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00:00On est très obèse comme je l'étais, on est à la fois complètement invisible et à la fois hyper visible.
00:06C'est-à-dire qu'on gêne tout le monde et à la fois complètement invisible.
00:09On disparaît du regard des hommes, on disparaît... C'est une expérience assez bouleversante.
00:15Le 1er mars, c'est l'énième essai d'arrêt du sucre.
00:19C'est un déclic qui s'était amorcé déjà quelques mois auparavant grâce à une amie.
00:23Je ne sais pas pourquoi, mais j'ai une ferme intention d'y arriver.
00:26Et ça va être des semaines de souffrance absolue, dix fois pire que le sevrage que j'avais fait boire la cigarette.
00:31Si j'avais su que ce serait aussi dur, un, je me serais fait accompagner, et deux, peut-être que je ne l'aurais pas fait.
00:36Au départ, c'était terrible, j'avais vraiment des sensations de mal-être intérieur.
00:39J'avais des vertiges, j'avais des tremblements, j'avais des douleurs abdominales.
00:43Je me sentais extrêmement angoissée, alors que c'est pas l'angoisse, ce n'est pas ma marque de fabrique.
00:47Alors que je suis hyper énergique, je suis toujours à faire des trucs et tout.
00:50Là, j'étais obligée de me coucher en chien de fusil, chose qui ne m'arrive jamais, disons-le, même quand j'ai une gastro.
00:55J'ai vu que je dégonflais très vite, oui bien sûr, ça c'était assez spectaculaire.
00:58Mais quelque part, j'en profitais même pas au début.
01:00D'abord parce que quand vous avez pris 60 kg, vous perdez 5 kg, ben en fait c'est très peu 5 kg.
01:05Et puis parce que j'étais trop accaparée par ces symptômes physiques et psychiques, et c'était la souffrance qui prédominait.
01:10Au fil des semaines, c'est devenu plus simple, parce que les symptômes les plus criants, les douleurs abdominales, les tremblements, les vertiges, etc.,
01:16se sont un peu... C'est vrai, on diminuait, c'était mieux, mais ça reste toujours aujourd'hui un combat.
01:22C'est un peu comme la passion amoureuse, quand vous avez une rupture après une passion amoureuse,
01:25à l'amoureux perdu, vous y pensez 150 fois par jour, et puis au fil des mois, vous y pensez plus que 10 fois, plus que 5 fois, etc.
01:32Mais j'ai eu un milliard de fois envie de craquer, mais en même temps, je savais que c'était exactement le même mécanisme.
01:39En tout cas pour moi, je ne dis pas pour tous les gens, mais pour moi, c'était vraiment comme la cigarette,
01:42c'est-à-dire reprendre une cigarette ou reprendre un morceau de fondant au chocolat,
01:45et c'était remettre le... Et j'avais tellement souffert que j'avais vraiment peur.
01:49Les effets, franchement, de l'arrêt du sucre, dans mon cas, qui a été addict, je précise bien,
01:53ont été spectaculaires sur ma santé psychique. Vraiment, je ne peux même pas dire,
01:59c'est-à-dire je passe d'un état où j'allais vraiment mal à un état où je vais bien,
02:02enfin bien mieux en tout cas, à la fois sur la santé psychique, mais aussi sur la santé physique,
02:06sur l'hypertension, sur le pré-diabète, sur plein de choses, ça a été absolument spectaculaire.
02:11Il y a vraiment comme si vous réexistiez à nouveau, mais presque ça me met en colère des fois,
02:15où on me dit qu'on s'aperçoit que je suis grande, on s'aperçoit, mais en fait t'es belle,
02:20des réflexions comme ça, surtout des personnes qui n'ont jamais essayé de vous aider.
02:24Alors après, je sais que c'est vraiment pas facile d'aider une personne qui est dans une situation
02:27comme je l'étais, mais j'avais vraiment l'impression d'être dans une eau glacée
02:30et que personne n'essayait de me tendre une perche.
02:32Je ne dis pas que les gens m'auraient sorti de l'eau, mais ils auraient pu me tendre des perches.
02:36Je pense qu'il faut que l'entourage soit courageux.
02:39Le présupposé, c'est je t'aime, et c'est parce que je t'aime que je vais te dire
02:42peut-être une chose qui n'est pas très agréable, je t'aime et je suis inquiète.
02:45Mais ne serait-ce que dire ça, en fait, ça change tout,
02:48parce que, en fait, c'est pas une critique, c'est pas une critique sur l'aspect physique,
02:51c'est dire, voilà, je suis là si t'as besoin, vous laissez une perche.
02:54Après, libre à la personne en face de la saisir ou ne pas la saisir.
02:56Ce que j'aurais envie de dire aux femmes qui m'écoutent, c'est vraiment
02:59que si vous avez le sentiment de vous être dissociée,
03:02d'avoir laissé votre corps quelque part ailleurs qu'en vous,
03:05vraiment faites tout ce qu'il y a en votre possibilité pour essayer de vous reconnecter à ce corps.
03:09Les raisons de se dissocier d'un corps sont multiples, ça peut être des violences sexuelles,
03:13ça peut être des accouchements traumatiques, ça peut être la vie trop chargée,
03:16ça peut être mille et une raisons, et chez les femmes c'est très très très fréquent.
03:19Et en fait, votre corps c'est votre habitacle, c'est votre car, c'est votre voiture,
03:22et c'est hyper précieux, donc essayez tout ce qui est possible
03:25pour vous reconnecter à lui, vous êtes trop précieuses,
03:28et y compris pour les autres, c'est-à-dire que les gens autour de vous
03:31seront les premiers bénéficiaires de cette reconnexion,
03:34donc c'est même altruiste de s'occuper de soi, en fait, c'est ça, il faut changer.
03:37Non, c'est de l'égoïsme, c'est pas bien, etc. Non, c'est pas de l'égoïsme, c'est de l'altruisme.