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00:00A chaque début d'année, il y a une question qui me terrifie et que tout le monde me pose.
00:07Quelles sont tes bonnes résolutions ? Bon, ce n'est pas que je ne veux pas en prendre,
00:14mais plutôt le fait que je n'arrive pas trop à les définir, ou pire, je m'engage sur quelque
00:21chose qu'au bout de 2 semaines je vais oublier. Alors je pourrais faire une liste comme tout le
00:24monde, mais je trouve ça vraiment trop contraignant et même angoissant. C'est là qu'on m'a conseillé
00:29quelque chose de plus visuel, de plus personnel, le vision board. Le vision board, ou tableau de
00:35visualisation en français, est un outil visuel destiné à clarifier tes objectifs,
00:39stimuler tes motivations et t'aider à matérialiser tes rêves ou tes aspirations. Il s'agit d'un
00:45tableau, physique ou numérique, où tu vas tout simplement rassembler des images, des textes et
00:51des symboles. Tous ces éléments vont représenter ce que tu souhaites accomplir ou attirer sur une
00:56période. Donc pas obligé de le faire aussi en début d'année, tu peux en créer un à tout
01:01moment si tu en as besoin. Mais moi ici, je vais le faire pour la nouvelle année, et je vais te
01:05montrer comment le réaliser avec mon outil préféré Kenva. Dans un premier temps, il va falloir quand
01:09même travailler un minimum ses objectifs. Moi personnellement, j'aime bien diviser mes
01:14résolutions en 4 parties. Bien-être et santé, carrière et finances, relations et développement
01:19personnel, passion et projet personnel. Et surtout, je ne vais pas surcharger, pour chaque thématique,
01:24je vais juste prendre un sujet, ainsi je vais me remettre à la course, essayer d'économiser 3000
01:29euros, prendre du temps pour méditer, et voyager au Japon si j'arrive à économiser mes 3000 euros.
01:35Mais je pourrais très bien aussi partir au feeling, ou même faire un vision board plus axé sur le
01:40professionnel, une thématique en particulier, ou des rêves qui me tiennent à cœur. Pour ma part,
01:45là j'ai mes 4 objectifs, mais plutôt que les écrire ou les noter, je vais chercher sur le
01:50web des images, des photos, des symboles qui les expriment. Et pour cela, plusieurs options s'offrent
01:57à moi. Je peux faire des recherches via Google Images, me balader sur Instagram, me balader sinon
02:02sur Pinterest, sélectionner des images qui me plaisent, les télécharger ou faire des captures
02:08d'écran. Il y a aussi les sites d'images libres de droit comme Pexel, Pixabay, et il y a aussi
02:14toute la bibliothèque Kenva qui fonctionne avec des mots-clés, et dans Photos, eh bien tu vas
02:19trouver selon les mots-clés que tu vas taper, des différentes thématiques, et à noter aussi pour
02:25agrémenter ton vision board, tu peux faire des captures de texte, des captures de citations,
02:30à toi de sélectionner en quantité assez élevée, ce qui t'inspire le plus. Une fois que toutes mes
02:37images sont prêtes, je vais pouvoir aller sur Kenva, et là il va falloir réfléchir en amont
02:42aux dimensions de ton vision board. Moi par exemple ici, mon vision board, je vais faire en
02:48sorte qu'il colle parfaitement à mon fond d'écran sur Mac. Donc du coup j'ai plus qu'à trouver les
02:53dimensions de mon écran dans mes paramètres sur Mac, ici c'est 2560 sur 1600, et créer via le menu
03:01dimensions personnalisées sur Kenva, mon espace pour la création de mon vision board. Tu vas voir
03:06après je vais te donner d'autres astuces pour créer des vision boards selon différents formats,
03:11mais pour l'instant on va se concentrer sur mon fond d'écran. Alors maintenant pour pouvoir
03:14réaliser mon vision board, ça va être vraiment très simple, je n'aurai qu'à prendre mon dossier
03:18et ajouter au fur et à mesure les images de mon vision board pour pouvoir le former. A noter que
03:25je trouverai l'ensemble de mes images ici dans le menu importer, je pourrais directement les
03:30importer via le petit menu qui est ici, ou tout simplement ce que je te conseille de faire c'est
03:36vraiment toutes les sélectionner et les glisser dans ton menu pour les avoir à disposition ici,
03:42il faudra attendre que ça finisse de charger et du coup une fois que tout est chargé je vais
03:47pouvoir organiser tout ça pour créer mon vision. A noter comme on peut voir je peux redimensionner
03:54certaines images et en sélectionnant des photos, en allant dans le menu éditer, je peux aussi dans
04:00le menu ajuster, ajuster automatiquement les paramètres de mon image ou moi-même décider
04:07l'ensemble de ces paramètres. A noter que je peux toujours rechercher ici via le menu photo
04:16et rechercher via des mots clés par exemple là je vais remettre de la visualisation à ce niveau là
04:23comme ceci. Maintenant aussi en cliquant sur le design et en sélectionnant position je vais pouvoir
04:29dans calque peut-être repasser devant certaines images que je préfère avoir en premier plan par
04:36exemple je pense notamment toutes les images où j'ai de l'écriture qui doivent être bien visibles
04:41pour que j'ai un maximum de cohérence et de lisibilité sur mon design donc je sélectionne
04:49l'image et je la mets tout en haut de la colonne pour qu'elle apparaît en premier sur mon vision
04:58board. Et une fois que celui-ci me satisfait je n'aurai plus qu'à le télécharger
05:10pour pouvoir ensuite le mettre en fond d'écran sur mac il suffit de faire un clic droite sur
05:15celui-ci et de choisir comme image de bureau. Donc là c'est déjà pas mal mais je vais te montrer des
05:20astuces supplémentaires pour pouvoir améliorer ton vision board et proposer quelque chose d'unique.
05:26La première astuce ça va consister à rendre ton vision board un petit peu plus transparent pour
05:32ajouter de la visibilité à ton bureau. Là le problème c'est que ok il est super mon vision
05:36board mais j'ai du mal à voir les dossiers qui sont sur mon bureau. Donc ce que je peux faire
05:41c'est retourner sur mon design aller chercher dans forme un carré le mettre sur l'ensemble du
05:48vision board comme ceci sélectionner la couleur qu'on voudrait avoir donc moi par exemple ici je
05:54vais prendre la couleur violette je pourrais même prendre tiens une couleur un petit peu dégradée
05:58comme ceci et je vais aller ici dans le bouton transparence pour ainsi réduire la transparence à
06:0660 retélécharger mon fond d'écran et ainsi avoir un fond d'écran un petit peu plus lisible pour
06:13pouvoir m'y retrouver dans mes dossiers tout en gardant l'aspect de mon vision board. La deuxième
06:18astuce c'est que si tu ne sais pas par où commencer tu peux sur ton accueil canva aller
06:23chercher directement ici dans contenu le mot clé vision board pour avoir accès tous les modèles de
06:30vision board comme tu peux voir il y en a des très très bien comme par exemple celui-ci malheureusement
06:35il sera seulement accessible avec canva pro si tu veux bénéficier de 30 jours d'essai gratuit sur
06:41canva pro tu peux passer par le lien disponible en description ou en commentaire de cette vidéo.
06:46Là je vais aller sur personnaliser le modèle donc on est bien sûr en fond d'écran et ce qui est
06:51bien c'est qu'ici je n'aurai qu'à supprimer les différentes photos pour uploader les mêmes j'ai
06:58même des petites zones textes que je pourrais modifier et comme tout à l'heure hop je vais
07:04uploader maintenant dans chacun des cadres les différentes photos que je souhaite voir apparaître
07:09pour rappel sur chaque cadre en faisant un double clic je peux déplacer ma photo pour pouvoir
07:15centrer la partie que je souhaite et ainsi j'aurai mon vision board prêt à l'emploi à partir de cette
07:28simple template. Je t'invite à parcourir les différents modèles qui sont disponibles il y en
07:34a des très sympa comme par exemple celui-ci qui est dédié vraiment au voyage ou alors celui-ci
07:39avec un petit peu plus de clarté et qui utilise le cadre photo pour pouvoir faire comme un tableau
07:46de photos personnalisé avec on voit ici les différentes thématiques qui sont séparées ça
07:52te donnera pas mal d'inspiration pour pouvoir réaliser le tien. Autre astuce sympa pour ton
07:57vision board c'est si tu souhaites non seulement l'avoir par exemple ici en fond d'écran de ton
08:02ordinateur mais tu peux aussi aller dans redimensionner pour par exemple sélectionner
08:08fond d'écran iphone copier et redimensionner et ainsi réorganiser ton vision board pour que
08:15cette fois ci il puisse illustrer ton fond d'écran iphone donc là par exemple si on faisait comme
08:22ceci et qu'on agrandissait certaines images on aurait ainsi notre vision board mais cette fois
08:30disponible sur notre téléphone donc soit tu redimensionnes à partir de celui que tu as
08:35créé en amont soit tu en crée un nouveau ça peut être aussi sympa et pareil dans le format
08:42fond d'écran iphone si je vais dans design et que je tape vision board et bien j'aurai
08:48des templates déjà prédéfinis pour pouvoir encore une fois glisser mes photos dans chaque cadre
08:54disponible une fois que mon vision board me plaît j'aurai plus qu'à aller sur télécharger
09:00forme pnj et je pourrais ainsi le charger sur mon téléphone en nouveau fond d'écran autre astuce
09:07cette fois ci pour le faire à partir de canevas et avoir un vision board très harmonieux ce que
09:13je te conseille de faire c'est dans éléments avoir en tête des différentes thématiques aller dans
09:17photos donc tu vas faire la recherche via mots clés mais surtout ce qui va être important c'est
09:23que chaque mot clé que tu vas rechercher tu vas aller dans la petite règlette qui est juste à
09:28côté et tu vas sélectionner une couleur thématique de ton vision board donc tu peux sélectionner
09:34parmi les couleurs disponibles ici ou toi même aller chercher cette couleur qui te plairait
09:38ici par exemple on va imaginer un vision board à partir de la couleur rouge bordeaux et ainsi avec
09:46les différentes thématiques qu'on va trouver on aura des photographies qui vont se rapprocher de
09:52cette couleur on va pouvoir donc créer notre vision board avec cette thématique couleur en
09:58utilisant les différents thèmes et pour avoir cette fois ci un vision board harmonieux en termes
10:07de couleurs petite astuce qu'on n'a pas vu c'est qu'on peut aussi ne pas utiliser de photos pour
10:11créer son vision board mais plutôt en allant dans applications et en cherchant médias magiques
10:18utiliser l'application médias magiques pour créer nos images de a à z pour notre vision board pour
10:26cela je vous recommande d'utiliser le même style pour l'ensemble du vision board par exemple ici
10:31on utilisera le même style manga et on écrira différents mots clés même différentes situations
10:39pour pouvoir générer des images en lien avec notre vision board on pourra même aussi choisir
10:49différents formats et une fois que c'est bon pourquoi pas ajouter des petites zones de texte
10:58comme par exemple ici hop on va mettre 2025 en plus gros et on va ajouter d'autres zones
11:15voilà comme ceci enfin une dernière option que je vais te montrer sur canva qui ici te sera bien
11:21utile c'est si tu souhaites en allant dans modèle et en sélectionnant impression sélectionner dans
11:27le menu photos et cadeaux soit impression sur toile qui te permet de créer par exemple des
11:33vision boards que tu pourras imprimer avec canva et te faire livrer chez toi alors ça coûtera selon
11:39ce que tu souhaites donc encadrer ou non le prix suivant donc à toi de voir ce qui te va mieux
11:46tu as aussi tout ce qui peut être par exemple tapis de souris ça peut être une bonne idée aussi pour
11:50mettre son vision board ou même simplement une affiche à toi de sélectionner ce qui te correspond
11:57et de l'imprimer avec canva pour le recevoir chez toi et ainsi pouvoir afficher ton vision
12:03board quelque part dans un espace qui te tient à coeur donc voilà pour créer ton vision board
12:08facilement avec canva si la vidéo t'as plu n'hésite pas à laisser un petit like même
12:12un petit commentaire pour le référencement ta qu'est marqué top et si tu souhaites progresser
12:15sur canva et devenir un boss une boss du design je te renvoie à la formation que j'ai fait sur le
12:21sujet le lien pour accéder à celle ci est en description et commentaire épinglé c'était
12:25marco à très bientôt sur le labo des réseaux