Cara Senaman Calisthenics Yang Boleh Dilakukan Di Rumah feat. Irwan Kamaruddin

Senaman calisthenics merupakan salah satu disiplin atau bentuk senaman yang cukup popular.

Salah seorang peserta 'MASKULIN Who's YOur Bro', Irwan yang juga merupakan pakar calisthenics berkongsi cara bagaimana anda boleh lakukan senaman ini di rumah tanpa sebarang peralatan!

Tonton video penuh di youtube Maskulin!