#بيت_دعاء | نصائح هامة لمرضى الغدد الصماء والسكر للتعامل مع الصيام في رمضان من د. نادر الجارحي استشاري الباطنة العامة والغدد الصماء والسكر ورئيس جمعية دلتا لأمراض السكر والغدد الصماء
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00طيب بالنسبة بقى للمريض الغضض الصماء والصيام في رمضان؟
00:06لو هو مريض غضض رقية وبياخد علاج اللي هو نشاط الغضض الرقية القربي مزول ده بنقوله عادل
00:12جرعاتك اللي انت ماشية عليها الدكتور قالك خد بعد الفطار وبعد العشاء هتاخد بعد الفطار وبعد الصحورة
00:16وبتاخد جرعة مرة واحدة في اليوم هتاخدها برضو بنفس العدد
00:19هي مشكلتنا مع مين؟ في الناس اللي عندها خمول أو كسر في الغضض الرقية
00:23لأنه الحباية دي حساسة جدا وبتتأثر جدا بالأكل فلها شرطين مهمين
00:29شرط الاول ان يكون قبلها اربع ساعات الماء ده فاضية تماما
00:33تماما بمعنى تماما انه امتنع عن كل شيء مع هذا الماء فقط لغير
00:38اربع ساعات عن اقل وبعدين اخد الحباية واستنى ساعة
00:41ففيه ناس بتعذب نفسها وبعدين المغرب يدا فتاخد القرص وبعدين تنتظر ساعة كاملة
00:47الى حين ان هي تبدأ تفطر بس ده يعني صعب جدا
00:51فبنقول لهم في الحالة دي انت قدامك اختيارين
00:53الاختيار الاول ان انت ممكن تفطر في معدك عادي وتاكل برحتك لحد الساعة تسعة او تسعة ونص
00:59ثم تمتنع عن كل شيء لحد الساعة واحدة ونص اتنين كده بقى انه اربع ساعات الماء ده فاضية
01:04خد بس فيها ميرة وحابب وخد القرص وعلى الساعة الثلاثة تصحر
01:07دي طريقة او في ناس بتقولك لا انا مش بحب اتصحر اصلا
01:10يعني هو قرص واحد في اليوم
01:12او اكتر من القرص بس هي بتاخده جرعة مع بعضها ده شرط
01:15او اقول له في ناس يقولك مش بحب اتصحر اصلا
01:18فانا مثلا ممكن اكل حاجة على الساعة 12 بالليل ثم اتوقف عن الاكل خلاص
01:21اقول له اوكي مفيش مشكلة اعمل كده وهتقوم قبل الفجر مباشرة برضو لقنا اربع ساعات كده صايم
01:28وخد القرص ونص يامك وكم اليومك عادي بعدا
01:31لكن لو مثلا عنده خمول او في الغدى القذرية فبياخده كورتزون
01:38في كورتزون احنا دايما بحب نقسمه
01:40بند مثلا وليكن تلتين الجرعة الصبح وتلتين اخر النهار على العصر الساعة 5 العصر كده
01:45اقول له خلاص استخدم نفس الطريقة خد التلتين في الفطار والتلت اللي بقى اخده في الصحور
01:50طيب دكتور سعيد لبقى نكمل كلامنا عن مريض السكر
01:54ممارسة الرياضة اسناء السيوم صحة ولا غلط
01:59وافضل وقت لممارسة الرياضة في السيوم
02:03ممارسة الرياضة اهم حاجة بتبقاش في الساعات الاخيرة من الصباح
02:06ده الوقت الحارج اللي بنخاف منه
02:08اكتر شيء بنخاف منه بنتراعب منه هو حدوث انخفاضات سكر حاد
02:13وعشان كده بنقول للمريض لو انت حاسد باعراض انخفاض حتى بممارسة الرياضة او بدون ممارسة الرياضة
02:18وبقى على المغرب نص ساعة ارجوك ما تقولش بقى نص ساعة بس
02:21في نص ساعة دي ممكن يحدث اشياء لا تحمد عقوبات
02:24فرقم واحد بلاش في الاوقات الحارجة اللي هي اخر ساعتين في اليوم دي رقم واحد
02:29حتى الست بتاعت شغل البيت زي ما اتفقنا ان هي مش لازم ابدأ اطبخ واتحرك في الساعات الاخيرة من اليوم دي رقم واحد
02:36افضل رياضة على الاطلاق هي صلاة الترويح
02:39طب حابب مارس رياضة بشكل صريح ومباشر يبقى بعد صلاة الترويح
02:43دايما احنا بصفة عامة انها بنحب نمارس الرياضة بعد الواجب الاساسية بساعتين
02:47طب الواجب الاساسية في رمضان مين؟ الفطار
02:50بعدها بساعتين هو بيكون تقريبا خلاصنا الترويح
02:52فالوقت دا ممكن يمارس في الرياضة كيفما شاء بحيث انه ولو حاس بالهبوط او بالتعب يقدر يأكل
02:57يقدر يشرب مياه ويعود بسوايا الكمان
02:59طيب الماشي بقى في رمضان الماشي بعد الفطار ماهو يعتبر برضو انه من انواع الرياضة
03:08صحيح
03:08وحين المرضى السكر
03:09نعم طبعا
03:10ويبقى بعد الفطار
03:11مرضى السكر الرياضة بالنسباله تقف على قدم المساواة زي الأدوية
03:15بكل اشكالها من اول الماشي مارسة الرياضة في الجيم
03:19تمرين الرياضية في البيت صلاة الترويح افعل ما شئت
03:23يعني ساعات يجينا ناس كتير يقولك مثلا انا مرضى السكر طب مارسة الرياضة ونكتب والله دا انا وزن 130 كيلو
03:28وعندي مشاكل خشونة في الركب ومغير ركبة ومغير مفصل
03:31والدكتور قاللي مستحيل تمارس الرياضة
03:33قالوا لأ هتمارس الرياضة وانت قاعد
03:36بس مجرد انت قاعد ان انا اجيب ازازة مياه ونملها رمل او حاجة ويبدأ يعمل بها تمرين وهو قاعد
03:43بدون تحميل على ركبته 30-40 مرة مثلا صبحه وبالليل وهو قاعد
03:47او هو قاعد ويبدأ يرفع رجل ويعدل حد عشره وينزلها ويرفع رجل تاني وينزلها
03:52مارسة الرياضة لمرض السكر هو شئ لا يقل اهمية باي حال من احواله عن الادوية
03:58واللي مارس الرياضة يعرف دا صلاة يعني ساعات الناس كتير يجيلك اديت له كل ادوية السكر
04:02وديت له جرعات انسوينة عادية ولا يستجيب
04:04واللي بس عارف لما مثلا اجي اروح المسجد اصلي وامشي وارجع ارجع لقي سكاري كويس
04:10دا ممكن سكاري يوطى اقول له مجرد انك مشيت شوية سكارة كويطة دا معناني ممكن اقل الجرعات الانسوينة او اوقفه
04:16الرياضة تفعل في جسم الانسان سحر بمعنى الكلمة
04:20بس يعني استأذنك في دقيقة ان بلاش نربط الاستفادة من الرياضة بفكرة فقدان الوزن
04:28دا نقطة مهمة قوي
04:29انا هستفاد من الرياضة حتى الوزن منزلش
04:31انا هستفاد من الرياضة في لياقتك البدنية في كفاءة قلبك وكفاءة شرايينك
04:37هتستفاد منها وكتير نسمعها انه بمارس الرياضة وزن ما بنزلش بس المقاسات بتقل
04:42تحويل كتلة دونية لكتلة عضلية فما نربطش لكن ببعض مارس الرياضة لقدر ما تستطيع حتى وزنك منزلش
04:49طيب احنا دلوقتي عايزين بقى نتكلم على المضاعفات بتاعة مريض السكر
04:56ممكن يحصله ايه في رمضان لو صوم غلط
05:01الاول عايزين نقول اخطر الاعراض اللي ممكن تظهر على مريض السكر اثناء الصوم
05:08اثناء الصوم لو حسيت باعراض الخفاض السكر اللي هي الاعراض المشهورة
05:16اني ببدأ احس بالعشاء بتعرق شديد جدا جدا دربات قلبي سريع شعور شديد بالجوع
05:22صداع تنميل في وجهي او حوالين شفايفي والاجمل في صدوعي ان المريض كل واحد بيبقى عارف الاعراض
05:30يعني هو المرضى ازكية جدا ده حقيقي فيقولك ايه انا بحس بيها انا بحس باعراض الخفاض
05:37هو عارفها انها ممكن تختلف من شخص لشخص
05:40اقول له اول متاشر باعراض الخفاض فورا نقل سكرك اذا لقيته اقل من سبعين فورا نقطع صومك
05:47طيب لما هقطع صومي هعمل ايه لان دي برضو غلطة كتير بنقع فيه
05:52هو لما بقى السكر خمسين فانا هقطع الصوم
05:55سؤال هتدي له مياه بسكر او عصاير او اي المكان عشان ترفع السكر هدفك من رفع السكر توصل لكام
06:02هل هدفي ابدا ادي له شوكراطات و ادي له عصاير فهلاقي سكر بقى خمسمية بعد ما كان ستين او سبعين
06:08ولا هدفي لانا ادي كمية سكريات محسوبة محسوبة عشان بيحس انه يخلي السكر فوق المية ويدخل في الجزء الامن
06:17هو ده السؤال
06:18فبنقوله دايما معلاقة سكر كبيرة مع نص كباية مياه او معلاقة عسل كبيرة او كباية عصير واسبر خمس عشر دقيقة
06:25و ايه السكركتال
06:26لقيته عدت تمانين خلاص تسعين مية
06:29خلاص انت طاعد صومك بعد شوية خد جرعاتك وكل وقت