LM5 - 4 de enero de 2025 - Vídeo Dailymotion

Televicentro

LM5 - 4 de enero de 2025

Transcript

00:00:30¡Bien!

00:00:42Bien, menos

00:00:45Pues bien, un saludo a la buena

00:00:47suerte. Muy buenos días, mui

00:00:48buenos días, mañaneros, ¿Cómo

00:00:51amanecieron el día de hoy?

00:00:52Vénganse para acá les quiero

00:00:53dar un abrazo y un besote

00:00:55también. Hasta ahí, hasta

00:00:56donde sea usted, en casita,

00:00:57miren, llenizamos las mañanas

00:00:58sobre todo recargados, porque este fin de semana se viene potente aquí en la Casa Más

00:01:03Alegre Honduras y sobre todo también yo quiero que ustedes nos estén acompañando, así

00:01:06que por favor, conéctense ya con nosotros por medio de las redes sociales, en nuestro

00:01:11Facebook, en nuestro Instagram, en nuestro Tik Tok, porque ahí estamos haciendo bailes

00:01:15Tik Tok, estamos también con los invitados especiales que tenemos aquí en la Casa Más

00:01:19Alegre Honduras para que usted no se lo pierda, mire, hoy estoy aquí, pero no voy a estar

00:01:24solo, obviamente, estoy súper bien acompañado de unas hermosas damas que más adelante

00:01:28ustedes van a ver y sobre todo también van a disfrutar con nosotros diferentes temas,

00:01:34hoy hablaremos de cine, hablaremos de comida, hablaremos con invitados especiales, música

00:01:39que no puede faltar en un fin de semana, imagínense también dónde vamos a ir el día de hoy,

00:01:45en Tupinda lo van a saber más adelante, así que, ¿qué les parece si tenemos, les mostramos

00:01:49mejor dicho, lo que tenemos preparado hoy aquí en Las Molladas de Cinco, ¡vamos!

00:01:58¡Dianeros! Hoy te traemos un snack saludable y delicioso para disfrutar en casa, acompáñanos

00:02:04y disfruta cómo hacer una receta fácil y llena de energía, comienza este año con

00:02:10energía positiva, te enseñamos a cómo crear su propio vision board para que tengas metas

00:02:14claras y con una visión imparable. Y no paramos, porque César enamorado está con

00:02:21nosotros para contarnos qué rituales hicieron las personas en Año Nuevo, todo esto y más

00:02:26solo en Las Molladas de Cinco Sabatinas, ¡iniciamos!

00:02:37Claro que sí, les dije que no iba a estar sola, así que le doy la bienvenida a ¡Lucía!

00:02:41¡Buenos días! ¡Qué rico beso! ¡Buenos días, mis mañaneros hermosos! ¿Cómo amanecieron ustedes?

00:02:51Fer me acaba de dar un beso mañanero en el cachete, claro que sí. ¡Buenos días a todos

00:02:56ustedes! Espero que estén en casita disfrutando de este fin de semana, el primer sábado de

00:03:012025, ¡qué emoción! Así que, mañaneros, usted no se puede despegar de la pantalla

00:03:05de nuestro televisor o de su televisor, porque hoy tenemos un programazo espectacular, ustedes

00:03:10ya vieron los titulares para que puedan disfrutar con nosotros este programa. Mi querido Fer,

00:03:14¿cómo amaneciste hoy? Hoy amanecí contento, Lucía, con hambre, siempre amanezco con hambre.

00:03:18¿Con hambre, hambriento? Yo siempre amanezco con hambre y mira, también con ganas de comerme

00:03:22al mundo. Como bien lo dijiste vos, Lucía, hoy es el primer sábado del año, bueno y

00:03:27la verdad que nosotros siempre también tenemos la energía para que todos ustedes ahí se

00:03:31conecten con nosotros desde casa. Pueden estarnos viendo por TBS Play también, desde el teléfono,

00:03:36pero preferiblemente que nos miren por TV para que lo puedan disfrutar más y sobre

00:03:39todo también tengan esta experiencia de ver las Mañanas del 5. Y también, mi querido

00:03:42Fer, que estén atentos a través de las redes sociales del 5HN Televisentro, porque ahí

00:03:47les estamos posteando videítos, fotografías de todo el transcurso del programa y también

00:03:52a través de nuestro TikTok, porque a nosotros nos encanta hacer TikTok, ya vamos a hacer

00:03:55un TikTok con Fer para que usted pueda compartirlo y se pueda unir también a nuestro tren.

00:04:00Ya estamos en 2025, tenemos que iniciar con la mejor energía, con la mejor actitud.

00:04:05Mis propósitos de 2025, mi querido Fer, ¿Cuáles son?

00:04:08Mis propósitos, conectar un poquito más con las personas, Lucía, porque siento que a

00:04:11veces... Sí, claro. No, mira, yo siento que a veces nosotros siempre estamos más como

00:04:15con el teléfono, sí estamos conectados, entre comillas, porque sí nos conectamos

00:04:19también por el teléfono, pero nada es como estar aquí agarrándote las manos a vos,

00:04:22platicando, conociéndote más. A veces tenemos compañeros ustedes ahí en la oficina o incluso

00:04:27ni les hablamos, no les preguntamos cómo están, no conocemos ni a su familia, entonces

00:04:31tener ese poquito más de contacto con la gente en general, me gustaría tener eso

00:04:35más, porque sí, no te voy a negar, siempre paso en el teléfono, yo soy adicto al teléfono

00:04:39y no lo voy a negar. Un propósito tuyo, Lucía.

00:04:41Qué bonito eso que acabas de mencionar, mi querido Fer, porque incluso en muchas cenas

00:04:46navideñas que pasó el año pasado, pues obviamente muchas personas estaban con su

00:04:51familia compartiendo, pero estaban con el celular en la mano y esas cosas también hay

00:04:56que tratar de compartir, como decía Fer, con las personas, compartir momentos, porque

00:05:01eso es lo que guardamos en nuestro corazón. La verdad que uno de mis propósitos de dos

00:05:05mil, ay Dios mío, tengo un montón de propósitos de dos mil veinticinco y es amarme a mí misma.

00:05:11Creo que eso es muy importante que nosotros tenemos que tener bastante amor propio, como

00:05:16decía Fer, y que ustedes también motivar a todas las mujeres, también a los varones,

00:05:21a que tenemos que amarnos un poquito más, debemos cuidarnos, debemos consentirnos,

00:05:26porque así como nosotros nos vemos, así como nosotros nos sentimos, eso es lo que

00:05:30nosotros reflejamos a todos ustedes y eso es muy importante, el amor propio.

00:05:34No, y me encanta, Lucía, porque tenés todas las razones, es como también el dicho que

00:05:38dicen, si vos no te la crees vos mismo, nadie te la va a creer, entonces también va parte

00:05:42de para que vos puedas también tener ese proceso de siempre estar en la cima, de querer

00:05:46tú, porque mira, si vos estás apajoñado, no te la crees vos mismo, ¿Quién se la va

00:05:50a creer? Porque tiene que empezar por uno mismo, veneros, y eso es parte también del

00:05:53amor propio que dice Lucía, porque uno mismo tiene que quererse también, sentirse cómodo

00:05:57con uno mismo, sentir que todo está todo bien para que vos puedas fluir ante la vida

00:06:02y sobre todo llevar esa buena vibra siempre.

00:06:04Otro de mis propósitos, mi querido Fer, es que voy a retomar el gimnasio.

00:06:08La verdad que en diciembre y noviembre yo dejé de ir al gimnasio, porque es que la

00:06:14verdad que los nacacamales, la comida navideña, la piernita del cerdo, no podía dejar de

00:06:20comerla, y espero que también mi mañanero, mi querido Fer, así como nosotros les estamos

00:06:24compartiendo nuestros propósitos de dos mil veinticinco, sé que todos ustedes también

00:06:28los tienen ahí en casa, pueden escribirnos sus propósitos de dos mil veinticinco a través

00:06:33de nuestro WhatsApp, nosotros los vamos a estar leyendo con Fer y también más adelante

00:06:37con las chicas que nos van a estar acompañando, que son guapísimas, vamos a estar leyendo

00:06:41los propósitos de dos mil veinticinco para que todos ustedes, por supuesto, puedan compartirlos

00:06:46con nosotros.

00:06:47Claro que sí, así que todos mis mañaneros, por favor, atentos al WhatsApp, noventicuatrocuarenta

00:06:51veintinueve doce, escriba sus propósitos, aquí los vamos a leer, díganos también

00:06:55desde dónde nos están sintonizando, si es de la colonia Lara, de San Pedro Sula, de

00:06:59la ceiba de Roatán, nosotros tenemos mañaneros por todas partes, Lucía.

00:07:03Entonces, me encanta que también nos escriban que, bueno, soy de la ceiba y mi propósito

00:07:07sería, así que ahorita mismo los vamos a leer en nuestro WhatsApp, aquí tenemos

00:07:11la pantalla habilitada para que usted también vaya a escribirnos, noventa y cuatro cuarenta

00:07:15veintinueve doce, propósitos de año nuevo.

00:07:19Propósitos de dos mil veinticinco, otro propósito que tengo de dos mil veinticinco

00:07:23es sonreírle más a mis compañeros, sonreírle más a cada una de las personas que me encuentre

00:07:29por la calle, por un centro comercial donde ande viajando, voy a sonreír más porque

00:07:34no sabes a quién puedes alegrarle el día, a quién puedes alegrarle la vida con una

00:07:38linda sonrisa y qué bonito también tener esos bonitos modales de decir buenos días,

00:07:43permiso, gracias, cómo está usted, qué tal le va.

00:07:46Esto que hablábamos al principio de la interacción es muy, muy importante con cada uno de nosotros

00:07:51y creo que lo voy a fomentar un poco más y ser un poco más positiva.

00:07:55Ser más positiva.

00:07:56La gente siempre me dice, siempre andas alegre y positiva, claro, porque me gusta ser positiva

00:07:59y me gusta ser alegre, pero a pesar de muchas circunstancias que todos los seres humanos

00:08:03pasamos, pues es importante siempre sonreírle la vida.

00:08:06Sí, Lu, mira, a veces la actitud lo cambia todo, a veces puedes tener el día más terrible,

00:08:10te pueden estar pasando las cosas más feas del mundo, pero mira, si vos le sonreís a alguien

00:08:14con un simple buenos días, así como lo hizo Lucía, vos le puedes alegrar el día a alguien

00:08:18porque imagínate, va marcada por la calle caminando, hola, buenos días, cómo está,

00:08:22le sonreís, pucha, es como me transmitió esa alegría, esa bonita vibra.

00:08:26Vamos a ver, tenemos el primer mensaje ya de nuestro maillanero que se levantó tempranito

00:08:30en este momento.

00:08:31Madrugó.

00:08:33Claro, con nosotros, ahí está mi querido Fer, el mensaje de nuestro maillanero.

00:08:37Dice, hola, desde la Ceiba, mi propósito es bajar de peso.

00:08:41Ay, qué bonito propósito, le aplaudimos.

00:08:43Excelente.

00:08:44Desde ya le estamos mandando las mejores vibras, la mejor energía para que usted aprenda a

00:08:49hacer esos nuevos hábitos, nuevos modales, aprenda desde casa a hacer algunos ejercicios

00:08:54para que vaya fomentando la disciplina, luego puede pagar un gimnasio para que usted vaya

00:09:00cada vez un poquito más.

00:09:01Recuerde que la dieta es bastante importante, nuestra nutrición es algo fundamental para

00:09:05bajar de peso.

00:09:06Y a ver, no es fácil, yo sé, a los que están ahí en casita, porque bajar de peso no es

00:09:10fácil, lo sé, yo sé, pero si ustedes se lo proponen.

00:09:13Y lo dice Fer, que es el más comelón, amaneció con algo.

00:09:16Hoy amanecí con algo, pero mire, la verdad es que…

00:09:18Sí, y eso quiero decirte…

00:09:20Hay metabolismo diferente, sí.

00:09:21Mire, Fer tiene un cuerpo muy bonito y a pesar de que él ni va al gimnasio, pero mírenlo,

00:09:27tiene un cuerpo bonito.

00:09:28Me salvé por la genética, me salvé.

00:09:30Es genética, así te salvaste.

00:09:31Sí, porque al gimnasio, bueno, no les voy a mentir, yo no voy, no me gusta mucho, pero

00:09:36trataré ahí de al menos ir a correr algo, porque también es bueno hacer un poquito

00:09:40de ejercicio, sudar un poquito para poder librar esas toxinas también, porque una vez

00:09:44es como un montón de cosas, lo sigues y necesitas librar todo eso.

00:09:46Sí, no, no, es importante cuidarnos también, porque nosotros, lo que nosotros consumimos,

00:09:50lo que nosotros le ponemos al cuerpo, lo que le metemos al cuerpo, eso es lo que nosotros

00:09:54somos.

00:09:55Entonces, es muy importante cuidar nuestra alimentación.

00:09:57Qué bonito propósito de 2025, querer bajar de peso.

00:10:00Sé que todos ustedes tienen muchos propósitos y lo más importante es que no pierdan y también

00:10:06no dejen, como dicen, el dedo del renglón para que usted siga con esos propósitos,

00:10:11porque a veces muchas personas se desmotivan a mitad de año y dicen, no, no lo voy a lograr,

00:10:15no sé.

00:10:16Ya, ¿para qué?

00:10:17Siempre siga positivo, porque a pesar de todo, va a lograr cada uno de sus anhelos, cada

00:10:22uno de sus sueños, cada uno de sus propósitos, y qué mejor año, 2025.

00:10:26A mí me encantan mucho los años o los números que son así cerraditos.

00:10:30Ajá, cerraditos.

00:10:312025, me encanta.

00:10:33A ver, Lu, tenemos otro mensaje, mira por acá, este 2025 más amor propio.

00:10:38Qué bonito.

00:10:39Bien como lo dijo Lucía.

00:10:40Miren, ustedes, el amor propio es fundamental para que ustedes se puedan sentir súper bien

00:10:44con ustedes mismos, sobre todo también, es muy importante también cuidar la salud mental,

00:10:49entonces siempre estén pues tranquilos de la mente.

00:10:52Si ustedes están tranquilos de su mente, van a estar tranquilos todo el tiempo.

00:10:55Sobre todo también, sean buenas personas, sean unas personas felices ustedes.

00:10:59Las personas felices no molestan a nadie.

00:11:01Eso yo lo leí también.

00:11:03Mira, mi mamá me lo repite todo el tiempo.

00:11:05Mira, Fernando, por favor, yo te quiero a vos siempre feliz, me dice.

00:11:08Así que por acá.

00:11:09Ay, miren.

00:11:10Mi querido César enamorado, que está desde Comayagua, pues.

00:11:15Desde Ajuterique.

00:11:16Desde Ajuterique, Comayagua.

00:11:19Dice, mi propósito de este año es conocer los saludos desde Ajuterique.

00:11:25Ay, Dios mío, ¿cómo es que conocernos?

00:11:27¿Qué le pasa?

00:11:28Me imagino que a los mañaneros, ¿verdad?

00:11:30A los mañaneros, a cada uno de ustedes.

00:11:32Ya vamos a saludar a mi querido César enamorado, pero qué bonito ese propósito que nosotros

00:11:36estábamos hablando del amor propio.

00:11:38También es bastante importante, hoy por la mañana estaba escuchando con un conferencista

00:11:42que se llama Miguel, que es español, y él hablaba un poco de apagar nuestros ruidos

00:11:47porque nosotros mismos nos saboteamos y lo que hacemos es que lo que pensamos, pensamos,

00:11:52sobrepensamos muchísimo y al final de todo no es eso lo que sucede en nuestra vida.

00:11:57A veces nosotros mismos nos tratamos mal, nosotros mismos también venimos y nos decimos

00:12:02cosas feas, entonces es bastante importante pues apagar esos ruidos de nuestra cabeza.

00:12:06Aquí nos pone otro mañanero.

00:12:07Hola, hola, iniciamos este año con actitud positiva y cuidar mi salud siempre confiando

00:12:13que es el rey de reyes y señor de señores.

00:12:16Le voy a confesar algo a todos mis mañaneros y espero que tampoco me digan que soy religiosa,

00:12:22pero el día 31 de diciembre yo asistí a la iglesia y fui a la iglesia con mi mamá,

00:12:27con mi hermano, fui con toda mi familia a poner el 2025 en manos de Dios.

00:12:32La verdad que es bastante importante encomendarnos a manos de Dios este año y todos nuestros

00:12:38sueños y nuestros propósitos.

00:12:40Aquí tenemos otro mensajito y dice, buenos días, mi propósito es viajar a Honduras

00:12:44y conocer a la bella Lucía.

00:12:48El mensaje del amor de mi vida.

00:12:52Miren, no, mañaneros, ustedes pueden venir a conocer a Lucía aquí a Tegucigalpa, claro.

00:12:59La verdad no, fíjate que uno de mis propósitos también es viajar, así como el mañanero

00:13:02también se quiere venir a conocerte.

00:13:04Qué lindo, Dios lo reciba con todo el amor del mundo, claro que sí.

00:13:08Viajar por todo el mundo creo yo que es algo bonito, ustedes viajar despeja la mente, te

00:13:13hace conocer lugares diferentes, personas diferentes, vibras diferentes, créeme lo

00:13:17que a veces también solo por viajar a un pueblito o viajar a otra ciudad te puede cambiar

00:13:21todo.

00:13:22Dice, conseguir un buen trabajo.

00:13:24Qué bonito.

00:13:25Ay, mi mañanero, miren, no, el trabajo es bonito donde vos estés, vos mismo puedes

00:13:30hacerte tu propio trabajo bonito, como cuidándote, haciéndote amigo de tus compañeros para

00:13:35que todo lo que pase es malo a ellos y estás como con ese ruido, como dice Lucía, mental,

00:13:40pues la verdad ya con amigos en el trabajo, ya con buenas experiencias, a pesar de todo

00:13:45siempre son reglas de la vida, mañanero, un buen trabajo siempre lo vas a tener, así

00:13:48que positivo por favor.

00:13:49Claro que sí.

00:13:50Este 2025.

00:13:51Y lo más importante es trabajar en lo que nosotros nos apasiona, en lo que nos gusta.

00:13:55Para que no sientas que estás trabajando.

00:13:57Porque cuando nosotros trabajamos en esa pasión, en eso que nos gusta, no sentimos que es un

00:14:01trabajo, sino que lo disfrutamos muchísimo y no nos amargamos tanto, así que le deseamos

00:14:05mejores vibras para que este 2025 tenga un nuevo trabajo y un trabajo muy bonito.

00:14:10Vamos a leer más mensajitos también.

00:14:12El último mensaje.

00:14:13Mi querido Fer de los Mañaneros.

00:14:14Hola, buenos días a todos.

00:14:16Mi propósito este año es tener excelencia a cabeza.

00:14:19Ay, felicidades.

00:14:20Muy bien.

00:14:21Un buen propósito.

00:14:22Lo va a lograr, lo va a lograr con mucho esfuerzo, con mucha dedicación y mucho sacrificio,

00:14:27estudiando, prestando atención a las clases.

00:14:29Va a lograr esa excelencia académica y desde ya, desde La Casita Mañanera, le mandamos

00:14:34las mejores vibras para que lo logre este 2025.

00:14:37A ver, pero también hay que tener cuidado con eso, ¿verdad?

00:14:40Porque hay personas, voy a acelerar un poquito, pues ahí negativo, porque hay personas que

00:14:44sí, saben ser de excelencia académica y todo, pero hay que tener actitud ustedes.

00:14:48Hay que tener siempre las ganas de querer salir adelante porque de nada me sirve a mí

00:14:53tener un 100 en una clase.

00:14:54Pero si yo no lo pongo en práctica, si yo no estoy ahí dándole, dándole todos los

00:14:58días.

00:14:59Así que, por favor, usted, mi mañanero ahí en casita, sí, está bien que vaya por ese

00:15:02100, pero también aplíquelo en su vida personal porque usted tiene que ser un buen trabajador

00:15:06y un buen aportador a la vida también.

00:15:08Si es por la vida.

00:15:09Si es por la vida.

00:15:10Al final de todo, es importante siempre estudiar y es muy importante también seguir esa excelencia

00:15:15académica, pero también, aparte de eso, las calificaciones no te definen.

00:15:20No.

00:15:21Así que todos ustedes, como decía Fer, con la mejor actitud.

00:15:23Mi querido Fer, ¿qué te parece si nos vamos a una breve pausa comercial?

00:15:26Sí, chiquitita.

00:15:27Pero ya estamos con mucha más diversión aquí en La Cachita Mañanera.

00:15:29¡Eso!

00:15:52Aries, este año 2025 se verán favorecidos para ti y los asuntos laborales.

00:15:58Aries, en los próximos días te asignarán nuevas funciones de mayor prestigio y mejor

00:16:03renumeradas.

00:16:04Procura estar a la altura.

00:16:06Ahora es el momento de analizar tu situación económica y hacerte planteamientos para eliminar

00:16:10gastos innecesarios.

00:16:12Tienes que aprovechar ahora para establecer tus normas de tu economía y que no te apartes

00:16:17de tu plan previsto.

00:16:19Tus números de la suerte son el 6 y el 11.

00:16:25Tauro, todavía tienes tiempo para analizar muchas cosas sobre tu pareja y tu relación,

00:16:30determinar lo que sientes y ver hacia dónde vas.

00:16:33Realizar esa revisión será muy positivo para tu felicidad futura.

00:16:38En el ambiente familiar, es el momento de poner límites a quien se entromete.

00:16:42Si quieres recoger los frutos previstos, sé perseverante y no te desanimes.

00:16:47Si tarda en llegar, es por algo.

00:16:49Tus números de la suerte son el 5 y el 3.

00:16:54Géminis, presta más atención a tu relación, Géminis.

00:16:58Olvídate ya del pasado, disfruta de lo que está ahora a tu alcance.

00:17:02Ahora, entre los buenos propósitos de este año nuevo, tienes que figurar y empezar a

00:17:06reducir ciertas situaciones.

00:17:08Es necesario que aprendas a enfrentarte a las emociones negativas que te neutralizan.

00:17:13Resuelve ciertas situaciones que tienes pendientes con algunos amigos.

00:17:17Intenta no dejarte dominar por el orgullo.

00:17:20Tus números de la suerte son el 6 y el 7.

00:17:26Cáncer, entras a un año nuevo a toda marcha, con la energía a tope y la mente despejada.

00:17:32Se te abrirán muchas puertas, pero cuídate de elegir bien, que no te sientas frustrado.

00:17:37Si aciertas en tu elección, te darás cuenta que no hay nada que no puedas conseguir,

00:17:42especialmente en el terreno laboral, también estás en un momento de expansión económica

00:17:47y la buena suerte te protege.

00:17:49Aprovecha todas las circunstancias.

00:17:51Tus números de la suerte son el 0 y el 56.

00:18:12¡Mis mañaneros! Estamos de regreso y miren lo que tengo aquí en la mano.

00:18:25Visión Board.

00:18:27¿Ustedes ya hicieron su Visión Board de 2025?

00:18:30Quiero confesarles que todavía no lo he hecho, pero hoy lo vamos a hacer junto a nuestra terapeuta,

00:18:36una invitada especial que nos acompaña.

00:18:38Ella es Judith Andino.

00:18:39También bienvenida a las Mañanas del 5.

00:18:41¡Bienvenida!

00:18:42¡Muchas gracias!

00:18:43Un placer.

00:18:44Encantada de poder armar y poder conocer un poco cuál es el concepto del Visión Board.

00:18:47Vamos a hablar un poquito para que nuestros mañaneros puedan entender el concepto.

00:18:51¿Qué es Visión Board para que las personas puedan comprenderlo?

00:18:54En este caso, el Visión Board viene siendo una herramienta visual.

00:18:57También viene siendo un collage donde ustedes pueden interpretar cuáles son sus metas,

00:19:02cuáles son sus objetivos.

00:19:04Cabe resaltar que el Visión Board es más que todo para las personas que somos muy visuales,

00:19:08que nos motivamos porque vemos alguna imagen, alguna frase, algo con lo que nos sentimos relacionados.

00:19:13Y eso lo podemos interpretar incluso o hacerlo a través de una pizarra, una ficha de cartón.

00:19:19Hay muchos pacientes hoy en día que lo hacen en espejos.

00:19:23Lo hacen en su cuarto, en una pared decorativa, en un libro, en tarjetitas visuales.

00:19:30Entonces la decoración es parte y creatividad del paciente.

00:19:34Incluso, mi querida Judith, he visto personas que también hacen su Visión Board

00:19:38y lo ponen en la pantalla de su computadora, en la pantalla de su celular también.

00:19:43¡Qué importante!

00:19:44Déjenme decirles que el año pasado yo estaba comentando con Judith que yo lo hice solamente escrito,

00:19:49pero que eso también a mí me motiva.

00:19:51Aparte de visual, escribirlo para declararlo, manifestarlo.

00:19:55Cumplí alguna de las metas en el 2024, pero este 2025 espero retomar lo que no cumplí

00:20:01de mi Visión Board de 2024 para traerlos al 2025.

00:20:05Nosotros aquí tenemos unas imágenes, mi querida Judith.

00:20:08Si quiere, vamos haciendo una para que la escuchen y tengan un concepto.

00:20:11Mientras tanto, usted puede hablarnos también cómo nosotros podemos,

00:20:14ahorita nos habló de motivarnos, pero cómo podemos poner en práctica también

00:20:18y motivarnos día a día y que a mitad de año no nos quedemos sin motivación.

00:20:22¡Listo!

00:20:23Ahorita que vamos a empezar a crearlo es muy importante que nosotros hagamos un listado,

00:20:28un top 5 o un top 10 de cuáles pueden ser las metas que nosotros queremos lograr en este año 2025.

00:20:34Bueno, nosotros ya lo tenemos como preescrito en ese listado.

00:20:37Nosotros empezamos a preclasificarlo.

00:20:39Preclasificarlo en diferentes áreas como, por ejemplo, área de autocuidado personal,

00:20:45puede ser a nivel de pareja, familia, puede ser otra área de salud.

00:20:49La gente descuida mucho el tema de la salud.

00:20:51Se enfoca bastante en la salud física como el ejercicio, el deporte,

00:20:55pero nadie va al médico, nadie hace su chequeo mensuales,

00:20:59las personas no se sacan exámenes para saber cómo está su estado nutricional.

00:21:03Entonces es muy importante que estas áreas las incluyan, incluso áreas financieras, económicas.

00:21:08Sí, como instalado que aquí vamos a ir pegando nuestro Vision Board 2025.

00:21:12Vamos a empezar a hacerlo para mostrarles a los mañaneros cómo usted puede hacerlo en casa.

00:21:16Como mencionaba también, Judith, lo pueden hacer en una pizarra, lo pueden hacer digitalmente,

00:21:21también lo pueden hacer en el celular, lo pueden hacer en la pared de su casa.

00:21:24Aquí está para hacer ejercicio.

00:21:25Es correcto.

00:21:26Aquí le vamos a poner el pegamento para que hablemos también a las personas

00:21:30que quieren motivarse como una mañanera que nos escribió Judith hoy muy tempranito

00:21:34y dijo que uno de los propósitos de 2025 es bajar de peso.

00:21:37Pues entonces esta imagen, su Vision Board, sería ideal.

00:21:40Excelente.

00:21:41Y también para estas personas que quieren bajar de peso,

00:21:43hoy en día que yo sé que es algo bastante complejo,

00:21:45hay que hacerlo con bastante cuidado porque si no pueden crear problemas de conducta alimentaria,

00:21:51empiezan a tener atracones, empiezan a dejar de comer, hacen dietas muy estrictas

00:21:56y lo importante, como le digo a mis pacientes hoy en día, es hacerlo poco a poco.

00:22:00Es también identificar de qué forma nos podemos motivar porque nos motivamos por los cinco sentidos.

00:22:05Hay personas que se motivan escuchando a otras, visualizando a otras, etc.

00:22:10Eso está muy bonito.

00:22:11Tiene una imagen y como hablábamos al inicio, es un poco de amor propio y también de manera psicológica.

00:22:18Lo que hablábamos tras cámaras, mi querida Judith, para poder implementar y poder cumplir estas metas de 2025,

00:22:23la parte psicológica es fundamental.

00:22:25Sí, hay muchos pacientes que hoy en día pues ahora están implementando su Vision Board

00:22:30y poniendo en primer lugar la salud mental.

00:22:32Es muy importante asistir más que todo con un profesional de la salud,

00:22:36dedicarse tiempo a uno mismo, tiempo de calidad que inclusive nosotros también como terapeutas lo hacemos.

00:22:42También dedicar espacios para poder conciliar el sueño,

00:22:46también es una parte del autocuidado.

00:22:48Salir con sus amistades, dedicarle tiempo a su familia, entre otras.

00:22:52Tomar agua también.

00:22:53Aquí tenemos una imagen que muchas personas tienen el problema y dicen, yo casi no tomo agua.

00:22:59Y entonces hay personas que compran sus botellones de agua,

00:23:01compran botecitos también que tienen marcada la hora para poder hacer un recordatorio.

00:23:06Frases, hablando de frases, mire qué bonita esta frase, mi querida Judith.

00:23:09Dice, soy suficiente, soy poderosa, soy brillante, soy amada.

00:23:14Creo que también nosotras las personas nos motivamos al momento de declarar.

00:23:18Hablemos un poco sobre la manifestación y también al momento de hacernos nuestro Vision Board,

00:23:23es importante agregarle un par de frases motivacionales.

00:23:26En este caso, aparte de las frases, en la parte psicológica tiene una teoría basada en teoría positiva,

00:23:32que significa que cuando nosotros manifestamos o conectamos con una frase o con una idea

00:23:37que nos recuerde a algún pasado, a nuestra familia o incluso a las cualidades que tiene uno,

00:23:42aparte de manifestarlo, es muy importante ponerlo en práctica,

00:23:45porque hoy en día bastantes pacientes se quejan de que han creado su Vision Board,

00:23:49pero no han logrado nada de ahí, ¿verdad?

00:23:51Entonces hay que identificar por qué no estoy logrando mis metas,

00:23:54en qué parte me estoy bloqueando, en qué parte me estoy quedando estancada para poder hacerlo

00:23:59y si me está costando normalizarlo, porque parte de estas metas hay que llevarlas flexibles

00:24:04y el punto es disfrutar el Vision Board.

00:24:06Y también disfrutar el proceso, que aparte que la vida es un proceso,

00:24:10si nosotros queremos llegar a un objetivo, tenemos que también disfrutar todo este trayecto.

00:24:14Miren qué bonito este, mi única competencia, yo de ayer, yo de hoy y yo de antes.

00:24:20Súper lindo.

00:24:22Que también es importante qué quiero para mi vida, qué quiero para hoy,

00:24:27qué quiero hacer, pero qué estoy haciendo.

00:24:30Es correcto.

00:24:31Y también podemos poner en el Vision Board, mi querida Judith,

00:24:34las cosas que no quiero en mi vida, en el Vision Board.

00:24:37Sí, podemos hacer uno aparte.

00:24:38Incluso yo motivo mucho a mis pacientes hacer uno personal, o sea, de forma individual

00:24:43y poder recrear otro tal vez con, si tienen sus parejas,

00:24:46hay pacientes que lo recrean con sus familias o lo recrean entre amistades,

00:24:50porque ahora está bastante de moda hacerlo con las amistades para tener un poco más de ejemplos

00:24:54e incluir bastantes también metas que son de desarrollo personal y académicos,

00:24:59como por ejemplo, quiero ir a realizar una pasantía o quiero sacar algún diplomado

00:25:04o qué quiero hacer con mi vida académica, porque eso también lo dejamos muy votado muchas veces.

00:25:08Claro que sí.

00:25:09Qué bonito, pero como usted decía, entonces es importante hacer un Vision Board

00:25:13de las cosas que estamos manifestando y que nosotros queremos, que nosotros deseamos,

00:25:17pero también es importante hacer otro aparte que usted no mencionaba

00:25:21de las cosas que nosotros no queremos, como por ejemplo, ya no quiero ser impuntual,

00:25:26puede ser una de las metas de 2025, entonces es bueno también escribirlo

00:25:31y también como imágenes y manifestarlo para que en el 2025 pues tengamos actitudes más positivas.

00:25:37Sí, y también en este caso a los pacientes les ayuda muchísimo a colocarlo en lugares muy visuales,

00:25:42porque aparte de crear tu Vision Board, tu Vision Board no puede estar escondido debajo de tu cama,

00:25:47debajo de la almohada, tiene que ser en un lugar muy selectivo,

00:25:50muchas veces hay personas que lo guardan en sus cuartos o en la mañana cuando se levantan

00:25:55es en frente del armario, hay personas que lo colocan en la refri,

00:25:58tiene que ser en un lugar muy visual.

00:26:00¿Qué tanto nos puede ayudar a verlo diariamente?

00:26:03Esto va a depender mucho de la motivación que tengamos,

00:26:05porque he tenido también personas que al estarlo viendo muy frecuente,

00:26:09les afecta o les asusta, pero esto va a depender mucho de qué tanto estés haciendo de esto.

00:26:14Y que también tenemos que tener en cuenta que nuestra vida, aparte que son procesos,

00:26:19tenemos un reloj y que todo es en el tiempo correcto, en el tiempo de Dios todo es perfecto.

00:26:24Mira qué bonita esta imagen, mi querida Judith.

00:26:26Estoy siendo mi mejor versión.

00:26:29Excelente frase motivacional para ponerlo en nuestro Vision Board.

00:26:33Aquí faltan muchas imágenes también, aquí las tenemos,

00:26:36pero recuerden que usted puede hacerlo en su casa de manera muy especial, de la manera muy personal.

00:26:42Palabras finales, mi querida Judith, para las personas que están preparando ya su Vision Board de 2025.

00:26:47En este caso, disfrutar el proceso, tener metas que sean realistas, alcanzables, que sean medibles

00:26:53y lo más importante, como hablábamos con nuestra querida presentadora,

00:26:56es que el proceso se pueda disfrutar y que sea muy flexible.

00:27:00Claro que sí, ponernos metas a largo y a corto plazo es lo más importante

00:27:05y no se desmotive a cumplir todos esos metas y esos sueños

00:27:08y, por supuesto, hacer su Vision Board de 2025.

00:27:10Muchísimas gracias, Judith.

00:27:12Un placer.

00:27:13Ficoterapeuta, nosotros continuamos con más aquí en La Casita Mañanera

00:27:16y, por supuesto, con mucha más diversión.

00:27:23¡Ay, ay, ay, mis mañaneros!

00:27:25¿Ustedes qué rituales hicieron para recibir este 2025?

00:27:28Les voy a confesar los míos.

00:27:30Yo me metí debajo de la mesa, me comí las 12 uvas, salí fuera de mi casa con la maleta

00:27:36y me bañé en lentejas y arroz.

00:27:38¿Y ustedes qué rituales hicieron para este 2025?

00:27:41Pero, ¿se estarán enamorados?

00:27:43¿Qué es lo más importante?

00:27:45¡Es la diversión!

00:27:48¿Y ustedes qué rituales hicieron para este 2025?

00:27:51Pero, ¿se estarán enamorados?

00:27:53¿Qué rituales harían si se están enamorados?

00:27:55Ya le voy a preguntar.

00:27:56Pero él se fue también a hacer una encuesta a las personas

00:27:59qué rituales hicieron para recibir este 2025

00:28:02con la mejor actitud en este Vox Popule.

00:28:04¡Veamos!

00:28:10Mañaneros, me vine a una fiesta de fin de año

00:28:13a preguntarle a cada una de las personas

00:28:15cuál fue su ritual para recibir el 2025.

00:28:18¡Acompáñenme!

00:28:24Contame cuál fue esa manifestación que hiciste para iniciar el 2025.

00:28:30Fue mi ritual y mi manifestación es salir con las maletas.

00:28:35Con las maletas.

00:28:36¿Y usted cómo recibe un año?

00:28:38¿Qué hace para manifestar viaje, abundancia?

00:28:41¿Salió corriendo con las maletas?

00:28:43¿Tuvo dinero en el bolsillo?

00:28:45¿Qué hace?

00:28:46Yo quiero comerme el mundo este año.

00:28:49¡Eso!

00:28:50¿Y vos qué haces?

00:28:52Me meto a la mesa y como 12 uvas para tener novios, supuestamente.

00:28:56Pero la mesa es para encontrar el amor, ¿verdad?

00:28:58Se supone.

00:28:59Bueno, mucha suerte.

00:29:01Y sigue la fiesta.

00:29:03¿Cuál fue tu ritual para iniciar el 2025?

00:29:06Yo me voy por los calzones de colores rojo y amarillo

00:29:09para amor y abundancia.

00:29:11¡Eso!

00:29:12¡Dinero, dinero!

00:29:14¿Qué hiciste para iniciar un año nuevo?

00:29:16Bueno, no sé, yo creo mucho en el amor.

00:29:18Lo siento, me puse un underwear rojo.

00:29:21Para el amor.

00:29:22Para el amor, claro.

00:29:23Mucha suerte en ello.

00:29:25Dile, Camilo, ¿qué hizo para recibir el año nuevo?

00:29:29Ahí tengo la maleta atrás.

00:29:31A las 12 en punto la le para los viajes todo el año.

00:29:34Pero ¿corrió?

00:29:35Porque dicen que si uno corre, ahí sí cuenta como viaje internacional.

00:29:39Tres cuadras.

00:29:40¡Eso! ¡Muy bien!

00:29:41¡Feliz 2025!

00:29:43Así es a todos, feliz 2025.

00:29:45Prospedan en sus hogares.

00:29:47Gracias, estamos a la orden.

00:29:48Pásenla bien, disfruten.

00:29:50¡Feliz año, César!

00:29:51Bendiciones, abundancia todo el año.

00:29:59Ya vieron ustedes.

00:30:00Hay de todo para recibir un año nuevo.

00:30:03Esperamos ustedes hayan pasado el inicio del 2025 lleno de alegría

00:30:08y sobre todo con el mejor entretenimiento.

00:30:10Esto fue el Vox Populi en las mañanas del 5.

00:30:13¡Feliz año nuevo! ¡Feliz 2025!

00:30:25¡Ay, mi querido Fer! ¡Mi querido Fer!

00:30:28¡Qué buenas recomendaciones de películas para ver este fin de!

00:30:32Pero también, hablando de fin de,

00:30:34¿qué podemos visitar nosotros aquí cerquita de la capital?

00:30:37Les vamos a recomendar un lugar que ya se fue Fernando Licona

00:30:40a mostrárselos a todos ustedes.

00:30:42Es el Parque España, un lugar preciosísimo cerquita de la capital

00:30:46con una vista inolvidable que usted tiene que ir a conocerla.

00:30:50Si no lo conoce, pues aquí Fernando Licona se los muestra en su fin de.

00:30:58¡Ay, mañaneros!

00:30:59Muy buenos días.

00:31:00Miren dónde me encuentro, en un parque emblemático,

00:31:03el Parque España.

00:31:05Una opción ideal para tu fin de semana.

00:31:07Así que, por favor, vaya tomando nota,

00:31:09porque este lugar tienen que visitarlo.

00:31:11¡Acompáñenme!

00:31:22¡Mi mañanero!

00:31:23Llegó el momento de culturizarnos, porque, por favor,

00:31:26este parque también tiene personas a quien homenajear,

00:31:29como, por ejemplo, el doctor Guillermo Cabanelas de Torres,

00:31:33Edgardo Cáceres Castellanos,

00:31:35Víctor M. Álvarez,

00:31:37José Manuel Almanza Pastor

00:31:39y, sobre todo, alguien por quien destacar,

00:31:41Alba Gunera de Melgar Castro,

00:31:44una de las alcaldesas con renombre aquí,

00:31:46que dejó huella en el Parque España.

00:31:54¡Ay, camarita!

00:31:55¿Están grabando?

00:31:56Miren, por supuesto, aquí el aire libre es lo que sobra.

00:32:00Hay un montón de árboles para que vos

00:32:02vengas a refrescarte y, sobre todo,

00:32:04pasar un fin de semana tranquilito,

00:32:06sin ninguna preocupación.

00:32:11Y, bueno, miren, mañaneros,

00:32:13ya me encuentro aquí en la cima del mundo,

00:32:15como dirían varios, pero vean,

00:32:17esta vista es espectacular

00:32:19para una noche también de una cita privada,

00:32:22para venir aquí con tus amigos a divertirte

00:32:24o, sobre todo, para tomarte esa fotografía ideal

00:32:27que se vea todo este fondo aquí de Tegucigalpa.

00:32:33Y, ¿están viendo esto por acá?

00:32:35Esas son las precauciones que ustedes deben de tomar

00:32:37y, sobre todo, esas recomendaciones

00:32:39que deben de seguir ustedes,

00:32:40cómo cuidar de nuestro parque

00:32:42para que siempre siga extendiéndose la vida

00:32:44de los árboles y, sobre todo, también,

00:32:46si traen animalitos, cuidar de las necesidades,

00:32:48también de dejar siempre limpiecito

00:32:50para que todos tengamos una experiencia increíble.

00:32:58Y, miren, mañaneros,

00:32:59también a veces nosotros en los parques

00:33:01encontramos, pues, animalitos sin hogar.

00:33:03Ustedes denle ese cariño y, sobre todo,

00:33:05tómense esa fotografía,

00:33:07también compartan con ellos,

00:33:08porque a veces les hace falta un poquito de amor.

00:33:13Un lugar supercéntrico

00:33:14para que vos vengas en tu fin de semana

00:33:16con tus familiares, amigos,

00:33:18a disfrutar del aire libre.

00:33:21Bueno, ya llegamos al final

00:33:23de esta gran aventura y, sobre todo,

00:33:25recomendándoles esta opción

00:33:27como un fin de semana ideal

00:33:29que lo pueden pasar en familia.

00:33:30Con esto, nosotros regresamos

00:33:32a la casa más alegre de Honduras,

00:33:34las Mañanas del 5.

00:33:35Bye, bye.

00:33:50¡Hola!

00:34:06Amores, vénganse para acá

00:34:07porque ya llegó el momento favorito de todos,

00:34:09el Snack Mañanero.

00:34:10Y vénganse también por acá,

00:34:11Lucía y Sofía.

00:34:12Bienvenidas a la casa, Sofía.

00:34:14Gracias.

00:34:15¿Cómo está?

00:34:16Hola, Sofía.

00:34:18Muy contenta, muy feliz

00:34:19de estar aquí con los mañaneros.

00:34:20Y que, pues, Fernando,

00:34:21¿nos va a cocinar?

00:34:22¿Nos va a hacer desayunito delicioso?

00:34:24No, no, no.

00:34:25Sí, voy a cocinar,

00:34:26pero ustedes me van a tener que acompañar.

00:34:28Ah, te vamos a acompañar comiendo.

00:34:30Ah, ya.

00:34:31¿Qué te vamos a ayudar, mi querido?

00:34:33¿En qué te ayudamos?

00:34:34Ok, miren, les cuento.

00:34:35Hoy la receta del día

00:34:36es brocheta saludable.

00:34:38Porque, mire, tenemos por acá

00:34:39un pincho saludable.

00:34:40También lo podemos conocer en casita.

00:34:42Tenemos las frutas ideales

00:34:43para todos ustedes

00:34:44para que se puedan desayunar

00:34:45algo rico, diferente, creativo.

00:34:48Ese es uno de los snacks

00:34:49que ustedes tienen que ver.

00:34:50Bueno, les vamos a dar

00:34:51los ingredientes en este momento.

00:34:53Palillos para pinchos, uvas,

00:34:55banano, manzana y yogurt.

00:34:58Porque acá tenemos, mire,

00:34:59todo eso.

00:35:00Y piñita.

00:35:01Y la piñita.

00:35:02Para que no pueda faltar.

00:35:03A ver, chicas,

00:35:04¿cuál es su fruta favorita

00:35:05de las que están por acá?

00:35:06A mí me encantan mucho

00:35:07la piña y las uvas.

00:35:08Ajá.

00:35:09Fíjate que a mí me gustan mucho

00:35:10la uva y el banano.

00:35:11Y la manzana,

00:35:12pero más la uva y el banano.

00:35:13Excelente.

00:35:14Entonces,

00:35:15ustedes lo van a armar al gusto

00:35:16mis mañaneras preciosas

00:35:17que tenemos por acá.

00:35:18Yo les voy a ir narrando también

00:35:19y sobre todo,

00:35:20yo me les voy a unir

00:35:21a la lucha, por así decirlo,

00:35:22para cocinar todos juntos.

00:35:23Entonces,

00:35:24mis mañaneros,

00:35:25esto es algo que ustedes

00:35:26pueden hacer también en casita,

00:35:27un snack ideal

00:35:28para esos pequeños de la casa

00:35:29que a veces es un poquito difícil

00:35:30que coman frutas.

00:35:31Bueno,

00:35:32háganlo de una manera creativa

00:35:33para que ustedes puedan

00:35:34disfrutar de ellos también.

00:35:35Y qué bonito

00:35:36porque lo podemos hacer

00:35:37entre amigos,

00:35:38entre familia también

00:35:39y para este fin de semana.

00:35:40Claro.

00:35:41¿Y esto para qué?

00:35:42Ese es el yogurt.

00:35:43Vamos a hacerle

00:35:44como un bañadito de yogurt,

00:35:45así creativo, bonito,

00:35:46porque yo sé que

00:35:47a ustedes ahí en casa

00:35:48les gusta jugar en la cocina

00:35:49como a mí

00:35:50porque a mí me gusta

00:35:51ser creativo ustedes

00:35:52y se veo algo

00:35:53que me llama la atención.

00:35:54Por mucho que no me guste,

00:35:55a veces me trata

00:35:56de convencer

00:35:57por cómo lo es de ustedes.

00:35:58De manera creativa, ¿verdad?

00:35:59Sí, sí.

00:36:00La comida siempre entra

00:36:01¿por dónde?

00:36:02Por la boca.

00:36:03No,

00:36:04por la vista.

00:36:05Por los ojos.

00:36:06Por la boca también.

00:36:07No,

00:36:08no,

00:36:09no,

00:36:10no,

00:36:11no,

00:36:12no,

00:36:13no,

00:36:14no,

00:36:16no,

00:36:17no,

00:36:18no,

00:36:19no,

00:36:20sí

00:36:21sí,

00:36:22sí,

00:36:23sí,

00:36:24sí,

00:36:25sí.

00:36:26Sí.

00:36:27Sí.

00:36:28Sí.

00:36:29Sí,

00:36:30sí,

00:36:31sí.

00:36:32Sí.

00:36:36¿Y por las narices?

00:36:37¿Y por las narices?

00:36:38Yo no me liebo mucho

00:36:39esto de boca a boca lo que

00:36:40viene y como

00:36:41que yo estoy

00:36:42entrando

00:36:43de la comida de los mayoneros.

00:36:48¿Por qué no?

00:36:49Por los ojos.

00:36:50Visualmente.

00:36:51Primero por los ojos.

00:36:52También por la nariz.

00:36:53Cuando estás escogiendo en un

00:36:54menú, lo primero que ves es un

00:36:55plato que se te apetezca, que se

00:36:56mire rico, apetitoso.

00:36:57Yo no lo hice porque lo ves

00:36:58rico.

00:36:59Esto es una consulta que le

00:37:00vamos a hacer a todos los

00:37:01mayoneros, porque me pusieron

00:37:02en duda ustedes.

00:37:03Vamos a habilitar el WhatsApp

00:37:04por dónde entra la comida.

00:37:05¿Por dónde entra la comida?

00:37:06La lista.

00:37:07No, claro.

00:37:08Pero si vos miras en redes

00:37:09sociales, por ejemplo, una

00:37:10fotografía de una hamburguesa,

00:37:11decís, ¡ay, qué deliciosa!

00:37:12Me la voy a ir a comprar por

00:37:13dónde entró primero.

00:37:14A ver, pero a mí a veces me

00:37:15ha traído un platillo por la

00:37:16nariz.

00:37:17O sea, porque yo huelo y...

00:37:18Por el olor, claro.

00:37:19Qué rico huele.

00:37:20¿Será que también?

00:37:21¿Por dónde entonces?

00:37:22¿Por la boca, por la nariz o

00:37:23por los ojos?

00:37:24Bueno, lo que sí sabemos es

00:37:25que hoy vamos a hacer esta

00:37:26noche.

00:37:27Entonces, miren, ya nos

00:37:28lavamos las manos, nos

00:37:29desinfectamos también para que

00:37:30ustedes ahí en casita lo puedan

00:37:31hacer.

00:37:32Miren, aquí tenemos la piña

00:37:33que me parece lúcida, rasgada,

00:37:34para que me puedas llevar

00:37:35también por allá.

00:37:36Vamos a ver, vamos a partir.

00:37:38¡Ay!

00:37:39No, es que es báfarida.

00:37:40Porque a ella le gusta mucho

00:37:41la piña.

00:37:42No, y eso de más me lleva la

00:37:43gana, dice su madre.

00:37:44Bueno, va a partir la piñita.

00:37:45Aquí vamos a partir.

00:37:46¿En cuatro pedazos?

00:37:47En pedacitos cuadrados para

00:37:48que puedan ingresarse al

00:37:49pincho.

00:37:50Bueno, cuadrados no sé,

00:37:51¿verdad?

00:37:52Quiero sacar la piñita y...

00:37:53Vamos a agregarle aquí la

00:37:54uvita también y vamos a ayudar

00:37:55por acá.

00:37:56Sí.

00:37:57Miren.

00:37:58Ahí está.

00:37:59¿Cómo partimos la piñita?

00:38:00¿En cuadritos chiquitos?

00:38:01En cuadritos, así, para que

00:38:02se puedan ingresar en el

00:38:03chincho.

00:38:04Bueno, estos son triángulos.

00:38:06¿Está pequeño?

00:38:07No, yo lo veo bien.

00:38:08Un poquito más delicaditos.

00:38:09¿Así?

00:38:10Ajá, un poco mejor.

00:38:11¿Ahí?

00:38:12Ahí.

00:38:13Muy bien.

00:38:14¿Así estará bien?

00:38:15Voy pelando los bananos por

00:38:16acá también.

00:38:17Vamos a ver si así está bien.

00:38:18Miren mis mañaneros.

00:38:19¿Así?

00:38:20Qué rico.

00:38:21Miren.

00:38:22Ahí en Casito César también

00:38:23pueden acompañarnos y sobre

00:38:24todo también experimentar con

00:38:25la cocina.

00:38:26Y luego de esto ya lo

00:38:27partimos, mi querido Fer,

00:38:28¿qué sigue?

00:38:29Bueno, vamos a agregarlo en

00:38:30el pincho.

00:38:31Te vamos a dar uno, lo vamos

00:38:32a hacer a tu creatividad.

00:38:33Lo vas a agregar como a vos

00:38:34te gusta.

00:38:35Pero yo no tengo banano.

00:38:36Sí, vamos a darte uno por

00:38:37acá.

00:38:38Miren, muchas veces cuando

00:38:39uno va a la universidad, al

00:38:40trabajo, si hay chicos que

00:38:41muchas veces les toca también

00:38:42levantarse para ir al colegio

00:38:43a cocinar.

00:38:44Claro.

00:38:45Siempre háganse cosas

00:38:46prácticas.

00:38:47Las personas que viven

00:38:48solitas también.

00:38:49Claro, se pueden realizar un

00:38:50pincho, se pueden realizar

00:38:51sándwiches, cositas express

00:38:52que no les quiten mucho

00:38:53tiempo.

00:38:54Porque muchas personas no

00:38:55siempre tienen a su mamá,

00:38:56porque quizás están

00:38:57trabajando, los papás,

00:38:58entonces no va como el

00:38:59tiempo de cocinar.

00:39:00Y esto es lo que

00:39:01vamos a hacer.

00:39:02No le va a quitar

00:39:03muchísimo tiempo.

00:39:04Y ustedes lo pueden hacer

00:39:05a su gusto.

00:39:06Miren, aquí estamos

00:39:07agregando los pedazos

00:39:08que hizo Sofía de piña

00:39:09que no se pueden ingresar.

00:39:10Se tiene que hacer

00:39:11un poco más.

00:39:12Dios mío.

00:39:13Pero sí, ustedes en

00:39:14casita lo pueden hacer

00:39:15al gusto, mañanero.

00:39:16También pueden agregarle

00:39:17pedazos grandes, pedazos

00:39:18pequeños.

00:39:19Uvas.

00:39:20Agregarle uvas también.

00:39:21Miren qué bonito está

00:39:22saliendo esto por acá.

00:39:23Ya tenemos un pincho

00:39:24aquí un poquito diferente

00:39:25de los pinchos que

00:39:26estamos acostumbrados

00:39:27a ver.

00:39:28Un pincho saludable.

00:39:29Así que si usted,

00:39:30como lo dijo Sofía,

00:39:31hay días...

00:39:32Es un pincho loco.

00:39:33Hay días que de verdad

00:39:34uno se levanta

00:39:35con poquito tiempo.

00:39:36Entonces, cocinar algo

00:39:37sencillo, creativo y bonito

00:39:38para los niños pequeños

00:39:39de la casa también

00:39:40para ver esa película

00:39:41de fin de semana

00:39:42es algo ideal.

00:39:43Miren.

00:39:44Y es también

00:39:45algo llamativo

00:39:46para los niños

00:39:47ver en diferentes

00:39:48presentaciones

00:39:49la comida,

00:39:50las frutas,

00:39:51las verduras.

00:39:52Yo estoy bien quietecita

00:39:53haciendo esto.

00:39:54Me gusta.

00:39:55Me encanta, Lucía.

00:39:56Me gusta.

00:39:57Miren, creo que...

00:39:58Por primera vez

00:39:59vemos quietecita Lucía

00:40:00Yo creo que ya terminé.

00:40:01Ahí está.

00:40:02Yo creo que ya terminé.

00:40:03Me quedó bonito, ¿verdad?

00:40:04Te quedó bonito.

00:40:05Bello, bello.

00:40:06Miren.

00:40:07Lu, y también

00:40:08si vos querés agregarle

00:40:09algo, un toquecito,

00:40:10vamos a agarrar,

00:40:11miren, yogurt.

00:40:12Yo sé que hay en casa

00:40:13de ustedes también

00:40:14les gusta el yogurt

00:40:15y sobre todo también...

00:40:16Ah, me falta el yogurt.

00:40:17La vamos a agregar acá,

00:40:18miren.

00:40:19Quiero que venga

00:40:20la camarita.

00:40:21Véngase para acá,

00:40:22mi camarita.

00:40:23Vamos a hacer

00:40:24una tomita aquí de bonita.

00:40:25Miren, vamos a bañar

00:40:26los yogurtes.

00:40:28Y recordar también

00:40:29que pueden agregarle

00:40:30el yogurt de su preferencia

00:40:31porque hay personas

00:40:32que no comemos yogurt

00:40:33de sabores

00:40:34sino que también

00:40:35puede ser yogurt

00:40:36sin azúcar.

00:40:37Se baña, sí.

00:40:38Claro.

00:40:39Súper delicioso

00:40:40y sobre todo,

00:40:41mis maguineros,

00:40:42ustedes, ¿para qué experimentan?

00:40:43Puede ser yogurt griego,

00:40:44puede ser yogurt light

00:40:45también,

00:40:46puede ser un acompañante

00:40:47como...

00:40:48Yo lo prefiero así,

00:40:49realmente.

00:40:50Rema de cacahuate,

00:40:51mermelada,

00:40:52cualquiera de esos toppings

00:40:53que ustedes quieran

00:40:54agregarles a esta receta.

00:40:55La verdad que sí,

00:40:56me encanta.

00:40:57Por favor,

00:40:58si ustedes están experimentando

00:40:59también como nosotros

00:41:00aquí en la cocina,

00:41:01mándenos esa fotografía

00:41:02porque me voy a sentir

00:41:03súper querido

00:41:04aquí con las chicas también

00:41:05que están pues improvisando

00:41:06siguiendo los pasos

00:41:07de la cocina

00:41:08de las mañanas

00:41:09del cinco

00:41:10este fin de semana.

00:41:11Miren,

00:41:12¿a quién no se le antoja?

00:41:13Qué delicioso

00:41:14por acá lo que tenemos.

00:41:15Lo que le agregamos,

00:41:16le repito,

00:41:17son uvas,

00:41:18piña,

00:41:19banano,

00:41:20así que ustedes también

00:41:21tienen otra fruta favorita

00:41:22le pueden agregar

00:41:23fresas también

00:41:24frambuesas

00:41:25y la fruta favorita

00:41:26en navidad

00:41:27y ustedes pueden gozar

00:41:28también para disfrutar.

00:41:29Me encanta,

00:41:30me encanta.

00:41:31Yo lo prefiero sin yogur,

00:41:32yo lo prefiero así.

00:41:33A mí me gusta así

00:41:34con un poquito de yogur

00:41:35porque por lo general

00:41:36a los más pequeños de la casa

00:41:37no sé si les pasa también.

00:41:38Sí,

00:41:39¿les gusta el yogur?

00:41:40Sí,

00:41:41que se mire un poquito cremosito,

00:41:42que cambie pues la textura,

00:41:43que le dé un poquito de sabor

00:41:44porque yo sé que a los pequeños

00:41:45de la casa

00:41:46a veces les cuesta a ustedes

00:41:47comer fruta,

00:41:48entonces ya le ponen

00:41:49un poquito de azúcar,

00:41:50le ponen un poquito de yogur.

00:41:51Como dijo Sofía también

00:41:52un poquito de crema de maní

00:41:54Ay, miren,

00:41:55Sofía se animó

00:41:56a ponerle yogur también.

00:41:57Vamos a hacer

00:41:58la prueba oficial.

00:41:59A ver.

00:42:00Por la boca.

00:42:01Está súper rico.

00:42:02Delicioso y saludable,

00:42:03una opción perfecta

00:42:04para que ustedes puedan

00:42:05consentir a su familia.

00:42:07¡Bien, bien, bien!

00:42:08¡Bien, bien, bien!

00:42:09¡Bien, bien, bien!

00:42:10¡Bien, bien, bien!

00:42:11¡Bien, bien, bien!

00:42:12¡Bien, bien, bien!

00:42:13¡Bien, bien, bien!

00:42:14¡Bien, bien, bien!

00:42:15¡Bien, bien, bien!

00:42:16¡Bien, bien, bien!

00:42:17¡Bien, bien, bien!

00:42:18¡Bien, bien, bien!

00:42:19¡Bien, bien, bien!

00:42:20¡Bien, bien, bien!

00:42:21¡Bien, bien, bien!

00:42:22¡Bien, bien, bien!

00:42:23¡Bien, bien, bien!

00:42:24¡Bien, bien, bien!

00:42:25¡Bien, bien, bien!

00:42:26¡Bien, bien, bien!

00:42:27¡Bien, bien, bien!

00:42:28¡Bien, bien, bien!

00:42:29Yo para la calle pues hacer delitos.

00:42:33El pelo se lo suelta el vestido cortito que Dios me bendiga.

00:42:50Leo, Leo, ten especial cuidado en el terreno sentimental y también en el laboral donde

00:42:56riesgo de meter la pata es mayor. Evita provocar cualquier conflicto del que luego tengas

00:43:02que arrepentirte. Para liberarte un poco de esta situación busca refugio en alguna actividad

00:43:07artística o física, como el baile o el ejercicio. Ten cuidado en el trato con el ser amado.

00:43:14No vayas a estropear ahora un periodo de buena comunicación que te ha dado grandes resultados.

00:43:19Tus números de la suerte son el 31 y el 8.

00:43:25Virgo Empiezas este año 2025 con pensamientos

00:43:28muy optimistas. Procura también ser algo más efusiva. Tendrás una semana de algunas

00:43:34grandes oportunidades. Presta mucha atención a las señales, a veces son muy sutiles. Tienes

00:43:40que seguir trabajando en tu autoestima y aumentar la confianza en ti misma. Buena semana para

00:43:46cambios en el hogar, renovar espacios y ser recordados, hacer una mudanza o incluso volar

00:43:52del nido. Tus números de la suerte son el 3 y el 88.

00:43:56Libra Te asignarán nuevas funciones más prestigiosas

00:44:01y mejor renumeradas. Tienes la suerte de cara y es unido a tu capacidad intelectual y la

00:44:06facilidad para relaciones públicas. Puedes encumbrarte incluso, llevarte hasta tu alma

00:44:11gemela. Es momento de alejar relaciones eventuales o aventuras románticas sin futuro. Un amor

00:44:18serio te rodea. En el terreno profesional observarás cambios positivos notables. Tus

00:44:23números de la suerte son el 6 y el 20.

00:44:30Escorpio Tu mayor logro en estos días estará ubicado

00:44:32en el terreno sentimental. La persona que te gusta y que no te hacía caso tendrá ahora

00:44:37un interés insituado en contactar contigo. También tienes buenas cartas en los negocios.

00:44:42Alguien aparecerá con grandes ideas y te propondrá lanzar alguna. Será un éxito.

00:44:47Concéntrate y esfuérzate. Tienes esta semana muchas posibilidades de que todo te salga

00:44:52bien. Presta mucha atención a todo lo que hagas en cualquier terreno. Tus números de

00:44:56la suerte son el 1 y el 4.

00:45:07Y continuamos aquí en la casa más alegre de Honduras. Miren, ya nos sentamos, nos sentimos

00:45:28cómodos y sobre todo también acomodos de este mismo enero porque ahorita les vamos

00:45:31a dar las curiosidades que ustedes tienen que saber sobre los Reyes Magos. Yo sé que

00:45:36esto es algo que desde muy pequeños nosotros estamos pues en casita pensando, ¿serán

00:45:40reales? ¿serán no? Bueno, lo que pasa es que hay una historia detrás de todo esto

00:45:44y sobre todo también yo creo que los más emocionados sobre esta noticia son los pequeños

00:45:48de la casa porque, por supuesto, yo esperaba enero ustedes también para ver qué me traían

00:45:53los Reyes Magos. Yo dejaba mi bolsita ahí en la puerta a ver si me dejaban dulces, a

00:45:57ver si me dejaban otro regalo, las calcetas que había pedido, los zapatitos que también

00:46:01pedí, la camisa ideal. Sobre todo también ahí mismo enero yo sé que vos en casa también

00:46:06te recuerda todos esos momentos bonitos que tuviste en tu infancia y sobre todo gozaste

00:46:10también con esta gran vivencia de los Reyes Magos. Les cuento, cada 6 de enero exactamente

00:46:15se celebra el Día de los Reyes Magos. ¿Quiénes son los Reyes Magos? Los Reyes Magos son Melchor,

00:46:21Gaspar y Baltasar quienes se encontraron gracias a la estrella fugaz que les marcó el camino

00:46:26hacia el pesebre donde Jesús recién había pues nacido. Les cuento la historia que hace

00:46:32muchos años existían tres reyes que eran muy sabios y que tenían la capacidad de poder leer

00:46:36los cielos y los mensajes en las estrellas. Imagínense esa historia tan bonita que nosotros

00:46:42habíamos escuchado desde muy pequeños relacionarlas con el niño Jesús. Qué bonito también para los

00:46:47más pequeños de la casa para que puedan sobre todo también conocer y vivir esas experiencias.

00:46:51Les sigo contando y es por esto que ese día eran los Reyes Magos una de las personas más

00:46:57famosas en aquellos entonces. Otro dato importante es que la estrella de Belén, ya que la estrella es

00:47:03un elemento muy importante en el relato de San Mateo en la Biblia, pues la estrella que los

00:47:08magos vieron en el oriente es mejor conocida como la estrella de Belén. Hasta hay una canción que

00:47:13todos nos hicieron cantarla en la escuela, en el kinder y se los aseguro que por Inés y ustedes

00:47:17mis marineros ya se lo saben en ese momento. Les sigo contando, finalmente se detienen sobre

00:47:22la casa donde estaba el niño. La estrella los guió hasta la casa del niño Jesús, como lo saben

00:47:27ustedes en la historia, indicándoles el lugar de nacimiento del Mesías. También donde la conocen

00:47:33como la estrella de Belén es la estrella de Jesús. Sin embargo, algunas indican que simplemente pudo

00:47:37haber sido una estrella fugaz, pero sobre todo también la historia que enfrasca todo esto es

00:47:42algo tan bonito que a los niños de la casa yo sé que les va a encantar y sobre todo también es una

00:47:47historia tradicional que cuenta los Reyes Magos, cómo venían los tres de diferentes continentes,

00:47:52de Europa, de Asia, de África, concretamente Melchor es de Europa, Gaspar es de Asia y Baltasar

00:47:59es de África. Siempre se dijo que los tres reyes viajaban en camello, de hecho en nuestros hogares

00:48:04es tradición dejar los zapatos en agua y en el pasto para que estos animales, sin embargo,

00:48:10hay versiones de historias que datan que Melchor era el único que no iba en camello, mientras que

00:48:16Gaspar montaba a caballo y Baltasar lo hacía en un elefante. Los Reyes Magos siempre se dijo

00:48:22que llevaban incienso, oro y mirra, esto como premio y sobre todo regalo para el niño Jesús

00:48:28para que él se sintiera cómodo y sobre todo también se sintiera amado, porque esa era la

00:48:33misión de ellos, llegar a ese niño Jesús, ver que también todo era regalo que se estaba relatando

00:48:37en aquellos entonces y sobre todo no llegar con las manos vacías, es por ello que también nace

00:48:41la tradición de llevarle a los más pequeños siempre el 6 de enero, esos regalos que siempre

00:48:46han pedido durante todo el año, si no tuviste la chance de poderlos darle en navidad, el 24 de

00:48:50diciembre, 31, fin de año, pues llega el 6 de enero, así que no hay ninguna excusa para que ustedes

00:48:55ahí en casita, a los más pequeños siempre los consientan. Bueno, les sigo contando, los tres

00:49:00Reyes Magos siempre se dijo que van pues incienso, oro y mirra, como lo acaba de mencionar, aunque

00:49:04existen otras disputas e historias de información, que con el oro, por ejemplo, nos encontrábamos

00:49:10que había un regalo que se tolgaba entre reyes, Jesús era el considerado y sigue siendo considerado

00:49:15por tradición cristiana, el rey de la tierra, el hijo que ha enviado Dios y sobre todo que todos

00:49:20conocemos. El incienso de Gaspar tiene un simbolismo divino, ya que se usa en el culto de los altares.

00:49:26Por último, la mirra de Baltasar se cree que era el resultado del presagio de lo que sería su muerte,

00:49:32dando que por compuesto que se iba a embalsamar. Bueno, esta es una de las historias que nosotros

00:49:38siempre nos relataban desde muy pequeños y qué bonito recordarlos el 6 de enero para que ustedes

00:49:42también, mis mañaneros, como ya lo mencioné, si no le pudiste dar el regalo a tu niño el 31 de

00:49:48diciembre, el 24 de diciembre, ese es el momento para que lo hagan de manera sorpresa también y

00:49:53sobre todo digan que los Reyes Magos le trajeron y le cumplieron ese deseo de su regalito este año.

00:49:59Así que con esto cerramos A Que No Sabías, espero que hayan disfrutado, hayan conocido y sobre todo

00:50:03también hayan experimentado sobre todo aquí con nosotros en la Casa Más Alegre de Honduras.

00:50:33Mis mañaneros, nosotros aquí en la Casita Más Alegre de Honduras nos encanta apoyar a los

00:50:41emprendedores y es por eso que en nuestro Yo Compro nos acompaña Patricia Zelaya también que

00:50:46viene a hablarnos sobre su producto y es bastante curioso porque estábamos hablando tras cámaras de

00:50:51todas las propiedades que tienen porque es un producto hondureño 100% y son Novamed, ¿verdad

00:50:58Patricia? Bienvenida a las Mañanas del 5. Muchas gracias, muchas gracias por la invitación. Estoy

00:51:03aquí presentando la marca Novamed. Novamed es una empresa 100% hondureña, es una innovación en el

00:51:09mercado porque son cremas súper hidratantes, son cremas corporales con urea. Existen en el mercado

00:51:16cremas con urea pero son marcas extranjeras con un alto costo entonces nosotros fuimos viendo la

00:51:23necesidad de crear un producto 100% hondureño que pueda tener todas las propiedades y todos los

00:51:30beneficios de esas marcas extranjeras pero un precio más accesible. Más accesible. Qué bonito,

00:51:35¿hace cuánto tiempo empezó con su emprendimiento? Tenemos dos años y medio más o menos desde la

00:51:41formulación, la preparación, todas las pruebas que hay que hacer, las calidades, etcétera. Tenemos

00:51:46más o menos dos años y medio. El lanzamiento al público del mercado se hizo en abril del

00:51:512024. ¿Al año pasado? Exactamente en abril y se hizo el lanzamiento con un grupo de médicos

00:51:59podiatras, podólogos, porque la idea nació de ellos específicamente. Ellos nos fueron mostrando la

00:52:05necesidad que tenían de ese tipo de productos. Se encuentran ellos en su día a día con pieles

00:52:10resecas, con problemas de honguitos, de pie de atleta, etcétera. Entonces se creó toda una

00:52:17gama de productos. El producto estrella son las cremas pero tenemos otro tipo de productos. Aparte

00:52:24de las cremas corporales usted también hablaba que tienen productos como jabón líquido y también

00:52:29productos para el calzado. Este es un desinfectante para el calzado. ¿Cuál es la, la, cómo funciona?

00:52:37Normalmente uno llega a su casita, se lava sus piecitos, deja los zapatos, se pone sus

00:52:42chanclitas o lo que le guste, pero el zapato queda ahí. A veces mantiene sudoración, mantiene el mal

00:52:48olor, mantiene toda la colonia de bacterias que causan el mal olor, los honguitos, las enfermedades,

00:52:54se quedan en el zapato. Entonces si uno cuida su piecito, también tiene que cuidar su zapatito.

00:53:00Lo desinfecta, lo deja solo atomizado dentro del zapato un par de veces, el producto se evapora

00:53:05súper rápido y le queda un aroma fresco al canforado. Qué importante. Y aparte de eso también

00:53:11tienen jabón líquido, ¿verdad? Este jabón líquido, este sí es un producto de una especialidad

00:53:16podiátrica. ¿Por qué? Podiátrica, no pediátrica. Ah, ok. Podiátrica de los pies. Este es un jabón único

00:53:23en Honduras. Este contiene un 2% de fenol. Eso significa que tiene una propiedad antiséptico,

00:53:31antibacteriano muy potente. Entonces normalmente se utiliza si tiene un honguito, un pie de atleta,

00:53:38un honguito en su uñita o nicomicosis, entonces se utiliza este producto. Lo puede usar todos los

00:53:44días. La concentración de fenol es bastante amigable, por así decirlo, con su piel. No le va

00:53:49a causar ningún efecto porque en concentraciones altas sí puede tender a resecar la piel. Entonces

00:53:55en la concentración que tiene le hace el trabajo antiséptico pero no le daña la piel. Excelente. Y

00:54:01aparte de esos productos que tiene para la piel, también para el calzado, para los pies, tiene

00:54:06también cremas corporales y en diferentes tamaños y presentaciones. Y también esta, como ustedes

00:54:12pueden ver, esa que tengo yo aquí es de menta refrescante y es una crema hidratante para la piel, ¿verdad?

00:54:17Y exclusivamente para el cuerpo. Para el cuerpo, sí. Estas cremas, bueno, tenemos diferentes

00:54:23concentraciones de urea. Hay urea 10%, hay urea 20% y urea 40%. ¿Por qué están estas diferencias?

00:54:31Porque a mayor resequedad de la piel va necesitando una concentración mayor de urea. Entonces

00:54:38esta crema urea 10% puede ser utilizada por todo el mundo, no hay ningún problema. Los diabéticos

00:54:44les sirve muchísimo porque mantiene la hidratación, atrae la humedad y la mantiene en la piel. Entonces

00:54:49se recomienda usarla, por ejemplo, después del baño con la piel ligeramente húmeda, se aplica

00:54:54la crema y listo. Y esta es de menta refrescante, ¿verdad? Hay diferentes fragancias. Esta es, por

00:55:00ejemplo, de frutos rojos. Esta es la favorita de las chicas. Es una fragancia que mucha gente me

00:55:05ha dicho parece que fueran de marcas comerciales ya cosméticas, famosas. Esta es una crema que

00:55:12es con menta, es mentolada. Esta es muy rica, por ejemplo, si usted se la aplica en las noches,

00:55:17se la aplica, sus piernitas se relajan, se sienten frescas, se sienten hidratadas. Y a las chicas que

00:55:24nos encanta tener la piel hidratada, qué bonito. Cuéntenos también, mi querida Patricia, cómo

00:55:29pueden las personas adquirir estos productos y a través de las redes sociales y contactos. Bien,

00:55:33nosotros tenemos, actualmente manejamos las ventas en línea. Tenemos un local ubicado en la calle

00:55:39principal de Colonia Tres Caminos, pero todavía está en remodelación, así es que no se asusten si

00:55:44llegan por ahí. ¿En redes sociales? En redes sociales aparecemos como Novamed Labs, así como

00:55:52de laboratorio abreviado, Novamed Labs. En Facebook e Instagram no se encuentran con el mismo nombre.

00:55:57Por teléfono se pueden tomar los pedidos en línea. El número es 94 10 69 72. Claro. Ese es el número.

00:56:07Ahora, todos los pedidos nosotros manejamos en víos locales, en víos foráneos a nivel nacional,

00:56:13y los tiempos de pedido normalmente son, usted me lo pide en la mañana, en la tarde yo le estoy

00:56:19despachando el producto. Claro que sí. Pueden hacer sus pedidos a través de las redes sociales,

00:56:23a través del número telefónico para que usted lleve su cremita corporal. Muchísimas gracias.

00:56:28Un detallito, todavía no estamos en farmacia, esperamos más o menos a partir de febrero estar

00:56:34en todos los puntos de farmacia del país. Así que pendientes también que próximamente,

00:56:38y ustedes lo van a anunciar también a través de sus redes sociales. Correcto. Muchísimas gracias

00:56:42Patricia Zelaya, qué gusto tenerlo. Muchas gracias. Aquí en las mañanas del 5, por supuesto,

00:56:45y ustedes adquieren sus cremas a través de las redes sociales de Novamed Labs. Nos vamos a una

00:56:51breve pausa comercial, pero ya regresamos con más entretenimiento aquí en la casita más alegre de

00:57:25México. Y continuamos, miren, esta es una cocina diferente, aquí se baila, miren.

00:57:29Bueno, pero fíjate que la gente muchas veces que en la cocina baila también. No, la gente que le

00:57:40gusta cocinar, pone música y está bailando. Me parece, me parece ideal que ustedes también

00:57:45puedan bailar en la cocina de maneras preciosas. Miren, ya tenemos aquí los ingredientes,

00:57:49tenemos otras recetas. Me encantan estas recetas. Y aquí venimos preparados. Recetas expresas.

00:57:53Recetas expresas para esas personas que no tienen muchísimo tiempo a veces o sobre todo

00:57:57también quieren cuidarse. Lucía dijo que quería cuidarse más, quería ir al gimnasio este año.

00:58:01Estas recetas te pueden encantar. A ver, a ver, yo voy a poner en práctica, voy a apuntar también

00:58:05los ingredientes y todo el proceso. A ver, tenemos los ingredientes avena, avena en copos, miel,

00:58:11mantequilla de maní, chispas de chocolate, coco rallado, cacao en polvo, sal, vainilla y canela.

00:58:19Ya estamos viendo aquí los ingredientes para las Energy Balls, conocidas también como las

00:58:24bolitas energéticas. Pero todas son, o sea, son dos diferentes o con todo bajo en una sola? No, no,

00:58:28todo es copado en una sola, mira. En una sola. Son bastantes ingredientes. Si usted mira un

00:58:31poquito complicado, mira, si usted mira también bastantes ingredientes, no se me asuste. Es algo

00:58:36sencillo, todo lo vamos a mezclar aquí, miren. En una sola. En la licuadora, la licuadora. Rompe

00:58:41el suelo y dale abajo. Y dale, dale, dale. La licuadora, licuadora, licuadora, licuadora.

00:58:49Me encanta, me encanta esta vibra en la cocina. Esa es, esa es. Y lo menea. Y lo menea, lo menea,

00:58:57lo menea, lo menea, Catalina, Catalina. Catalina, Catalina, Catalina. ¡Ay, es que es sábado,

00:59:05mi querido Fer, es sábado! Es sábado, hay que bailar y hay que gozar. A ver, ¿qué se imaginan

00:59:11ustedes con el destino Energy Balls, bolitas energéticas? Yo imagino que son unas bolitas

00:59:15con mucha energía centrada, pues, en el caso tal vez que puede tener algo de proteína.

00:59:21Y se ríe Fer. No, no, no, yo estoy escuchando. O por supuesto, como cuando te dicen, ¿cómo

00:59:28puede ser? Como esas bebidas energéticas, ¿verdad? Que muchas veces pueden ser también

00:59:32con frutas, muchas veces pueden ser con verduras también y no necesariamente con energía

00:59:36artificial. Entonces, algo así me imagino yo de estas bolitas. Ajá. Haga mi tria,

00:59:39Lu. Mi Fer, yo me imagino que tienen bastante azúcar, con los ingredientes que acabo de

00:59:44ver, que son como tipo galletitas. Muy parecidas, ¿no? Yo, recuerda que. Unas bolitas de chocolate

00:59:50o no sé. Recuerda que puedes utilizar ingredientes que sean libres de azúcar y de gluten también.

00:59:55Claro, ¿no, mi mañanera? Ajá. Sí, ya depende del gusto de cada quien. Si se fijan ustedes,

00:59:59aquí procuramos como usar pues ingredientes que no tienen muchísima azúcar, pero sí,

01:00:02si es como una bombita de azúcar, una bombita de energía que te entra, pues, desde la boca

01:00:08hasta el estómago y todo. Claro. Y te da esa energía ideal para que vos puedas arrancar

01:00:11tu mañana, porque este es un platillo mañanero, ¿sabes? Ajá. Para que puedan hacerlo y sobre

01:00:15todo también evitar hacer la misma avena. Sí. Hacer con la misma, pues, oatmeal. Claro,

01:00:20o puede ser incluso también con granola, o sea, ustedes pueden también sustituir esto

01:00:24por ingredientes que a ustedes también les gusten. Así que ya vieron los ingredientes

01:00:28y no estaban alejados ustedes, sí, son unas bolitas energéticas, vienen cargaditas de

01:00:32azúcar, a veces de varias cositas que tenemos por acá, de varios ingredientes y sobre todo,

01:00:36vamos a empezar, vamos a agregar. Pero antes. Pero antes de que, vamos a ver qué es lo

01:00:41que está haciendo nuestro queridísimo César enamorado. César, te extrañamos mucho.

01:00:46Cuéntanos. ¿Dónde estás? Mi querido, esto es de Ajuterique, Comayagua. Cuéntanos, César,

01:00:52¿cómo te la estás pasando? Aventurero, mochilero. ¿Cómo estás? Gracias, chicos.

01:00:59Yo los extraño mucho más. Aquí estamos cocinando y si llegas a tiempo. Gracias,

01:01:06chicos. Muy buenos días. Yo los extraño mucho más. No vayan a llegar a tiempo, muchachos.

01:01:09Estamos desde Ajuterique para compartir con cada uno de ustedes todo lo que está disfrutando

01:01:14también desde la Feria de Reyes y esta bonita actividad que estamos realizando hoy en esta

01:01:19bonita actividad junto, por supuesto, a todas las personas que nos han recibido desde Ajuterique

01:01:24y precisamente nos encontramos, vean ustedes, en el paraíso de los pepinos. Básicamente,

01:01:30vamos a aprender en este contacto y atención, familia bonita, usted va a aprender hoy cómo

01:01:35es el proceso y el cultivo de los pepinos. Nos hemos venido hasta este maravilloso lugar

01:01:40donde nos ha recibido el ingeniero agrónomo Jorge. Bienvenido a las Mañanas del 5. Estamos

01:01:44en vivo para toda Honduras. ¿Cómo se encuentra? Mucho gusto. Todo bien aquí, mire, gracias

01:01:48a Dios. Trabajando y siempre para adelante. Así es. Estamos viendo toda una gran variedad

01:01:54también de todos los cultivos que ustedes realizan, pero en este momento vamos a aprender

01:01:57cómo se realiza el cultivo de los pepinos. ¿Qué podemos saber para que pueda crecer

01:02:02un buen pepino como el que ustedes cultivan? Mire, generalmente lo primero es que es una

01:02:06siembra por semilla. El ciclo del cultivo está durando generalmente hasta 60 días.

01:02:13A los 45 días estamos dando los primeros cortes, que generalmente duran hasta tres

01:02:18semanas. Entonces, a las tres semanas nosotros con los planes de fertilización y los planes

01:02:24fitosanitarios estamos llegando a tener un pepino listo para exportación. Listo para

01:02:28exportación. Y desde Ajuterique, Comayagua, todos esos pepinos se exportan a diferentes

01:02:32partes del mundo con un sello de calidad. Porque, sin duda alguna, los hondureños somos

01:02:38gente trabajadora y cinco estrellas, tal como también este gran mensaje que hoy nos están

01:02:43brindando acá también para conocer cuál es el proceso. Y mi querido Amílcar, que

01:02:46está en cámara, vamos a enfocar acá básicamente cómo estos pepinos han crecido y también

01:02:51cómo es el proceso para poder cortarlos. Jorge, explíquenos un poco. Aquí ya hay

01:02:55varios. Aquí abro espacio para que usted pueda ver en casa, mi señora bonita. Aquí

01:02:59miren, grandes pepinos que hoy vamos a llevar a las mañanas de cinco para que nos compren

01:03:03por allá. ¿Cómo se corta un pepino? Sí, generalmente buscar un pepino que ya tenga

01:03:08un grosor adecuado y con un largo más o menos una cuarta de largo y que ya esté algo liso

01:03:16y eso es necesario ya para que, si ustedes ven aquí este un pepino que ya está de corte,

01:03:21estos quizás en dos días ya irán a estar de corte. Tenemos otros pepinos acá que van

01:03:26de corte. Esto generalmente aquí viene la cosecha atrás, entonces ya estos hoy ya los

01:03:31tenemos empacados ya en cajas listas para que se vayan. Cuénteme, ahora ¿cuánto es

01:03:37el pago si yo llego a llenar toda esta canasta que tenemos acá? Mire, Amílcar y nuestros

01:03:42televidentes, ¿cuánto es el pago por llenar de pepinos toda esta canasta que tenemos por

01:03:46acá? Pues usted para poderse ganar un día de trabajo aquí generalmente tendría que

01:03:52cortarse unas doscientas cajas de esas. ¿Doscientas cajas de pepinos? No, se paga cuatro lempiras

01:03:57por cada caja de pepino llena. Ajá, o sea que hay que ponerse a trabajar pilas para

01:04:01ello, ¿verdad? Correcto, tiene que asolearse un buen rato. Y las voy a ir a vender ahí

01:04:05a Tehu a las mañanas de cinco a sábado feliz, así que vaya todo el mundo a mocharse con

01:04:09el pisto que llevo pepino, ¿verdad? Pepino que vamos a vender desde Ajuiterique. Amigo,

01:04:14¿cuál sería el mensaje que le envían a toda la población hondureña para que

01:04:17incentivemos para poder comprar y que también ellos puedan venir a Ajuiterique a acercarse

01:04:21y conocer parte de todo este gran proceso que ustedes hacen? No, que aquí apoyemos

01:04:25lo nuestro, nosotros aquí estamos produciendo productos de alta calidad, tanto pepino como

01:04:31calabaza, plátano, chile jalapeño, chile dulce, maíz, frijoles, aquí tenemos una

01:04:36diversidad de productos con los cuales estamos seguros de lo que estamos cosechando y

01:04:40apoyamos lo nuestro, consumamos productos nuestros, creo que es lo más importante.

01:04:45Definitivamente, y bueno, vamos a empezar aquí a cortar este, me dijo mi amigo, me

01:04:48ayuda aquí para saber de dónde tengo que cortarlo básicamente.

01:04:52Básicamente, normalmente lo que se hace es corta y coloca.

01:04:57Este ya está listo también, ¿verdad? No, este todavía no, este sí. Vamos a ver,

01:05:01listo. Y aquí está, miren, pepinos que llevamos de calidad desde Ajuiterique y vamos

01:05:07a cortar este por acá, venga. Ahí está, vamos a ver, viene. Muy bien, y ahí está.

01:05:14Bueno compañeros, aquí me toca la tarea de hoy, llenar toda esta canasta para poder

01:05:19llevar a las mañanas del 5 y a Teusigalpa para poder vender. Gracias por acompañarnos

01:05:24y gracias por darnos este espacio para poder conocer también el cultivo de los pepinos

01:05:28para todos los mañaneros. Saludos a todos ahí en las mañanas del 5, bueno, muy alegres

01:05:33por la visita que nos han dado estos días. No, muchísimas gracias. Y bueno, gracias,

01:05:38y voy a seguir cortando pepinos por acá, usted me va indicando cuál para que llevemos

01:05:42pepinos buenos, bonitos y sobre todo también con la calidad de exportación que ustedes

01:05:49hacen a todo Honduras y el mundo entero. Miren, pepinos de calidad que seguimos acá

01:05:54cortando pepinos para todos ustedes. Aquí vamos, vamos con el siguiente. Muy bien,

01:06:00miren ya llevamos dos buenos pepinos y así mucho más. Así que, Fernando, Lucía y

01:06:05Sofía, yo ya aprendí cómo acortar los pepinos, cómo cultivarlos. Ustedes tienen

01:06:10que también aprender y también sobre todo a comprar productos de calidad para que ustedes

01:06:16en casa tengan productos siempre frescos porque apoyando a nuestro desarrollamos Honduras.

01:06:20La última invitación para los televidentes es para que vengan también a compartir y

01:06:24a celebrar con nosotros la feria que inicia desde ya. Sí, la feria está en el acto ya

01:06:29presencial. Este 6 de enero es el mero día y entonces a celebrar juntos todos la Feria

01:06:34de los Reyes Magos. Bueno, muchísimas gracias, compañeros. Yo me quedo por acá y recuerden

01:06:38hoy en Sábado Feliz no se pueden perder esta transmisión especial para que puedan celebrar

01:06:42con nosotros también la feria en Ajuterica en honor a la Virgen de Reyes Magos. Un saludo

01:06:48para nuestra directora Flor Agüero. Hoy es el último programa de ella dirigiendo las

01:06:51mañanas del 5, pero millones de éxitos llegan a tu vida, mi querida Flower. Te queremos

01:06:56mucho y saludos a todos los compañeros de ahí en estudio. Desde Ajuterica, Comayagua,

01:06:59retornamos a las mañanas del 5. Besito, besito, mi querido César. Me encanta, me encanta

01:07:06verte con ese espíritu aventurero. Me fascina, César. Qué bonito que también nos enseñaste

01:07:12cómo... César debería de estar en mochilero ahora. Me encanta. No, me encanta también

01:07:19que nos estaba enseñando también los cultivos de pepino. De un buen pepino, como dijo César.

01:07:23Me encanta César, la verdad. Te extraño así, pero me encanta. Me encanta verte.

01:07:27Qué bonito también conocer de dónde salen cada uno de nuestros cultivos aquí en Honduras,

01:07:32que son productos que aportan bastante a la economía de nuestro país. Entonces, qué

01:07:37bonito conocer cómo es que cada una de esas cosas se cultivan, cómo es que funciona también

01:07:41pues este mercado, este comercio. Y gracias, César, por habernos informado de todo eso.

01:07:45Gracias a nuestro ajuteriqueño que estaba allá desde Comayagua con todo el corazón.

01:07:49Te extrañamos muchísimo. ¿A qué es la casa más alegre de Honduras? Ajuteriquense.

01:07:52Ajuteriquense. Espero que nos traigas un pepino para poder hacer una receta saludable el

01:07:56próximo fin de semana. Claro. Ok, ya empezamos con la receta saludable el día de hoy, mis

01:08:00mañaneros. Lo primerito que ustedes tienen que agarrar es la avena. Miren, avena que

01:08:04Sofía también dijo, me gustó lo que dijiste, Sofí, que lo podías sustituir también con

01:08:08granola u otro complemento para hacerlo. O también, mi querido Fer, para las personas

01:08:12que están en casita, la avena nosotros aquí la estamos utilizando pues en hojuelas, pero

01:08:17pueden utilizarla en polvo también. Claro, solo que hay que agregarle un poquito más

01:08:21de cantidad. Pero creo que eso. Hay en hojuelas integrales también. Sí. Pero también vamos

01:08:29a ver también cómo se puede, porque también en la licuadora la podemos hacer polvito,

01:08:32si usted prefiere hacerlo polvo y no tenerlo como en hojuelas, es otra opción por si no

01:08:36lo quieren. Sí, tiene varias opciones, varias opciones. Sí, claro, mis mañaneros, pero

01:08:39si ustedes, para gusto, los colores y eso es algo que en la cocina pueden hacer. Vamos

01:08:43a agregarle también coco. Eso es lo que ven aquí, miren, es coquito. Tenemos por acá

01:08:47coquito rallado. Saben que el coco tiene propiedades muy saludables también, el agua de coco

01:08:52es como un suero natural, entonces el agüita de coco es buenísima, también la carnita

01:08:58del coco es súper deliciosa y pues. Excelente, miren, por acá también tenemos canelita

01:09:02también. Canelita en polvo. Hay personas que son como alérgicas a la canela, entonces

01:09:05tengan mucho cuidado o incluso no le pueden agregar también. Yo es para darle ese toquecito

01:09:09pues, un poquito más gulmera y más rico, más delicioso y sobre todo también a los

01:09:13que les gusta el chocolate. Miren lo que tengo por acá, cocoa. Ustedes mis mañaneros le

01:09:17pueden agregar también cocoa en polvo así, delicioso, para que pueda agregarle ese toque

01:09:22pues de chocolatito. ¿A quién no le gusta comer un chocolatito saludable durante la

01:09:25mañana ustedes? Bueno, echamosle un poquito porque la cocoa después cuando se moja un

01:09:29poquito. Sí, pueden sustituirlo por otra cosa por si alguien es alérgico al cacao.

01:09:32Vamos a agregarle también un poquito de vainilla, tenganle mucho cuidado. Esto sí hay que agregarle

01:09:36un poco ustedes porque... Aquí lo estamos haciendo pues sin medida, pero hay personas

01:09:40que lo pueden hacer con medida dependiendo de las bolitas energéticas que quieren hacer.

01:09:45La vainilla son gotitas porque es la esencia de la vainilla, entonces... Sí, entonces

01:09:49si le agregan ese bultote así se les va a hacer mucho. Acá tenemos la miel, miren,

01:09:53vamos a hacer una somita así bien bonita. Muy bien. Y limpiamos toda la taza de miel,

01:10:02mi querido Fer. Sí, aquí le vamos a agregar toda la taza de miel porque eso es lo que

01:10:05le vamos a dar lo compacto, Lucía. Entonces, lo que pasa es que la miel lo va a integrar

01:10:09todo, lo va a hacer esa bolita para que ustedes la puedan licuar fácilmente. Y si tienen

01:10:14dificultades también le podemos agregar un poquito de agua para que ustedes puedan pues

01:10:19agregarle ese toquecito a miel. Claro. Es que aparte la miel también es un endulzante

01:10:23natural, muy saludable y una buena opción para que ustedes puedan realizar estas bolitas

01:10:28o las puedan acompañar en el desayuno. Muchas veces yo he endulzado también mis bebidas

01:10:32con miel. Incluso la gente endulza los té con miel. Yo creo que Lucía pasa tomando

01:10:36bastante té de Jamaica. Sí. Bueno, miren, aquí tenemos ahora la crema de maní que

01:10:41eso también va a ayudar a que se todo se junte en una sola bolita, así le vamos a

01:10:45ver. Le agregas dos cucharadas. Le vamos a agregar dos con bastante. Porque es para

01:10:49compartir entre todos. Y si son personas que van al gimnasio, la crema de maní es una

01:10:53muy buena opción para desayunar. ¿Qué pasó? Me cagué una crema de maní en la naricita.

01:10:57¿Me enseña? No, no, te cagué aquí. Es una buena opción para desayunar.

01:11:04Cosas que pasan en la cocina, ustedes se pueden divertir. Y para construir. Estamos en cocina

01:11:08en vivo. Y le agrega nada. Para construir masa muscular, es buenísimo. Miren, aquí

01:11:12ya tenemos todo listo, ya tenemos la licuadora. Ahora, vamos a licuarlo. ¿Y la chiquita de

01:11:18chocolate además? No, no, esto lo vamos a hacer después ya cuando esté porque eso

01:11:21es al gusto y al toquecito. Ah, ok. ¿Y la sal? Les cuento, la sal funciona, ustedes,

01:11:26para poder hacerlo. Ahí está, miren, ya se está moviendo. La sal funciona, más que

01:11:31todo para darle ese toquecito, pues, diferente. Porque hay personas que no les gusta el dulce,

01:11:35yo no soy tan amante del dulce. Entonces, le agregamos una pizquita de sal, ya te cambia

01:11:39un poquito más la receta. Mira, te voy a dar un tip. Cuando las mezclas son muy espesas,

01:11:44uno viene y mueve. Pero es que va a robar mucho producto. Entonces, uno viene y lo

01:11:50va revolviendo, te da una cucharita. Tengan mucho cuidado de no prender la licuadora en

01:11:54ese momento. Es correcto. Y después. Vamos. Haces, la vuelves a poner acá. A ver. Ahora

01:12:00dale. Ahí va. Ya va moviéndose. Ahí está. ¿Se le puede agregar leche a esto? Claro

01:12:09que sí. Miren, si ustedes también. Bueno, aquí en Producciones, yo les dije, si les

01:12:13quedaba un poquito espesa, pueden agregarle también un poquito de a ustedes para que

01:12:16puedan facilitar. O leche le pueden agregar. Yo sé que esto, o leche también, yo sé

01:12:19que esto queda un poquito, pues, grumosito, porque por lo general vamos a hacer las bolitas.

01:12:23No tiene que quedar aguado. Hay que mantener el contraste. Si te fijas aquí, ya tiene

01:12:27más textura. Sí, exacto. Ya haciéndolas con una bolita. Creo que, Marín, íbamos

01:12:31a utilizar agua. Ya está como ideal, siento yo, para hacer las bolitas. Porque tienen

01:12:34que quedar un poco secas ustedes. Porque si hacen algo todo aguado, se les van a deshacer

01:12:38obviamente, por obvias razones. Ya vamos a pasar. Ya tenemos los guantes aquí. Vamos

01:12:42a agarrar. Aquí tenemos esta cucharita. Vamos a sacar la mezcla. Sí, échale un poquito

01:12:46de leche. Échale un poquitito de leche. Pero bien poquito. A ver. Vamos a ponerle

01:12:51un poquito de leche. Muy poquito, pero poquito, Fer. Ahí, ahí, ahí. Listo. Muy bien, Fer.

01:12:56Ahí está, dale. Vamos a licuar un poquito. Dale, dale. Licúa, licúa, licúa, licúa,

01:13:01licúa. Ahí está bien. Ya, ya, ya. Creo que ya está bien. Vamos a sacar. Y ahí sacamos

01:13:10la bolita. No, no, no, la vamos a sacar desde la... Desde ahí la vamos a sacar. ¿Seguro?

01:13:14Sí, sí, sí. Ok, muy bien. Yo te lo voy a mezclar un poquito más. Ahí está bien.

01:13:19Y aquí está listo. Dale, Fer. Aquí, con cuidadito, ¿verdad? Ahí está la primera

01:13:24bolita. Ahí está la primera bolita, ya la tenemos. Por lo mismo les dije que no le

01:13:27tenía que agregar mucha agua ni nada, porque si le hubiéramos agregado un poquito más

01:13:30de leche. Luego de eso, ¿qué sigue? Nada, disfrutarlos. Así. Ah, claro, podrías ponerle

01:13:36por ejemplo toppings, como este, este, este coco rallado, podrías ponerle chipitas de

01:13:40chocolate. Ajá, al gusto. Si están muy dulces, como les dije a mis maineros al principio,

01:13:45pueden agregarle un poquito de sal para que ustedes también le den ese toquecito saladito,

01:13:49porque hay personas que no les gusta pues tanto el dulce. ¿Vos sos mamante del dulce?

01:13:52Fíjate que sí, a mí me gusta el dulce, pero a mí me encanta, por ejemplo, como cuando

01:13:55las galletas tienen... Siempre que son dulces, por ejemplo, hay galletas de chocolate. Sí.

01:13:59Que tienen pizquitas de sal encima y saben súper ricas y se tienen como una explosión

01:14:04diferente de sabores. Claro. De la mezcla del dulce con los saladitos, entonces es súper

01:14:07rico. Bueno, y para eso es la sal en este momento, para darle ese toquecito diferente.

01:14:11Miren, ya tenemos aquí. A este, por ejemplo, le voy a poner unas chipitas de chocolate

01:14:15por acá. Miren, ya se ve diferente. A este le vamos a poner el coquito rallado. Así

01:14:21rociadito. Vamos a poner un toquecito de sal. Mirá. Rociadito el coco. Ahí está, mirá.

01:14:26Y se ve diferente a esa también. Y listo, mis maineros, con esto ya tenemos el empleado

01:14:33final ahorita en este momento para que ustedes puedan ver, disfrutar y sobre todo también

01:14:38hacer algo diferente en la cocina, un snack fácil. Ustedes lo vieron. Aquí estábamos

01:14:42experimentando todos, agregando ingredientes bonitos y ya. Quiero que lo prueben ustedes

01:14:47también. Vamos a probarlo. Voy a agarrar esto de acá. Vamos a ver. Pero se ven súper

01:14:51ricos, mirá. Y le puedes poner una pizquita aquí. Vamos a ver. Mira, listo. Ahí está,

01:14:56¿ve? Y de aquí camarita, miren. Se ven súper ricos. Delicioso. No va a gustarte mucho

01:15:02la necesidad de cocinar. Y pues para compartir es un snack perfecto, pero nos quedamos nosotros

01:15:08disfrutando aquí en la cocina y nos vamos a una breve pausa comercial aquí en la Casa

01:15:12Paz Alegre de Honduras. No se despeguen de la pantalla.

01:15:15Sagitario, tu mejor regalo de rey será el reconocimiento por algo que tú ya dabas por

01:15:35perdido. Alguien ha sabido apreciar tu sensibilidad y tu esfuerzo. Agradece este gesto y no adoptes

01:15:42restando importancia a todo lo que eres. Estabas bastante preocupado por algo que sentías

01:15:47estancado profesionalmente y no lograbas despegar. Relájate y aléjate de la ansiedad que sientes.

01:15:53Tus números de la suerte son el 0 y el 90. Capricornio, es hora de los buenos propósitos

01:16:02y de mejorar las relaciones de todo tipo. Te conviene hacer un alto en el camino y dedicar

01:16:08esta semana a reflexionar. Si te sientes decepcionado porque profesionalmente no has

01:16:13podido llegar donde habías propuesto, la mejor opción es ser realista y determinar

01:16:18dónde te equivocaste. Replanteate el tema, tienes muy claros tus objetivos, pero siempre

01:16:23te despistas y te apartas del camino. Concéntrate más en tus metas que quieres alcanzar y visualiza

01:16:29la ruta que llevarás con éxito. Tus números de la suerte son el 59 y el 4.

01:16:36Acuario, se perfila en tu horizonte la llegada de una auténtica amistad que no vas a dejar

01:16:42escapar. En estos días de bajón de energía, en los que te sentías nostálgica, está

01:16:46a punto de finalizar. En el terreno sentimental, todos los malos rollos que han surgido con

01:16:51tu pareja se deben a la falta de comunicación. En este nuevo año, 2025, haz el propósito

01:16:57de corregir el fallo y sincérate más con tu amor. Tus números de la suerte son el 42 y el 7.

01:17:06Pisis, necesitas ante todo ponerte al día, borrar antiguos patrones y adquirir una nueva

01:17:13visión de ti misma en todo entorno. En tu relación de pareja hay problemas, pero también

01:17:18hay mucho amor y esto lo compensa todo. Ten más en cuenta la opinión de tu chico, que

01:17:23siempre parece estar de acuerdo en todo contigo, pero en el fondo no es así exactamente. Aunque

01:17:29no te dé su parecer, pídeselo, te lo agradecerá. Tus números de la suerte son el 2 y el 61.

01:17:36Bienvenidos al reto entre presentadores. Me encantan los retos. Ay, a mí también me

01:18:06gustan. Y entre presentadores más. Muchos. Miren, ustedes están viendo por acá lo que

01:18:11tenemos. Miren qué delicia, por favor. Una rosca o una torta de reyes. La torta de reyes.

01:18:17Así como lo puedan conocer también. La torta o la rosca. Sí, ustedes la conozcan. Hay

01:18:21diferentes presentaciones de esta, pero es la famosa torta o el famoso pan que trae un

01:18:27muñequito adentro. El niño Jesús. El niño Jesús. Y para un muñequito, pues. Claro.

01:18:32Hay una temporada que ya se acerca el día de reyes, que es el 6 de enero, que muchas

01:18:37personas pues lo celebran. En Honduras pues lo conocemos así, pero muchas personas en

01:18:41otros países celebran el día de reyes con regalos para los niños. Es como la tradición

01:18:47un poquito más fuerte que aquí en Honduras. Y ojo que también, miren, hay una tradición.

01:18:50A quien le salga el niño significa que tiene que invitar la tamaleada, la comidita del

01:18:55próximo año. Y aquí a mi niña le salió. Yo estoy esperando sus tamalitas ahorita que

01:18:59salga del set. Ay, pero hasta el otro año, eh. No, no, esa yo tenía que traer. No,

01:19:04pero espérame, a ella le salió entonces, a Luz le salió el año pasado. El año pasado.

01:19:07Y entonces lo trae hasta el siguiente año. Exactamente. Pero es mucho tiempo para esperar.

01:19:11Es de febrero. Es de febrero, ¿verdad? El 2 de febrero se tiene que traer. Ah, bueno,

01:19:16entonces no te ves los del año pasado y si te sale ahorita. No, pero los del año pasado

01:19:20yo las traje. Ah, bueno. Sí. Habría que ver en TV Play porque yo no me acuerdo, pero

01:19:25bueno. Ay, quiero buscarlo. Vamos a repartir las platas en este momento. A ver, yo quiero

01:19:29el rojito. Está bien, vamos a ver por acá. Y a la suerte. Entonces, Sofía va a partir

01:19:34primero su primer palcito. Ay, Dios. Y a ver si le sale. De cualquier lado, ¿verdad?

01:19:38Sí, de cualquier lado. Sí, bueno, yo voy a partir el de centro. Y qué bonito porque

01:19:42esto ustedes lo pueden hacer en casa, con su familia, con amigos. Esa tradición es

01:19:46bastante bonita hacerla, de día de reyes. Ay, Dios. Aquí está. A ver, sin ver, sin

01:19:52trampas, ahí. Aquí está, ya lo saqué. Que lo busque. No hay nada. ¿Seguro? Sí,

01:19:57no hay nada, mira. Ajá, muy bien. Voy a cortar en pedacitos. Me parece. No hay nada. Bueno,

01:20:02Sofía se salvó por este rojo primero. Ahora continuamos. Está invicta. Vamos a ver,

01:20:07mire por la par de Sofía, vamos a ver por acá. Yo siento que, uy, uy, uy, uy, uy,

01:20:12uy. Me salió. Toqué algo. Vamos a partirlo. No. No me salió. No, no le salió. Ay, Dios.

01:20:20Me salvé. Deja tamaleada que Lucía nos va a traer otra vez. Ok, voy yo. A ver cómo

01:20:24me sale. Vamos a ver, denme un chancecito. Vamos a partir aquí. Ay, Dios santo. Siento

01:20:31que me va a salir a mí. Sí, por cómo lo está partiendo, creo que sí. Siento que

01:20:36me va a salir a mí. Ay, Lucía, y Lucía. Vamos a ver. Viene por acá, lo parte, parte

01:20:44No, no me salió. Y no le salió. No, no, no me salió. Muy bien. Me salió. Ok, continuamos

01:20:50con Sofía ahora nuevamente. Ok. Allá la suerte tú y yo, Sofía. Si a vos te sale,

01:20:55ni modo. Te toca apagar esa tamaleada ahorita en febrero. Vamos a ver. Y se imaginan que

01:21:00no tenga. Puede que sí. Puede que no. Vamos a ver. Y no traiga el muñequito. No, no trae

01:21:06el muñequito. No, porque no trae. No, tiene que traerlo. Tiene que traerlo. No, o sea,

01:21:12este pedacito no trae. Vamos, tu turno. Ok, vamos ahora, mi turno. Me voy a ir por acá.

01:21:19Uy, uy, uy, me da miedo cuando lo parte ustedes. Ay, Dios. Vamos a ver. No, no está. Vamos

01:21:27a ver, voy a partir yo. Bueno, les cuento que también esto se origina gracias al Día

01:21:31de Reyes ustedes. Hay personas que lo celebran así como dijo Lucía también. En México

01:21:35se lleva bastante esa tradición y si a usted le toca ese muñequito, agárrese, porque

01:21:39le toca apagar esa tamaleada. Vamos a ver. Lucía. Ay, ay, ay. No, no me salió buenísimo.

01:21:48Muy bien. Vamos otra vez con Sofía. Sofía, cada pan que parte, cada pan se lo comen,

01:21:53miren. Es que está súper rico. Sí, está buenísimo. Bueno. No, no, no, no, así como

01:21:58habíamos hecho. Nos da tramposa. Bueno, yo decía para que me saliera. Espera. Ella quiere

01:22:04los tamales. Ay, ay, ay. Bueno, mi niña. Ojalá te salga a vos, Tene. Voy a agarrar

01:22:13esta partecita de acá. No, esa no, porque esa sí, fijo, no lo tiene. Entonces vamos

01:22:16a agarrar la parte de en medio. Yo me voy a ir por la de en medio, porque yo soy un

01:22:20hombre valiente. Muy bien, muy bien. Vamos a partir todo eso. Creo que no traía. Yo

01:22:25creo que no viene ese niño, se lo comieron. O viene adentro de. No, no viene. No viene

01:22:32el niño. Ahí debe estar al final. Vamos a seguir partiendo. Pero me tocaba a mí esto.

01:22:39A ver, a ver, sigan, sigan. Miren, yo ya tengo el plato lleno ustedes. Voy a agarrar

01:22:43esta parte, vamos a ver. Ay, Dios mío. Creo que no. No hay niño. No hay niño. No hay

01:22:52niño. Nos salvamos. Tiene que estar aquí entonces. No, hay que buscarlo. Vamos a agarrarlo

01:22:59todo por partes. Bueno. Sí, vamos a ver. Hay que comernos, hay que comernos todo el

01:23:03pan. Vamos a ver aquí. Vamos a buscar ese niño. Ese niño tiene que aparecer. El niño.

01:23:10Miren, nada. Nada. Niño aparece, niño. Miren. Estamos buscando. Nada, aquí no hay más

01:23:19huecos. Miren. Será que está aquí? Ay, Dios mío. No hay nada. Esta rosca. ¿Qué?

01:23:28No, no lo hemos comido. Ya se lo comió Sofía el niño. Yo te esperaba. Imaginándome el

01:23:40amor. Ahí está. No, en mi plato no está definitivamente. Nada. En el mío tampoco.

01:23:47Entonces, Mañaneros, por esta ocasión. Nada. No venía. Los Mañaneros hoy se salvan porque

01:23:55a ninguno le salió el niño. Ay, espérate que yo quiero revisar aquí. No, no, no está,

01:24:00no está, no está, miren ya. No está, ya revisé yo también, miren. No hay. Ni modo.

01:24:05El tamaleado para ustedes lo siento mucho. Eso quiere decir que a todos nos toca traer

01:24:08y compartir tamales. Ah, sí. Porque no viene. Todos lo vamos a compartir juntos, ¿saben

01:24:12qué? Miren. Lo que sí, es que está muy rico. Sí, está rico. Ustedes pueden hacer

01:24:17esta actividad en casa, pueden hacerlo con sus niños también porque a ellos les emociona

01:24:21a ustedes y sobre todo también. Me lo comí. No hagan trampa. Porque yo he visto que se

01:24:25pelean bastante también ustedes cuando no les sale el niño. Entonces, continuamos con

01:24:29más aquí en la Casa Más Alegre de Honduras. Ya nos vamos. Ya nos vamos. Ya nos vamos.

01:24:33Ya nos vamos. Rápido. Nos quedamos sin tiempo. Nos quedamos sin tiempo. Mañaneros, muchísimas

01:24:36gracias por habernos acompañado hoy aquí en la Casa Más Alegre de Honduras. Nos vemos

01:24:41el próximo fin de semana. Bye, bye. Adiós. Nos vemos el sábado feliz. Dentro de un

01:24:46ratito. Chao. Gracias por acompañarnos. Esto fue La Mañana de Cinco.

01:25:16Yo sé bastante sin ti. Yo sé. Pero gracias a Dios, yo me olvidé de ti. No hay otra

01:25:33que me hace feliz. Ay, por mí ya no hay más. Por mí ya no hay más. Por mí ya no hay

01:25:42más. Pero gracias a Dios, ya me olvidé de ti.

LM5 - 4 de enero de 2025

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