❌ Pourquoi se plaindre est la pire des habitudes 🤯🧠 #developpementpersonnel

Regardez ❌ Pourquoi se plaindre est la pire des habitudes 🤯🧠 #developpementpersonnel - Maxime Heras sur Dailymotion

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00:00Et si je te disais qu'une simple habitude peut littéralement reprogrammer ton cerveau positivement,

00:04mais malheureusement aussi négativement.

00:06Une étude en neurosciences de l'université de Stanford a montré que se plaindre à répétition

00:10renforce les circuits neuronaux liés au stress et aux pensées négatives,

00:13ce qui libère en plus des quantités astronomiques de cortisol dans le corps.

00:16Mais heureusement pour toi, l'inverse est aussi vrai.

00:18En prenant l'habitude d'avoir une attitude positive au quotidien,

00:21de voir de manière positive et non négative ce qui t'arrive dans ta vie,

00:24et de t'exprimer avec positivité avec ton entourage,

00:27ça va renforcer tes circuits neuronaux liés aux pensées positives,

00:30ce qui te permettra de te sentir profondément mieux et surtout beaucoup plus heureux.

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00:40Le lien est dans ma bio et en commentaire épargné.