Prof. Dr. Mehmet Bayram: Türkiye sigara tüketiminde ilk 10’da
Category
🗞
HaberlerDöküm
00:00Medipol Mega Üniversite Hastanesi Göğüs Hastalıkları Narbi Limanı'ndan Prof. Dr. Mehmet Bayram.
00:07Sigara akciğere solum yoluyla ulaşarak, kan yoluyla vücudun başka yerlerine de ulaşıyor.
00:13Dolayısıyla ilk yaptığı, ilk uğradığı yer akciğer.
00:16Akciğerde yüzden fazla hastalığa neden olabiliyor.
00:19Bunların en başında kanser, koa, kronik bronşit gibi hastalıklar geliyor.
00:24Bunların zararları artık o kadar çok biliniyor ki halkımızda da bu yeterli bence bilgi olduğunu düşünüyorum.
00:30Başka organları da konuşmak gerekiyor belki.
00:33Sigara vücudun hemen hemen her organına gidebiliyor.
00:36Dolayısıyla her organında hiç insanların aklına gelmeyen hastalıklar neden olabiliyor.
00:40Mesane kanseri, böbrek kanseri, bağırsak kanseri, kalp damar hastalıkları bunların da en büyük sebebi sigara oluyor.
00:49Dolayısıyla sigaranın akciğere veya vücuda yaptığı sağlığa zararları artık çok fazla bilinen bir konu.
00:56Belki başka konular da konuşulabilir.
00:58Sigaranın toplumdaki zararının yükü nedir?
01:02Ülkemizdeki sigara içme oranı nedir?
01:04Bu konularda maalesef karnımız zayıf.
01:06Türkiye dünyada en çok sigara tüketilen 10 ülkeden bir tanesi.
01:11Sigara şirketlerinin ciddi bir pazar, market alanı bu konumda.
01:15Bu konuda ciddi adımlar atıldı.
01:17Türkiye'de bayağı iyi, olumlu gelişmeler gözlendi.
01:19Ancak son yıllarda bazı hafif sigarayla mücadelede biraz yavaşlama hissediliyor.
01:27Bu konuda tekrardan Türkiye'nin kararlı bir şekilde mücadeleye geçmesi gerektiğini düşünüyorum ben.
01:31Sigarayla mücadeledeki en büyük mücadele alanımız çocuklar olması gerekiyor.
01:35Maalesef sigaraya başlama yaşı 12-13 yaşlara düştü.
01:41Ve bu yaşlarda daha vücudun gelişimi, akciğeri veya diğer organları gelişimi sağlanamamış çocuklarda
01:46sigara bütün vücuda hasa vermeye ve ileriki yaşlarda daha erken yaşta problemle neden oluyor.
01:53Bu anlamda da gerçekten ciddi kararlı adımlar atılması gerektiğini düşünüyorum.
01:57Mesela son yıllarda başka ülkelerde bazı adımlar atıldı.
02:01İngiltere'de 2009 yılından sonra doğmuş çocuklarda hayatları boyunca sigara satış yasağı planlanıyor.
02:09Bu yıldan sonra doğmuş çocuklarda sigara satışı yasaklanacak.
02:13Mesela bu şekilde bizim ülkemizde de uygulanabilir.
02:17En büyük sorun sigaraya başlamamak olmalı.
02:20Sigarayı başladıktan sonra bırakmak baya bir çaba gerektiriyor.
02:23Zahmet giriyor. O da mümkün, onun da ciddi başarılar var ama
02:26hiç başlatmamak, nesillerimizi korumak adına çok daha önemli bir strateji.
02:30Bu konuda kararlı adımlar atılması gerektiğini düşünüyorum.
02:33Eskiden sigara içme oranlarına baktığımız zaman Türkiye'de erkeklerde ciddi bir oransı olarak
02:38kadınlara göre sigara içme oranı çok daha yüksekti.
02:40Ama son yıllarda kadınlarda da sigara içme oranları erkeklere yaklaştığını görüyoruz.
02:45Yani bu da ciddi anlamda fark edilmesi, önlenmesi gereken bir durum olduğunu özellikle bahsetmek istiyorum.
02:51Kadın sigara içiciliği de ciddi boyutta Türkiye'de de artış durumunda.
02:55Bunu da özellikle bahsetmiş olalım.
02:57Bir konuda nargi ile ilgili bahsetmek istiyorum.
03:01Bunu günlük pratikte, politiknikte görüyorum.
03:03Hastaya sigara içiyor musun deyince, hocam ben sigara içmiyorum, benimki nargi ile diyor.
03:06Yani sanki nargi ile masummuş, sigara değilmiş, sigara kadar zararlı değilmiş gibi bir algı var.
03:11Özellikle son 3-5 yıldır bunu ciddi olarak görüyorum.
03:14Ve evlerde nargi ile bulunduruyorlar.
03:16Eskiden mesela haftada bir, ayda bir, bir yere gittikten sonra nargi ile içilirken
03:20şimdi artık evlerde nargi ile bulunduruldu.
03:23Nargi ile içişinde artış var.
03:25Narginin de masum olmadığını, en az sigara kadar zararlı olduğunu özellikle belirtmek istiyorum.
03:30Başka konu elektronik sigara.
03:32Son yıllarda sigaranın alternatifi daha az zararlıymış gibi algılanan elektronik sigaralar ki
03:38ilk yayınlar, şimdi artık yavaş yavaş bununla ilgili de elimizde kanıtlar oluşmaya başladı.
03:42Elektronik sigaralar da sigara kadar zararlı.
03:45Hatta daha erken dönemde ciddi sağlık sorunları nedeni olabiliyor.
03:48Ama Türkiye'de kanun gereği elektronik sigaranın satışı, ithalatı yasak.
03:55Ama çok rahat, istediğiniz zaman internet sitelerinden, bazı marketlerden rahatlıkla bulabiliyorsunuz.
04:00Bu konularda da ciddi denetim yapılması gerektiğini düşünüyorum.
04:04Sigara bağımlılığının çok özetle iki tür bağımlılığı var.
04:08Bir fizyolojik bağımlılık, bir de psikolojik bağımlılık.
04:10Fizyolojik bağımlılık dediğimiz zaman nikotin bağımlılığından bahsediyoruz.
04:13Yani nikotinin, beynin, işte belirli merkezlerinde bağımlılık hale getirmesi.
04:17Bu daha böyle sinirlilik, el titremesi, ağız kuruması,
04:21kişinin böyle psikolojik olarak kendini iyi hissetmemesi gibi sonuçların oluyor.
04:24Bunlar biraz daha ağır tablolar.
04:25Ama bu tablodaki yan etkiler ya da sigara yanının olmamasını getirdiği etkiler kısa sürede düzeliyor.
04:31Yani bir ay, iki ay içerisinde kişi bunlardan arınabiliyor.
04:34Ama bir de psikolojik bağımlılık var. Bizim en zorlandığımız konu bu.
04:37Kişiler gaza geldikleri zaman, kendilerini motive ettikleri zaman bir ay, iki ay sigara içmeyebiliyorlar
04:41ve nikotin bağımlılığından kurtulabiliyorlar.
04:43Ama psikolojik bağımlılık dediğimiz zaman işte yaşam tarzı.
04:47İşte bir çay içiyorsunuz, arkadaşlarınızla oturuyorsunuz yanında sigara.
04:51İşte bir yere gidiyorsunuz yanında sigara.
04:52Bu yaşam tarzını değiştirmek daha uzun zaman alıyor.
04:55Yani sigaraya karşı duygusal özlem bir yıl, iki yıl sürebiliyor.
04:59Bunu bütüncül olarak biz sigarayı tam bırakmayı, bir yıl hiç içmemeyi sigara bırakma olarak kabul ediyoruz.
05:05Ben sigarayı bırakamam algısı tamamen yanlış bir algı.
05:08Herkes sigarayı bırakabilir. Yeter ki istesin. İlk adımı atsın.