتاعه يبقى 50%
11:29الـSun Protector Factor ده إيه؟
11:31ده قدرة الساني سكرين أو واقع الشمس إنه هو يحمي بشريتي عن الشخص اللي مش بيحط الساني سكرين خالص
11:38فالـSPF 50 يعني أنا كده بشريتي محمية 50 مرة أكتر من الشخص اللي مش بيحط ساني سكرين
11:45فمهمة قوي قوي إن إحنا نختار واقع الشمس المناسب لبشرتنا ونستخدمه في الصيف والشتاء
11:51إزاي بقى نعمل روتين للبشرة؟
11:55طيب روتين البشرة طبعاً ممكن تبقى صعبة على ناس كتير في الوقت اللي إحنا فيه ده مع الشغل والأولاد والبيت
12:02بس على الأقل لازم يبقى فيه الـMinimal Products نستخدمها عشان نحافظ على بشرتنا
12:06زي ما قولنا أهم حاجة يبقى فيه ترتيب مرتب مناسب يبقى فيه ساني سكرين أو واقع الشمس مناسب فيه غسول مناسب
12:13وما ننساش ترتيب الشفايف مهمة قوي والرقبة والإيدين دايماً المناطق دي منسية يعني
12:19دايماً نهتم بالشنة والمناطق التانية بننساها
12:23مهمة برضو جداً إن إحنا نمشي عليه بشكل منتظم وأهم حاجة زي ما قولنا وهيبقى مناسب لنا
12:30ممكن نزود بعض الـProducts التانية لو حد بقى عنده يعني عايز يهتم بنفسه أكتر ممكن يحط Vitamin C الصبح
12:37بس أهم حاجة ناخد بالنا أنه هو Irritant يعني ممكن يعمل بعض التحصص عند بعض الناس
12:42فلو لقينا فيه تحصص نقلل يعني نقلل من استخدامه يبقى مرتين مثلاً في الإسبوع 3 مرات في الإسبوع
12:49وممكن نحط Hyaluronic Acid مرة الصبح ومرة بالليل
12:52إيه Hyaluronic Acid ده؟ ده مادة أصلاً موجودة في بشرتنا بتمطص المياه وبالتالي بتوصل مياه للبشرة
12:59فبتساعد على ترتيب البشرة طول ما البشرة مترتبة طول ما هي مجدودة ومفرودة وشكلها جميل
13:06أنا دايماً بشبيها بالتفاحة
13:08لو عندنا تفاحة، التفاحة فيها مياه ولسه بخيرها لسه جايبينها
13:13هتلاقي الـSkin أو الإش بتاعتها من بره مجدودة ومفرودة
13:17لو سبناها شوية بتفقد جزء من مياتها، بص تلاقي بتدى يظهر تجعيد ورنكلز
13:21فالـ Hyaluronic Acid مهمة قوي قوي إن احنا نستخدمه بشكل روتيني
13:27نيجي بقى للريتينول اللي هو آخر حاجة، ده ممكن يستخدم بالليل مرتين أو ثلاث مرات في الإسبوع
13:33وده مشتقة من فيتامين ألف
13:36مهم جداً في علاج الحبوب، مهم جداً في إن هو بيعمل تأشير برضو خفيف للبشرة
13:41بيشد البشرة ويفردها ويقدر إن هو يقلل من التجعيد أو الرنكلز اللي بتظهر في البشرة
13:47لو استخدمناه على فترات طويلة
13:50تعالي بقى ندخل في الجلسات، إيه الجلسات اللي إحنا ممكن نعملها كده كل فترة عشان نضرت البشرة؟
13:56تمام، إحنا ممكن مبدئياً عندنا بعض الجلسات البسيطة اللي ممكن تتعامل في العيادة
14:01اللي بتحسن من جودة البشرة، زي مثلاً درما بان
14:05الدرما بان ده عبارة عن جهاز صغير فيه سنون صغيرة بيعمل شكشاكة بسيطة في البشرة
14:10فيدي شعور للبشرة ولمخ إن خد بالك هنا فيه جروح سطحية
14:16فيحفز الكلاجن، يبتدي الجلد يحفز الكلاجن والإلاستن ويحسن من نوعية البشرة
14:22ممكن كمان الدرما بان بنستخدم معاه منتجات، يعني منتجات وإحنا بنعمل المايكرو نيدلينج ده نستخدم منتجات
14:29المنتجات دي فيه منها يدي جلو، يدي نضارة، فيه منتجات ممكن تبتدي إنها تقلل من أصار حب الشباب
14:35اللي هي الندابات حب الشباب، المسام الوسعة بتقللها جداً
14:40بتشد البشرة زي ما قولنا وتقلل من التجعيد البسيطة
14:44ممكن كمان نعمل تأشير، ممكن مرة كل ستة شهور نعمل تأشير بارد للبشرة
14:49طبعاً أهم حاجة إن إحنا هنقعد بعد التأشير تقريباً خمسة أيام أو أسبوع في البيت
14:53علشان بشرتنا ما تتأثرش من أشعة الشمس وهي متعرضة لتأشير أو ملتهبة
14:59طبعاً دلوقتي إحنا الإراءة بتاعة الـ Scheme Booster وبيو ستيموليتر
15:04دلوقتي
15:05زي الحقن بقى دخلت كده في الحقن
15:06بالضبط دخلنا بقى في الـ Injection
15:07إحنا فيه صور معينة يعني ممكن نبدأ نحط الصور وتعلقلنا برده عليها
15:11تمام
15:12هي صورة واحدة؟
15:13تمام
15:14تمام
15:17ده طبعاً البوتوكس
15:18ده طبعاً البوتوكس ليه منطقة بين الحاجب
15:22البوتوكس فيه ناس كتير قوي بتخاف منه ويقولك لا أنا مش هعمل بوتوكس أنا شكلها يتغير
15:27البوتوكس ملوش أي علاقة بامتلاق الوجه هو يعني مظلوم مع الفيلر
15:31دايماً يقولك بوتوكس وفيلر ويعتبروهم واحد
15:33واحد
15:33لا هم مش واحد
15:34البوتوكس هو بيعمل ارتخاء في العضلات
15:37يعني لو حد عنده ابتدى يظهر عنده رينكلز أو تجعيد فيه البشرة
15:42العضلة من نتيجة التعبير بتاع وشنا بتبتدي تكون تراكت يعني تبقى منقبضة
15:47فتعمل خطوط خطوط في الجبهة خطوط هنا بين الحاجبين عند العين من هنا
15:53فالحل ان احنا نعمل ايه بنريح العضلة شوي
15:56وبالتالي الخطوط دي ما نسبهاش لان لو سبناها هتحفر في الجلد
16:00بعد شوية يعني لما نكبر شوية في العمر تبص تلاقي ان الخطوط دي بقت خطوط محفورة في الجلد صعبة جداً علاجها
16:07فطبعاً نعالج البوتوكس كل ستة شهور جلسة كل ستة شهور للمناطق اللي هي فيها رينكلز أو تجعيد
16:13يعني الصورة دي فيه رينكلز زي ما عليكم شايفين فيه زي تجعيد ما بين الحاجبين
16:18اتفردت خالص بالبوتوكس ومأثرتش على الشكل خالص زي ما فيه البعض ممكن يظن يعني
16:25برضو نفس القصة لو اخدنا بالنا كان فيه رينكلز او تجعيد موجودة في منطقة الجبهة وبين الحاجب
16:32اتفردت تماماً بالبوتوكس فانا انصح طبعاً البوتوكس جلسة كل ستة شهور علشان الخطوط التعبيرية ما تبقاش ثابتة
16:40طيب حنزين بقى نتكلم على السكين بوستر وهي دلوقتي بقت مهمة جداً
16:46ايوة طبعاً السكين بوستر او البوي ستيمليتر دلوقتي التوجه ما بقاش قوي للفيلر يعني الفيلر ما بيديش ناتشرل لوك
16:53بيخلي الوش شوية مش زي الاول لانه بيبقى فيه امتلاقة لكن السكين بوستر قالوا لا احنا نحفز الخلايا بتاعت البشرة
17:02انها تخلي جودة السكين احلى فبتدى يطلع انواع كتير جداً من السكين بوستر ومحفزات الكلاجن من ضمنها احدث حاجة اللي هي السالمون دي ان اي
17:12دي حاجة جديدة يعني
17:14اوه يعني دا اعتبر احدث حاجة هم اكتشفوا ان الدي ان اي بتاع السالمون يشبه جداً الدي ان اي بتاع جسمان
17:20سبحان الله
17:21فان احنا لو دخلنا في حقن النضارة اللي هي بتتاخد او البوي ستيمليتر والسكين بوستر بتحفز الكلاجن في البشرة
17:28فالكلاج اللي لما يبقى كويس دا هيخلي البشرة مجدودة في تايتنس فيرمنس البشرة مجدودة
17:34مش هنضطر بقى نلجأ لعمليات التجميل او ان احنا نحقن فيلر بشكل مستمر لان البشرة بقت مجدودة وهيدريتد يعني فيها نسبة نضارة وارتوبة احسن بكتير من ان احنا نلجأ لعمليات التجميل
17:47فلو قذبنا عليهم يعني تقريباً السكين بوستر اغلب البروتوكولات بتبقى جلسة كل شهر لمدة 3 شهور وبعد كده جلسة كل 3 ل6 شهور
17:56عايزكي بقى تدي نصيحة اخيرة لكل حدا بيتفرج علينا خصوصاً في فصل الشتاء
18:01اهم حاجة اهم حاجة زي ما قولنا شرب المياه مهمة جداً جداً جداً المرطب المناسب والغسول المناسب والسوني سكرين اهم حاجة صيف شتاء عشان هو دا اللي هيحمي بشرتنا ان شاء الله
18:14ان شاء الله وشكرا جداً نوارتين
18:16شكرا لحضرتك
18:17شكرا لك شكرا لك
18:18ومجاهدينا خديكم معينا بعد الفصل
18:25رمضان على الابواب وكل سنة بنقع في نفس المشكلة ناكل ولا نبطل اكل طب ناكل ايه ولا نبعد عن ايه بين العظمات والسكريات والياميش والصحور اللي بيبقى مليان نشويات نلاقي نفسنا نبطل اكل
18:47طب ناكل ايه ولا نبعد عن ايه بين العظمات والسكريات والياميش والصحور اللي بيبقى مليان نشويات نلاقي نفسنا بعد الشهر الكريم طلعين بكم كيلو زيادة وحاسين بالخمول والارهاق طيب ليه ما يكونش رمضان فرصة لتنظيم اكلنا بدل ما يكون سبب في زيادة الوزن
19:06النهاردة معينا دكتور عبير انور اخصائية التغذية العلاجية علشان تفهمنا ازاي نوازن بين الاكل الصحي ومتعة الاكل في رمضان من غير ما نحرم نفسنا وفي نفس الوقت نحافظ على وزننا وصحياتنا اهلا وسهلا بيك
19:20اهلا بيك يا سيدة عائلة
19:21نورتينا حبيبتي اهلا وسهلا
19:23رمضان هو طبعا شهر السيام بس للأسف احنا ايه بنعتبره شهر الاكل
19:29الاكل الاساسي في رمضان والعظمات
19:32اكتر او اكبر الاخطاء اللي بنقع فيها في شهر رمضان ايه
19:35احنا طبعا اخطاء كبيرة جدا بنقع فيها في شهر رمضان ان احنا متعودين على انه شهر الاكل وبس كل الحاجات الحلوة بتطلع وكل العصير والسكريات والمحمر والمشمر
19:45الاساسي ايوه
19:46لا طبعا ممكن نعمل الحاجات دي بشكل صحي اكتر بس لو هنركز على كام عادة خلاط الناس بتعملها في رمضان
19:52يعني الناس كتير مثلا اول ما تفطر على عصير سكريات بشكل كبير ده بيؤثر على الجسم بشكل سلبي بيؤثر على العظمة بيسبب لنا صدوع بعد الفطار بنلاقي نفسنا تقلنين مش قادرين نعمل اي حاجة
20:04يعني بقى المشروبات اللي هي الرمضانية بتبقى طبعا مليانة سكر
20:08الناس بتروح بدل ما تشرب ميا تروح شرب العصير ده
20:12ده غلط جدا
20:13بيعلي السكر فجأة في الجسم
20:16فجأة وبينزل فجأة هتلاقي نفسك جعين وتعبين ومش مرتاح ومش حاسس ان انت كويس خالص
20:21حتى الميا كمان فيه ناس بتشرب الميا ساعة
20:24يعني دي برضو حاجة غلط جدا ان احنا نبدأ اول حاجة الميا ساعة
20:27الجسم او الجهاز الهاضمي طول النهار مفيش فاضي مرة واحدة بننزل ميا ساعة ده بيعمل انقباط فجأة
20:33يعني ميا عادي
20:34بالضبط فترة ميا كويسة بالضبط
20:37انما الحاجات العصير الساعة او الميا الساعة حتى الميا كمان الساعة ده غلط
20:41بيعمل انقباط في الاوعية الدموية الموجودة في الجهاز الهاضمي فجأة
20:44فبيحس الانسان بتاعب يعني
20:46ايه الحاجات الغلط تاني؟
20:48الحاجات الغلط تاني احنا قلنا السكريات قلنا كمان الرجال المدخنين
20:53ده طبعا بيزود الازمات القلبية جدا وبيعمل دي
20:56الهو اول ما يفطر يشرب سجال
20:58بالضبط كده
20:59ده غلط
21:00بالضبط كده بس بالضبط
21:01ده فيه مثلا منهم ايوه الكفايين ده فيه من الناس بقى
21:04لازم يشربوا الاول القهوة والسجارة
21:08وبعدين يأكلوا
21:10ده هنلاقي بقى ناس كتير ضغطها بيعلف رمضان والمستشفات
21:13بتبقى مليانة بالناس دي بسبب العادات اللي بالشكل ده
21:15فدي كمان لازم ناخد بالنا منها
21:17الناس اللي بتبقى مقضية بعد ما تفطر على طول طول الوقت ميا
21:21انا عطشان فبيديها ميا بس
21:23ده كمان غلط
21:24انت لا جسمك استفاد ولا اخدت الطاقة اللي انت محتاجها
21:32دي افتكر هي ابرز الحاجات اللي احنا بنبقى غلط في رمضان بنتبعها
21:36دي صفحة الفيسبوك بتاعتك
21:38مظبوط
21:39اللي حاببنا هو يتواصل معاك يبقى من خلالها
21:41ان شاء الله
21:42وبتحطي بقى افكار ونصايح ومعلومات
21:45اكيد طبعا وعندنا كمان حالات كتير بتبقى موجودة على الصفحة قبل وبعد الحمدلله
21:50فيه ناس كتير قدرنا نوصل بيهم لمكان كويس يعني
21:53طب قوليلي بقى احنا قولنا الحاجات الغلط اللي هي بنفطر عليه
21:58ايه الحاجات الصح يعني هل بنفطر مثلا انا مثلا بحب افطر على طمرة بلحة
22:04وشوية مي
22:05ده الاصح
22:06وبعد كده اصلي وبعدين باكل
22:07ده الممتاز ده الممتاز هو الطمر طبعا هو وصية دينية يعني
22:12زي ايضا هو كمان علميا اثباته فوائد كتير جدا
22:15الايف بتحسن هضمة سكر بيعلى بشكل منتظم لانه سهل الهضمة في الجسم في الجسم بيستفيد تدريجي
22:22لممكن ناخد معا شوية لبن مثلا مفيش مشكلة بس اللبن يبقى فيه سكر الطمر مش سكر خارجي
22:27بقى ماشي ده مشكلة مهمة عند المصريين اللي هو بينقعوا البلح بتاع مصر كده الناشف ده بيحطوه في اللبن يتنقع وبيفطروا عليه
22:36ده اصح حاجة
22:37بعد كده نقوم نصلي المغرب ناخد شوية وقت فاصل من ربع نص ساعة وبعد كده نبدأ ناكل
22:42نبتدي الاكل الاول بالخضار البروتين ما عنديش مشكلة في كل اصناف الاكل بس يتعامل بطريقة صحية
22:48يعني ليه مقلي طب ما في الفرن ليه ندلق الزيت كده طب ما باخي اخذ زيت يعني هي بس الفكرة في تغيير شوية عدات صغيرة هتلاقيها فرقة معانا كتير على مدار الشهر كله
22:58وهل بقى السمنة احسن من الزيت
23:00السمنة البلدي
23:02السمنة البلدي افضل طبعا بس بردو احنا بنقانن كميات يعني متاعش حد يقول السمنة كويسة البلدي فيلا نحمر بيها كل الاكل
23:09لا طبعا بتبقى بحدود
23:11كمان في عادة حلوة جدا لو عملناها في رمضان هتفرق صحياتنا سواء عايزين نخس أو نحسن صحياتنا بشكل عام ان احنا نقسم وجبة الفطار على مرتين
23:19يعني بعد الفطار على طول يعني بعد المغرب هنصلي المغرب نفطر البروتين والخضار
23:24ونقوم بقى نصلي الترويح ونشوف حياتنا هنعمل ايه وبعد الترويح يبقى فيه وجبة تانية فيها البروتين والخضار والنشويات
23:31احنا لما نقسم وجبة الفطار بالشكل ده هيحسن الحرق جدا معادلتك هتحس ان انت مرتاح قادر تقوم تمارس حياتك طبيعي مش بنفطر وننام مكاننا زي ادنى صحيا افضل كتير
23:40طيب لو الواحد هيكل مرة واحدة وجبة الفطار ازاي يعني احط في الطبق بتاعي وجبة مجبعة وصحية متخليش بقى عايزة نام
23:51لان احنا طبعا بعد الفطار كلنا بيجينا بقى احساس ان انا عايزة انام حالا
23:55احنا لو بنتكلم في الاصح ان احنا اسم الوجبتين زي ما تكلمنا انما لو متطرين ان هيتكون وجبة واحدة فهو طبق واحد بنقسمه نصه خضار ربعه بروتين ربعه نشويات
24:05ده افضل حاجة ايا كانت ايه الحاجات المحتوطة بقى الرز مكارونات اوكي بروتين حيواني نباتي مش هنختلف يبقى يتقسم كده دي الكميات اللي نحسب على اساسه
24:15طيب السحور خلينا بقى ان نتكلم شوية في وجبة السحور وجبة السحور المفروض تكون ايه
24:23وجبة السحور جمناسبة السحور ناس كتير بتقولك لا انا هاكل وجبة واحدة انا كده هخص انا كده هبقى كويس وتلغي السحور تماما ده غلط
24:31السحور مهم جدا برضو هو وصية من الدين زائد انه هو كمان مهم علشان جسمك يقدر يواصل بقى اليوم تاني يوم يعني
24:39اهم الحاجات اللي تبقى موجودة احنا نحفظ ان احنا مناخدش كفاين كتير الاول وقت السحور ده هينزل كل الموية الزيادة اللي في الجسم
24:46هينزل معها فيتامينات ومعادل مهمة الجسم محتاجها فهتحس ان انت عطشان ده رقم واحد المبلغة في شرب الموية نفس الوضع برضو شرب كميات موية كبيرة هينزل موية زيادة فهنفضل عطشانين طول اليوم
24:57نركز اكتر على القلبين على بروتين يعني الزبادي صباع الموز فيه بوتاسيوم حلو جدا ده بيحسن معانا طول اليوم ان احنا نبقى قادرين عندنا طاقة وفي نفس الوقت مش حاسين بتعب
25:10طب قوليلي بقى المية فيه ناس كتير بيحبوا ان هما يشربوا مية كتير قوي وقت السحور بيفتكروا ان انا لو شربت كمية كبيرة مش هعطش
25:20لا ده غلط زي ما قلت لحضرتك ان المية بتنزل مية يعني كتر شرب المية ده بينزل المية الزيادة في الجسم
25:26فاذا زودنا عن المعدل الطبيعي اللي مفروض نشربه هنخسر مية ازيد بكل الفيتامينات والمعايدن اللي موجودة جوه الجسم فبالتالي هنحسن عطش طول اليوم ده مفهوم خاطئ جدا عند الناس يعني
25:37في ناس بقى بيعملوا الرجيم اللي هو بتاع انه اسوم طول اليوم ماكلش حاجة خالص بس هفضل اشرب مية او عصاير
25:47لا ده غلط تماما حتى العصاير احنا فكرة العصاير مش عارفة مين اختراحها يعني
25:51احنا بنفقد الفكهة دي كل الالياف والحاجات الطبيعية اللي فيها ونروح حاطين عليها شوية ميه وشوية سكر ومتخيلين ان ده الافضل
25:57لا هو المفروض ان احنا نلغي فكرة العصاير بس احنا بشكل عام بنتكلم طبعا احنا ناس ونحب العصاير وتعودنا عليها
26:04في قاعدة كده بنتكلم فيها تمانين عشرين يعني اخد تمانين في المية بشكل صحي فكهة والحاجات دي وعشرين في المية كل كم يوم ممكن يكون كباية عصير
26:12انما الاساس يبقى عصاير لا ده طبعا غلط
26:15السؤال حضرتك بالنسبة للوجبات او ان الواحد يعتمد على شرب الماء بس ده مش هيفقدك وزن ده هيفقدك عضلات من جسمك
26:22يعني حتى هتخس بس بطريقة مش صحية هتطلع مرهق وفي نفس الوقت مجرد ما تبدأ تاكل تاني هتلاقي نفسك بترجع بزيادة كبيرة قوي في الوزن
26:30تعني صورك ان شوف كده صور بتاعت حالات قبل وبعد وتعلقنا عليها
26:35تمام
26:37اوه دي كانت حالة معايا في العيادة يعني افتكر كان وزنها تقريبا فوق المية وخمسة وعشرين او مية وثلاثين
26:44بس بنظام غذائي زبطنا الدنيا مع رياضة يعني الحمد لله احنا ما بنعتمدش ابدا على الأدوية السحرية اللي كل تخسس في عشرة واثنشر كيلو في شهر والكلام ده لا لا خالص
26:54بياخدوا بقى شهور
26:57على حسب الحالة مفيش قاعدة ثابتة لأي حد يعني على حسب صحية الانسان على حسب فيه أنميا ولا لا ناقص فيتامين ديل مقاومة انسولين
27:04بشكل عام مجهوده هل هي أم ولا هي لسه بنت سنها قد ايه حاجات كتير ده بنعتمد عليه في الكشفة بقى بنبقى محددين هنمشي ازاي
27:12ده كان برضو حالة بتتابع معنا اونلاين ما كانش معنا ده كان من بره مصر
27:18من خلال المتابعة الحمد لله نظام غذائي وشوية حاجات كانت ناقصة في تحاليل انا طلبتها كانت الدنيا كويسة بالشكل ده الحمد لله
27:27هايل بيحسوا ان حياته متغيرت صح
27:30اكيد طبعا اكيد اكيد ثقة وصحة يعني لا التغير الوزن مش مجرد شكله كمان هو نفسيا وصحيا بيفرق كتير ده ما يجتمع الانسان
27:40هايل هي لسه نفس الفستانة شان تشوف الفرق
27:45للمشككين
27:48اوه دي كمان كانت حالة بطنه ولادة مشاكل كمان كانت قانون على ما افتكر
27:54برضو مشينا معاه نظام غذائي وبعض الاجهزة او الموداليتز اللي بنعتمد عليها في تخصيص السنة الموضوعية
28:01هايل
28:03نفس الوضع الحمد لله
28:08دي كانت ست كبيرة في السن شوية مجهودها طبعا قليل كان فيه شوية مشاكل صحية الحمد لله تعاملنا معاها ودي كانت النتيجة تقريبا في خلال 3 شهور 4 شهور
28:18هايل
28:20نفس الكلام الحمد لله
28:24ومش بتديهم دي طبعا فرق اوك
28:27مش بتديهم نظام قاسي ولا حاجة
28:31لا هو بيبقى بالتدريج يعني احنا بنلعب على الجسم كده بشكل معين ان احنا في الاول بندي كمية اقل شوية من الاكل اللي بيأكله وصيه مثلا حالة جات تقولي انا بأكل 3 ترغفة عيش في اليوم
28:41خلاص خليهم اتنين بس فاتنين بالنسبة لها ده مش دايت شوية شوية خلاص اتعودت علي اتنين فطب خليهم واحد ونص
28:47فبنبدأ تدريجي مع الحالة واحدة واحدة فلا بيتبقى الدنيا كويسة
28:51انما ما بحبش ابدا انظمة اللي هو يلا مفيش نشويات يلا مفيش سكر يلا يلا دا
28:56حتى لو الانسان قدر يكمل اسبوع اثنين ثلاثة فورا هيبوز ده
29:00واول ما هيأكل هيدخل
29:01بالزبط كده بالزبط كده
29:04وطبعا دي صفحة الفيلم
29:07الناس بقى كتير بيشتكوا من الصداع في اول مثلا يوم رمضان وممكن اول يومين
29:14دول بقى اللي هم متعودين علي الكافيين
29:17مش بالضرورة هي اعراض انسحاب عموما سكر بقى كافيين
29:20احنا معودين جسمنا علي حاجة معينة لمدة 11 شهر ففجأة تغيرت
29:24كمال لخبطة مواعيد النوم هنصح نتصحر امتى وننام امتى وعندنا الشغل الساعة كام
29:29كل الحاجات دي هي اللي بتسبب الصداع اول يومين ثلاثة لما فر منه اول يومين
29:34بس مع تصبيت عدد ساعة النوم بشرب المياه بشكل كويس
29:37الاعتدال في الكافيين على مدار اليوم فيه ناس متخيلة كلما تشرب كميات اكبر ده هيحسن معها الدنيا
29:42لا خالص بشكل معتدل هيخليك قادر تاني يوم تصوم من غير ما تحسن انت مصدع ولا حاجة
29:48طيب انت بقى بتكلمي علي الاعتدال
29:50الاعتدال ده ازاي نحن نقدر نتحكم في الشهية بتاعتنا بعد ما نكون طول اليوم صايمين
29:55ازاي نزبط الاكل كده ومن غير ما نزود يعني على نفسنا والحلويات
30:00طيب عند الناس ولا اراضي كده بدون واعي منهم ان هما هناكل كتير فهنبقى شبعانين وقته اطول ده غلط
30:06هناكل كتير هنجوع اسرع هي القاعدة كده فلو نظمت اكلك يعني ابدا لأول اشرب مياه
30:12كل خضار مع البروتين هتحس الالياف وهتحس الحاجات اللي بتقعد في معدتك وقته اطول
30:16اللي هو البروتين والخضار هتشبعك لمدة اطول
30:19حبينا ناخد نشويات بس اوكي خد نشويات بس نشويات معقدة
30:23بلاش المكارونات والمقليات والحاجات اللي هترفع سكرك مرة واحدة وتنزله مرة واحدة فتجوع اسرع
30:28تنظيم المجابات زي ما قولنا ده بيفرق جدا وفي بعض الحالات بقى اللي بتبقى هدفها من رمضان ان هي تطلع خاصة
30:33ممكن نساعدهم بحاجات طبيعية يعني قشور سليم مثلا بذور الكتان بذور الشاي
30:38الحاجات دي كلها طبيعية ومتوفرة وبتنفع لأي حد كبار او صغير
30:41طيب مشروبات رمضان انت قلتش ان احنا ما نبدأش ان احنا نفطر عليهم
30:48طيب نشربهم امتى لان هم طبعا اساسين في رمضان
30:51ممكن جدا نشربهم مفيش مشكلة بس احنا هنخبيهم في وسط الاكل
30:55يعني هناخدهم بكمية صغيرة بعد الاكل على طول
30:58اكلت واجبتك اللي فيها كل العناصر اللي جسمك محتاجة مفيش منع من شوية صغيرين نص كباية كده
31:03فهتدخل في الهضم في وسط الاكل التاني اللي احنا اكلناه
31:06فالجسم مش هيحس بيها يعني مش هيحسن بالسكر الزيادة اللي موجود فيها او الكلام ده
31:11كمان برضو فرصة للناس تعود نفسها تدريجي على تقليل السكر
31:15يعني بتحط اربع معالق واحدة واحدة خليهم ثلاثة
31:19واحدة واحدة خليهم اتنين
31:21احنا بنتكلم في التطور والتحسين بشكل تدريجي
31:24ما نجيش فجأة لحد نقوله امنع اي حاجة
31:26فده يبقى كويس جدا لو اخدناه بعد الاكل
31:28وهينطبق نفس الكلام على الحلويات
31:30لو اخدناها بعد الوصفة مباشرة هنكون تأثيرها اقل بكتير
31:33عزاكي بقى تدينا نصيحة اخيرة في الصيام في رمضان
31:39نصيحة اخيرة للناس كلها بشكل عام
31:42اللي احنا اتكلمنا فيه طول الحلقة ان احنا ننظم وجباتنا
31:45ان احنا نشرب مياه كويس وباعتدال
31:47ان احنا ندي فرصة لبطننا ترتاح
31:49يعني ما نهجمش عليها مرة واحدة
31:51اما لو حد عايز يخس وعايز يطلع من الشهر ده خاسس
31:54ممكن نمشي كده نعمل لعبة صغيرة على الجسم
31:56يومين كل اللي انت عاوزه
31:58بس زي ما احنا قولنا واتفقنا ان احنا هنبقى مقسمين الوجبة
32:01يومين شيلنا شويات
32:03يومين تانيين ابدأ بالبروتين والخضر
32:05وبعدين كل النشويات بعدين
32:07هتطلع من رمضان خاسس
32:09شكراً لك حبيبتي نورتينا
32:11نورتينا تسلامل
32:13مشاهدينا خاديكم معانا بعد الفاصل
32:28وصلنا معكم مشاهدينا الفقرة الخير اليومية برعاية مؤسسة فيكم الخير
32:38احنا البشر للأسف الآية عندنا معقوسة
32:41الحاجات اللي مفروض نمشي فيها على مهلنا بنجري فيها
32:44والحاجات اللي مفروض نتسابق فيها بنتمشى
32:47لما جاء الكلام عن الدنيا في القرآن
32:50ربنا قال لنا فامشوا في مناكبها
32:52طبعاً احنا في أمور الدنيا دايسين بنزين على الآخر وبأقصى سرعة
32:57ولما جاء الكلام على الخير ربنا قال لنا فاستبقوا الخيرات
33:01ربنا يجعلنا دايماً من أهل السباق في الآخرة مش الدنيا
33:05برحب بضيفنا الشيخ كريم ممدوح من علماء الأزر الشريف أهلاً وسهلاً
33:09أهلاً وسهلاً بحبك يا سيد عمر
33:11الصحة بقى أن احنا نعمل ايه
33:13بسم الله وصلاة والسلام على سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم
33:18من كان نبراساً في الخير ومسارعاً ومسابقاً إلى الخيرات صلى الله عليه وسلم
33:24ربنا سبحانه وتعالى في أمور الآخرة كلها سالعوا فسابقوا
33:29فاستبقوا الخيرات وفي ذلك فليتنافس المتنافسون
33:33كل أمور الآخرة الله سبحانه وتعالى أمرنا بها أو إليها بالمسارعة والمنافسة والسبق
33:41وأمور الدنيا كذلك ولا تنس نصيبك من الدنيا
33:45ولكن للأسف شغلنا أنفسنا بهذه الأمور التي لم يضمنها الله سبحانه وتعالى لنا
33:52ولم نشغل أنفسنا بغيرها
33:54الإمام الحصن البصري قال في المعنى معنى جميل جداً جداً
33:58قال إن الله ضمن لنا أمور ولم يضمن لنا أمور أخر فشغلنا أنفسنا بما لم يضمنه الله لنا
34:06ولم نشغل أنفسنا بما لم يضمنه الله لنا فإن الله ضمن لنا الرزق
34:11وشغلنا أنفسنا به ولم يضمن لنا الجنة ولم نشغل أنفسنا بها
34:20كل الأسف النهاردة حريص أنه يعمر في الدنيا ويبني في الدنيا ويجدد في الدنيا
34:25ولكن المسكين نسي أن هناك الآخرة وإن الدار الآخرة هي الحيوان
34:30هي المرجع هي المصير هي الباقية وهذه الدنيا هي الفانية
34:37طيب معنى كلام ده يا شيخ أن أنا أسيب يعني خلاص الدنيا وإلكينا ورضاهر
34:41يقول لا خلاص لا طبعاً شغل في الدنيا واكتهد في الدنيا
34:44ولكن لا تنس نصيبك من الآخرة
34:47لا تنس أن هذه الدنيا عبارة عن قنطرة توصلك للآخرة
34:51لا تنس أن البيت الحقيق هناك في الآخرة
34:54لا تنس أن المأوى الحقيق هناك في الآخرة
34:57عشان كده سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم
34:59لما سأل الصحابة في صباح اليوم قال من أصبح منكم اليوم صائماً
35:03سيدنا أبو بكر في التو واللعبة قال أنا يا رسول الله
35:06من أصبح منكم كذا في أمور الآخرة قال أبو بكر أنا يا رسول الله
35:10الصحابة كانوا يتنافسون على أمور الآخرة
35:15فبقدر الإمكان من سابق في أمور الآخرة فسابقه
35:19ومن سابق في أمور الدنيا فلقيها في وجهه
35:24فبقدر الإمكان الإنسان يبني للآخرة
35:26يكتهد للآخرة
35:27يتنافس ويسارع كما قال الله سبحانه وتعالى
35:31وسارعوا وليستبقوا الخيرات
35:34فبقدر الإمكان يتسابق ويتسارع لأمور الآخرة
35:37لأن الآخرة هي الباقية إن شاء الله
35:40نشوف أول تقرير خير في حلقتنا النهاردة وفيكم الخير
35:45بسم الله والصلاة والسلام على سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم
35:56جينا محاضركم النهاردة للستة أم جنة
35:58أم جنة يا جماعة ستة مريضة وجزها مريضة
36:01وللأسف البيت لمعها مهمش خالص
36:03البيت مفيش فرش ولا فيه وسط ميا ولا فيه حتى سقف
36:07بيت يحميه من حرارة الشمس ومن مطر الشتاء
36:11عندما دخلنا البيت عند أم جنة
36:13جينا مجنة للأسف على وشاة الحزن والتعب والشتقاء
36:16ايه يا مجنة ظروفك ايه حالك
36:18قلت والله يا شيخ أنا عايشة عايشة صعبة جدا جدا
36:21يا شيخ أنا للأسف ما بشعرش في يوم من الأيام كده بالطمأنينة والراحة ببيتي
36:25أنا بنام بفتة عين وغمض عين خايفة لحاجة
36:29أي حاجة تخش علي أو على أولادي يا شيخ
36:32بقدر الإمكان ساعدوني لله عشان ربنا يساعدكم
36:35وساعدوني عشان ربنا يساعدكم
36:38جينا يا جماعة نسمع كلمات أم جنة المؤثرة ونشوف نقدر نساعدها ونساعدها ازاي
36:43السلام عليكم
36:44السلام عليكم
36:45ازايك يا أم جنة عملاية
36:46عزيزة الحمد لله
36:47أم جنة إخواتك وأهلك سامعينك وشايفينك
36:49ايه ظروفك احكي لنا ظروفك
36:51الظروف اللي احنا عادين في بيت كله عريان وحتى الطراب وكله بيخش علينا
36:58والعيل مش عارفين يقعدوا من الشمس
37:01وبالله عقارب وخنافس عندنا وكل حاجة
37:05فمش عارفين يقعدوا بخاف حتى العربة تورسهم حاجة زي كده
37:10يعني ومش عارفة
37:12وجزي عنده السكر عتبر وتعبان واليومية اللي بتجيب وتروح على قد الإيد يعني
37:18وما بتكفيش ما بتكفيش حتى لو حد يطبخ ويكفرهم
37:22زي بقيت العيال يعني
37:24ومش عارفة أعملها الصراحة
37:27يعني أعز حد يساعدنا يشوف لنا البيت كده
37:30يعني يشوف حالتنا اللي احنا فيها دي
37:33مش عارفة أقولها والله
37:35أكتر حاجة يا مجنة محتاجها من أهلك ومن أخوتك هي
37:38أكتر حاجة أنت محتاجها هي
37:40أن حد يساعدنا بس يشوف لنا أحباكة البيت دي
37:43وجزي المريض دي
37:45يعني ومش عارفة
37:49حد يحبوك لأن البيت والله محلنا قوضة حتى
37:53يعني ده أملك في الحياة كله أن حد بس يساقف البيت بس
37:56يساقفنا البيت حتى ومحلنا حتى قوضة بسبب العقارب والخنافس اللي بيلاها في البيت دي
38:01حتى لو قوضة وعدة ما فيش مشكلة
38:03عادي بس حد يحبوك لنا حاجة بس
38:06طيب أنت بتعمل إيه في فصل الشتاء يا مجنة؟
38:08بتعمل إيه لما المطر تنزل؟
38:10بتعمل المطر بتغرقنا وبنطلع الحاجات في الشمس وبندخلها تاني
38:14وبرضه نفس الطريقة
38:17يعني في الصيف خايفة من دخول الحشرات
38:19وتقولي في عقارب وخنافس في البيت
38:21عقارب وحاجات كتيرة في البيت بس
38:23في الشتاء بتشيلي هم الشتاء عشان نزول المطر
38:25أيوة عشان المطر بيغرقنا
38:32لما نسمع عن ستة أم مجنة والدموع مالي يعنيها
38:35والهم والحزن على وشها
38:37وظروفها صعبة وجوزها مريض سكر وتعبان بيشتغل يوم ويوم لا
38:41بتقول والله يا شيخ يومية جوزنا بتكفى حتى أكلنا وشربنا
38:45بتقول نفسي أعمل لأولاد أكل ولقمة زيهم زي باقي الأولاد
38:48بتقول مش لاقيها
38:49بتنشد أهل الخير يا جماعة
38:51بتنشد كل واحد ربنا منا عليه بنعمة المال
38:53كل واحد ربنا وسع عليه
38:55لا ننسى ستة أم مجنة يا جماعة
38:57ما ننساهاش من صدقاتنا
38:58لما يكون عندنا إنسان مريض
39:00بقدر إن كان تصدق سدن نبعد لنا كده
39:02داو مرضاكم بالصدقة وحصنوا أموالكم بالزكاة
39:06الصدقة يا جماعة تقي الإنسان من فتنة القبر
39:10الصدقة تطفئ غضب الرب
39:13الصدقة تقي مصارع وميتة السوء
39:17الصدقة يا جماعة لها كده عند ربنا سبحانه وتعالى باب كبير من الأجر والسواب
39:22لما ننظر للستة أم مجنة نظرة خير ونظرة رحمة
39:26ربنا ينظر إلينا نظرة خير ونظرة رحمة
39:29رما نقف معاها بقدر الإمكان وندخل هذه المساعدة عليها
39:34ربنا سبحانه وتعالى يدخل الفرح والسرور على قلوبنا
39:38سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم أوصانا بالضعفاء خيرا
39:42قال لنا صلى الله عليه وسلم
39:44إنما تنصرون وترحمون وترزقون بضعفائكم
39:49لما نساعد أم مجنة وغيرها من الحالات الموجودة مع مؤسسة فيكم الخير
39:53ربنا يساعدنا
39:55ولما نساعدهم ربنا هيساعدنا
39:57ولما نقف معهم في الدنيا ربنا يقف معنا في الدنيا والآخرة إن شاء الله
40:18شوفنا حالة أم مجنة
40:20حالة أم مجنة حالة صعبة جدا جدا من الحالات الصعبة
40:23جزءها تعبان وهي مريضة ومحتاجة سأف بيت ومحتاجة وسط ميا
40:26وبتنشيدنا النهاردة باسم المصارعة في الخيرات والمسابقة والمنافسة في فعل الخير
40:32وإحنا النهاردة بنتكلم يا جماعة اللي عايز يبني للآخر مين
40:35اللي عايز بقدر إمكاني يشتري بيت في الجنة
40:37سيدنا النبي قلنا كده صلى الله عليه وسلم
40:39من سطر مسلما في الدنيا سطره الله في الدنيا والآخرة
40:43الله سبحانه وتعالى يسرك في الدنيا ويسرك في الآخرة
40:46لما بقدر إمكان تكون سبب في ستر الناس تكون سبب أن انت تصري ستة أم جنة
40:51وتنظر إلى هذا الهم الذي على وجهها وهذا البكاء جزء مريض وهي ستة مريضة
40:55تقول يا شيخ نفسنا بس في ساقفة تسقيف البيت مع مؤسسة فيكم الخير
40:59لا تجاوز تسقيف الغرفة 15 ألف جنيه
41:02بنستطيع إن شاء الله ربيه الزلال تعالى أنه إحنا نأمنها هي وأولادها في هذا البيت
41:07ويقول لك الأجر ونصيب والحظ الأوفر في الآخرة إن شاء الله
41:11نشوف بقى حالة أم أحمد وفيكم الخير
41:23بسم الله والصلاة والسلام على سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم
41:27جينا مع مؤسسة فيكم الخير عشان نبدأ مشروع خير جديد النهاردة
41:32جينا محافظة بن سويف جينا لستة أم أحمد عشان نشوف ظروفها
41:37ونشوف ظروف أولادها وبيتها اللي محتاج ساق في بيت و محتاج فرش بيت
41:42لما سمعنا من ستة أم أحمد لقينا فعلا إن حالتها صعبة جدا
41:47كم معاناة يا جماعة الناس ده عيشاه
41:49الناس دول يا جماعة لهم حق في ره بيتنا يوم القيامة
41:52ربنا سبحانه وتعالى هِيسألنا عن كل فقير
41:56ربنا صحة تعالى هَيسألنا عن كل معضوم
41:58ربنا صحة تعالى هَيسألنا عن الحالات دي لما شفناها وما استجمناش معاها
42:03تعالوا مع حضركم نشوف ستة أم أحمد الظروفة ايه ونساعدها ازاي
42:06سلام عليكم
42:07السلام عليكم وبركاته
42:08ازايك يا أم أحمد عمبي
42:09الحمدلله
42:10أم أحمد مش عايزك تعيطي احنا اخواتك وأهلك
42:12وأهل الخير هيساعدوك ان شاء الله بس يحكي لنا ظروفك ايه
42:17ما بنتو شايفة ايه
42:19قولي لأهل الخير عايزين يسمعوا مني
42:22حزن ساف وحزن كل حق
42:25يعني شايف البيت مفروش اي فرش ولا فيه ساف بيت
42:28عايشين ازاي
42:29عايشين ازاي
42:33أكتر حاجة
42:34أكتر حاجة انت بحتاجها يا أم
42:36للساف وكل حاج
42:38بنتي بتعايطي ليه
42:40عشان الدنيا
42:45معلش أنا عايز اجتوصل رسولك لأهل الخير
42:48الدنيا هاي
42:50أنا بنقول يا رب
42:54لا يعمل حاجة يعملها عيال أهل يقفلوا
43:00كيف بتقولي لأخواتك لسامعينك
43:02أكتر حاجة انت بحتاجها ايه عشان هم عايزين يساعدوك
43:04الساف
43:05بحتاجها ساف بيت
43:06كل حاجة في البيت كل حاجة محتاجين
43:09كل حاجة لازمية
43:11طب يا جماعة سيدة أم محمد
43:12أنا مش عايز أسقل عليها في الكلام
43:14لأن الدموع مالي عنيها
43:16ودموع سيدة أم محمد غالية علينا كلنا
43:19الدمعات دي يا جماعة عند ربنا سبحانه وتعالى لها مكانة كبيرة
43:22ربنا هيسألنا كلنا عن كل دمعة نزلت من السيطة دي
43:26كل دمعة جماعة كان سببها الألم والشقاء
43:30كل دمعة كان سببها تعب
43:32كل دمعة كان سببها مر أيام واسنين وشهور
43:37كل دمعة كانت على خدي السيدة أم محمد
43:40وهي بتقول الشمس هتطلع بكرة
43:42أولادي وحالي
43:45احنا بننشدها للخير يا جماعة
43:47كل حد جوا خير سامعنا وشايفنا دلوقتي
43:50ينظر لسيدة أم محمد نظرة رحمة
43:52ينظر لأولادها نظرة رحمة
43:54يساعدها بقدر الإمكان
43:56بتقول أنا حلمي حاجة وعدة بس
43:58أني تسقي في البيت يا جماعة
44:00عايزيني ساقف لها البيت
44:02نساقف لها حتى ولو غرفة وعدة مع مؤسسة فيكم الخير
44:05نسطرها عشان ربنا يسطرنا
44:07نساعدها عشان ربنا يساعدنا
44:10نقف معاها عشان ربنا سبحانه وتعالى يقف معانا
44:13سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم علبنا كده وربانا على كده
44:17لما كانت المرأة تذهب للنبي صلى الله عليه وسلم
44:20تطلب من رسول الله مساعدة
44:23كان النبي يقف معها صلى الله عليه وسلم
44:26كان يقف معاها سيدنا النبي
44:28ويقول لها أساعدك إزاي حاجتك إزاي أسلقي أي طرق جئتي
44:33ستة أم محمد النهاردة جماعة بتنشدنا كلنا
44:36باسم الأخوة واسم الدين
44:38وتقول أعمل إيه يا شيخ أنا محتاجة مساعدة
44:41محتاجة تسقي في البيت محتاجة فرش في البيت
44:44محتاجة لأي مساعدة من أهل الخير
44:46سيدنا النبي قال لنا
44:48الراحمون يرحموا من الرحمن
44:50ارحموا من في الأرض يرحمكم من في السماء
44:53لما نرحم محمد ربنا يرحمنا
44:56لما نساعدها ربنا هي ساعدنا
44:58لما نساعدها ربنا سبحانه وتعالى هي ساعدنا أيضا
45:02وهي ساعدنا في الدنيا والآخرة
45:05سيدنا النبي قال لنا
45:06من فرج كرب أخيه في الدنيا
45:09فرج الله كربه في الدنيا والآخرة
45:12والله في عون العبد
45:14ما كان العبد في عون أخيه
45:16ومن سطر مسلما في الدنيا
45:19سطره الله في الدنيا
45:21وسطره في الآخرة ان شاء الله
45:23سيدة أم محمد
45:24احنا سجلنا التقرير ده
45:25وهنزيه على التلفزيون
45:27في مشكلة؟
45:28لا
45:29ان شاء الله مفيش مشكلة
45:30بيكم وصدقاتكم ومتبرعاتكم
45:32هنخلي حلم السيدة أم محمد حقيقة ان شاء الله
45:46تقرير أم محمد
45:55شوفنا تقرير أم محمد
45:56وربنا يقدرنا ان نساعدها
45:58ونساعد كل الحالات الصعبة
46:00بتاعت مؤسسة فيكم الخير
46:01تقرير أم محمد من التقارير الصعبة فعلا
46:04بالفعل صعبة جدا جدا لما نخش البيت
46:06يا أستاذ وعاء
46:07وما نلاقيش حتى في البيت فرش
46:09ولا نلاقي في البيت قرابة ولا نجارة
46:11ونلاقي الناس يعيش بسيطة جدا جدا جدا
46:14يعني بقدر امكان أكتر حاجة الناس بتتمنىها
46:17وأكتر حلم بيحلموا به
46:19ان هما يعيشوا حتى ولو جزء من الحياة الأساسية
46:22مش هقول التكميلية
46:23لا بيتكلموا في الأساس
46:25أساس المعيشة جماعة ساقف البيت
46:27أساس المعيشة وصلت مية مع مؤسسة فيكم الخير
46:30تمنها خمسة ألاف جنيه
46:31بنستطيع ان احنا نحيي هذه
46:33في القصة ربنا يقول لك ده ومن أحيا فكأنما أحيا الناس
46:36أحيا الناس جميعا لما نساعد السيدة أم محمد
46:39وهي بطعية النهاردة ودموعها غالية علينا كلنا
46:42وبقولها انت محتاجة ايه
46:43بتقول يا شيخ أنا محتاجة كل حاجة
46:45هو إلا عندنا مش محتاجة
46:46فعلا ما عنداش ولا ساقف ولا كذا
46:48فاحنا بننشر أهل الخير جماعة باسم قول النبي صلى الله عليه وسلم
46:52ارحمونا يرحموا من رحمان
46:54ارحموا من في الأرض
46:55يرحمكم من في السماء
46:56محتاجين نترحم فيما بيننا
46:58ونحسن فيما بيننا
47:00ربنا سبحانه وتعالى قال لنا كده
47:01وأحسنوا
47:02إن الله يحب المحسنين
47:05طيب نشوف كمان تقرير الحجة حنان وفيكم الخير
47:17بسم الله والصلاة والسلام على سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم
47:22جينا ما حضرتكم النهاردة مع مؤسسة فيكم الخير
47:26جينا لمحافظة بن سويف
47:29جينا النهاردة لستة حنان
47:31ستة حنان يا جماعة
47:32اللي بتشكي حلا وزرفا
47:34ستة حنان اللي قعدة في بيت مفوش ولا فرش ولا ساق في بيت
47:39الستة حنان ستة كبيرة وعندها أولاد
47:42ومعنداش أي دخل في البيت
47:45الستة حنان يا جماعة بتستغيث وتستعين بنا جميعا
47:49على هذه العيشة اللي هي عايشها
47:52تعالوا مع حضرتكم
47:54ننظر للحجة حنان
47:56ونسمعها
47:58ونشوف ظروفها وعيشتها عايشة ازاي ونساعدها ازاي
48:01سلام عليكم
48:02عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
48:03ازايك يا حجة حنان عاملاتك
48:04الله يسلمك
48:05حجة حنان أهلك شايفينك دلوقتي وسامعينك
48:08أهل الخير
48:09سامعينك دلوقتي عايزين يعرفوا ظروفك ايه
48:11والله يتعبانين والله يعلم ربنا
48:13نقعدة في البيت
48:15لا فيه ساق ولا فيه أي حاجة ولا عندي فرش
48:18والله يعلم بنا ربنا
48:20زيوا بعضوا ساعدونا يسعوكم ربنا
48:23ساعدوني
48:24يقعدوا في ميزان حسناك
48:26ويخلوكم للغلابة يا رب
48:28والله يعلم ربنا ولا حمام ولا أي حاجة
48:32والله يعلم ربنا
48:33ولا حمام ولا أي حاجة
48:37والشكر لكم والفضل لكم يا ربنا
48:42ويخلوكم للغلاب يا رب
48:44عاش ازاي حجة حنان في بيتنا
48:46احنا نعملو هذي اللي نعلم ربنا بيتنا
48:49والله مدسلة في المباني
48:52واللي يعلم ربنا
48:55يا حجة حنان أكتر حاجة انت محتاجها
48:57أكتر حاجة أنا محتاجها
48:59وعشش فيه وأتوا لي حتى حاجة العيل يناموا عليها زي بعض
49:03يعني دي أكتر حاجة أملك في الحياة كنت
49:05الحمد لله يا عم الحمد لله
49:07أرده أرده أجعله في ميزان حسناكم يا رب
49:10ويخليكم للغلبة كلكم يا رب
49:13حاجة حنانة جماعة مش بتقول أنا محتاجة فلوس في إيدي
49:16مش بتقول أنا عايز أعيش كذا وأعمل كذا لا
49:18حلمها بس أني أتعيش في بيت آمن
49:21حلمها أني أتعيش في بيت في سهف
49:24أنا عايز أقول لحضرك ستة حنانة ما أعيش محارول البيت
49:27وهاتولي كهرباء ومية لا لا لا
49:29مع إنها محتاجة للوسط مية محتاجة للكهرباء
49:32محتاجة لمحارة البيت
49:42يعني هي محتاجة لكل ده بس بتقولي يا شيخ معلش
49:45أنا راضي أني أنتوا سقفولي البيت
49:47عايز أعيش أنا وأولادي
49:49عايز أتعيش يا جماعة لفاضل من عمرها
49:52يعني بقدر الممكن زي ما قلت لك عيشها حتى ولو عيشها يعني بسيطة
49:56بس هي تأمن على نفسها وتأمن على أولادها
50:00يا أهل الخير يا كل إنسان في قلبه خير
50:03يا كل إنسان سمع كلام ستة حنان وشاف دموعها
50:07وشاف كم الألم والوجع اللي هي عيشاه
50:11وانظروا إليها نظرة رحمة
50:14سيدنا النبي قولينا كده صلى الله عليه وسلم
50:16ارحموا من في الأرض
50:18يرحمكم من في السماء
50:20الراحمون يرحمهم الرحمن
50:23عايزين تراحم فيما بيننا
50:25مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم وتعاطفهم
50:31كمثل الجسد الواحد
50:33ماله يا رسول الله
50:35قال لنا صلى الله عليه وسلم
50:37إذا اشتك منه عطف
50:39الحق حنان بتشتكي
50:41الحق حنان بتئن
50:43الحق حنان بتبكي
50:45الحق حنان بتستغيث
50:47الحق حنان بتطلب المساعدة
50:49إذا اشتك منه عضو
50:51تداعت له سائر الأعضاء بالسهر والحمة
50:55كلنا لازم نتفاعل
50:57ولازم نتجاوز
50:59يا أيها الذين آمنوا استجيبوا لله
51:02وللرسول إذا دعاكم
51:05لما يحييكم
51:07واعلموا أن الله يحول بين المرء وقلبه
51:11وأنه إليه تحشرون
51:14لما نؤف مع بعض
51:16ونساعد بعض
51:18ونحس بعض
51:20ربنا سبحانه وتعالى يؤف معانا
51:22وهي ساعدنا
51:24وسيدنا النبي
51:26هيا فرع بينا صلى الله عليه وسلم
51:28هنفرش كربها
51:30ونزيل همها
51:32وندخل الفرح والسرور عليها
51:34إن شاء الله
51:48شكراً جزيلاً
52:18شكراً جزيلاً
52:48شكراً جزيلاً
53:18في الجنة كهتين
53:20وأشار النبي وأصبعه
53:22السبابة والوسطى
53:44السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
53:46أهلاً بكم كل مشاهدينا
53:48وفقرتنا النهاردة إنجاز من إنجازات
53:50مؤسسة فيكم الخير
53:52وطبعاً برحب
53:54بالأستاذة سام
53:56رئيس مجلس إدارة المؤسسة أهلاً بك
53:58أهلاً بك إبعي إزايك
54:00إحنا متجمعين مع بعض في الخير دايماً
54:02دايماً والحمد لله فعلاً
54:04بنتفائل بوجودك معانا كل مرة
54:06في جهاز عريس وسط البنات معي
54:08الحمد لله وطبعاً
54:10حاجة جميلة إن الواحد
54:12يعيش ويفكر في الله
54:14وليه ما يفكرش في نفسه بس
54:16وطبعاً الساتر ده أحلى أحلى نعمة
54:18ربنا كده يقدرنا دايماً
54:20ويستخدمنا ولا يستبدلنا يا رب
54:22اللهم أمين
54:24الحجة مورادي أهلاً بك
54:26إحنا طبعاً مشاهدينا شافوكي
54:28بقى في الحلقة
54:30الله ربنا يبرك فيكم
54:32ويجعلكم من أهل الخير
54:34دايماً يا رب والحمد لله
54:36رضا لأنت وعطتوني جهاز العروسة
54:38وربنا يبرك فيكم ويخليكم دايماً يا رب
54:40والله يخليكي وبنتك رضي العروسة
54:42مبروك يا حبيبة قلب
54:44الله يبرك فيك
54:46أنت مخطوة بقالك كم سنة؟
54:48أنا مخطوة بقالي 4 سنين
54:50طب الحمد لله
54:52شوفي ربنا كده إيه يعني
54:54كل شيء طبعاً بقوين
54:56فربنا هو رضاكي الحمد لله حبيبتي
54:58مبادرة الساتر دي
55:00حاجة جميلة قوي
55:02أنا بشوفها من أولى أولويات المؤسسة
55:04هي والأسقف
55:06الحاجات الأساسية
55:08لأي حالة فعلاً محتاجة
55:10يمكن ببديها كمان على حالات تانية
55:12لأن ساتر بناتنا
55:14وخصوصاً الأيتام هي أهم حاجة
55:16لأنهم فعلاً
55:18إحنا لو ما عملناش معهم كده
55:20لأنهم عندهمش مصدر دخل
55:22مش عارفوا يتجوزوا ومش عارفوا يجهزوا نفسهم
55:24فالحمد لله إحنا فعلاً قادرين
55:26نعمل كده
55:28بفضل المتبرعين والمشاهدين للبرنامج
55:30الحمد لله وربنا كده
55:32يجعلنا أخوات في الله على طول
55:34ويقدرنا إحنا نفرح الألوب
55:36وكلمة دي بجد والله هي حقيقية
55:38إن الواحد لما هو بيدي
55:40ممكن بيبقى فرحته أكتر
55:42من اللي بياخد سبحان الله
55:44أكيد طبعاً سبحان الله يعني هي
55:46معادلة هي معادلة
55:48كل ما تجي كل ما أنتي كمان نفساني
55:50يبقى في توازن يعني أكيد
55:52الحمد لله
55:54ربنا يتقبل يا رب وربنا يكرمك
55:56والف مبروك يا حبيبتي
55:58مبروك يا حبيبتي
56:00الله يبارك فيك
56:02الله يبارك فيك ربنا يزيدك يا رب
56:04يزيدك من الخير وعمك من الخير جميعاً يا رب
56:06ربنا يفرحك ديها
56:08ربنا يفرحك ديها
56:10ربنا يكرم كل حد استهم وساعد
56:12في الفرحة وفي السعادة دي
56:14ربنا يتقبل