Catégorie
✨
PersonnesTranscription
00:00Ces 5 dernières années, j'ai dédié ma vie à une seule chose.
00:03Pour ceux qui me connaissent pas, je m'appelle Saif, j'ai 22 ans et voici une partie de mon histoire.
00:07Vers l'âge de 14 ans, j'ai un déclic sur mon état physique.
00:10J'ai grossi, j'ai un ventre, des seins, bref, je déborde de tous les côtés.
00:14Malgré cette prise de conscience, je fais rien pour changer.
00:17Je continue à grossir pendant des années jusqu'à atteindre 80 kg à 16 ans pour 1m70.
00:23Ça peut te paraître comme rien, mais sache qu'il n'y avait aucun gramme de muscles dans tout ça.
00:27En voyant ma situation s'empirer, ma famille décide de me pousser à changer.
00:31Et ça a duré assez longtemps pour que je me transforme littéralement.
00:35On commençait à me dire que j'avais maigri, que mon visage était plus dessiné
00:38et même moi, je me rendais compte que mes vêtements devenaient trop grands.
00:41Mais disons que j'ai un peu abusé sur la perte de poids.
00:43J'étais littéralement devenu obsédé par le fait de voir le poids baisser sur la balance.
00:48Dis-toi que lorsque j'arrivais à passer une journée sans manger, j'étais fier de moi.
00:52Et arrivé à 18 ans, je pesais presque 50 kg.
00:55Mes proches sont revenus vers moi en me disant qu'il fallait que je mange plus.
00:59Pardon ? Après toutes ces années à me faire dire que j'étais gros,
01:02après toutes ces séances au gym assuées comme un porc,
01:05tout ça pour me faire dire qu'il faut que je mange plus ?
01:07Ça a été la période la plus dure de ma vie.
01:11Fallait que je reconstruise une bonne relation avec la nourriture,
01:13mais encore plus avec moi-même.
01:15Mais lorsque j'ai vu mon énergie revenir, lorsque j'ai vu que mes crampes se stoppaient
01:19et surtout lorsque j'ai vu que malgré que je mangeais plus,
01:22je redevenais pas celui que j'étais avant ma perte de poids, j'ai eu un déclic.
01:25J'ai compris que la clé du changement, c'était pas de passer d'un extrême à un autre,
01:29mais de trouver l'équilibre.
01:30Et c'est devenu ma philosophie de vie.
01:32Malheureusement, et c'est peut-être le cas pour toi,
01:34c'est pas tout le monde qui ont eu cette réalisation
01:36ou qui vont même la voir à un moment dans leur vie.
01:38Beaucoup de personnes vont constamment passer d'un extrême à l'autre
01:41sans jamais trouver un point stable.
01:42Et c'est exactement pour ça que je suis ici.
01:45Ma mission est simple.
01:46Te prouver que pour changer un corps que tu n'aimes pas,
01:48la solution, c'est d'être équilibré.
01:49Avec un plan d'entraînement adapté et un plan nutritionnel
01:52que tu pourras garder à vie sans avoir à passer d'un extrême à un autre
01:56et sans avoir à abandonner les magnifiques choses que cette vie offre.