#صباح_الورد | هل يشعر الإنسان بالراحة بعد الخروج من غرف الغضب؟.. د. وليد هندي يفجر مفاجآة
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00الخبر الثاني هو خبر يعني هو غريب بس هو مفيد برضه في نفس الوقت وهنعرف إن هو فعلا مفيد ولا لأ
00:07الخبر الثاني اللي موجود معنا النهاردة هنروح به لكينيا وتحديدا مع ظاهرة غرف الغضب
00:13اللي بقت منتشرة بشكل واسع جدا خلال الفترة الأخيرة لك أنت تخيل أنك بتسمع صراخ وأهات وأصوات قوية
00:21ناتجة عن تكسير الزجاج والديكورات كأن من بداخلها في حرب بين نفسه والغضب
00:27الذي يسيطر عليه وده طبعا بيبقى تعبير الشخص عن مشاعره السلبية وذكرياته الموجعة
00:33مع طبعا وجع داخلي وأحسيس متصرع وبيفرق كل الشحنات السلبية دي داخل هذه الغرفة
00:40إيه هي غرف الغضب وهل هي فعلا صحية ولا لأ كل ده هنعرفه من ضفنا على الهاتف دكتور وليد هندي
00:48استشار الصحة النفسية صباح الوردة على حضرتك يا دكتور
00:52صباحك وردة
00:54صباح السعادة على حضرتك
00:55زي ما احنا سمعنا عن غرف الغضب فعايزين نعرف ببساطة كده غرف الغضب ايه هي وكمان بالنسبة للطب النفسي
01:05يعني ببساطة شديدة جدا هي فكرة قديمة جديدة يعني اول ما نتكلم عنها كان ارسل من الفين وثلاثمائة سنة
01:15تتكلم عن التطوير ازا انتهر النفس البشرية من المشاعر السلبية اللي بتعترينا على مظارة الفين وثلاثمائة سنة
01:23التطوير ده احد اشكال مختلفة اشكال مثلا بعض الرقصات في بعض القبائل الظار في بعض الاماكن العشوائية
01:32الى ان انتعل غرف الغضب زي ما حضرتك شايفها دلوقتي غرف الغضب دي انا باعتبرها خراطة نفسية
01:38ليه خراطة نفسية؟ من بعد ما دخل بعض المدلسين على العلوم النفسية واخدوا اسماء مختلفة
01:46ابتدوا يعملوا بعض الاستيكاثات اللي منهاش مراجعية علمية اول واحد يتكلم عن غرف الغضب بمضحوما عيني كان عالم نفسه
01:53بالخمسينات وعمل دراطة اسمها الكم مخدة كان بيخلي نفسه خش كده في الغرفة ويدربوا المخدة بالبوكس
02:01والاساس اللي هما يصراغوا انتعلتهم. صح. اه. بعد كده هو كل المحاولات النفسية في الاتجاه ده لقوا ان
02:08الانسان لو فرغ غضبه بطريقة التكثير والضرب والصراخ والعويل بيبقى شخص عنيف يعني بيزداد عنده حجبة
02:16العنف. ولقوا كمان ان هو ممكن يوصب بعض الامراض وذيك الدراطة معمولة ورايب على
02:22الثلاثتاشر الف حالة في جامعة نورس كارولينا لقوا ان الناس دي جالها ازمات قلبية.
02:28كده التغيرات الفيسيولوجية اللي بتحصل لهم فيه الضرب واللكم والصراخ والعويل
02:34الى اخره. فالمقروض انا لو انا عندي مشاعر غضب الجأ للاعلاج المعرفي
02:40الصدوقي. ابتدي ادور على مسببات الغضب. هل انا مثلا ده عندي متلازمة
02:45الاجهاد الارض هبتخليني دايماً مستطار وغضبان. هل انا بدخل في معارك
02:51فكرية لطائل لي بيها. ما اكتب حاجات على سوشيال ميديا وارد عن ناس هبتدي
02:55ابقى طول الوقت قاعد غضبان. هل انا عندي بعض الامراض اللي بتؤدي
02:59الغضب واحنا في الشتاء كلنا دلوقتي بنعاني من تعبات اليوم
03:03الانسية بتخلي الانسان دايماً. صحيح. ودايماً غضبان. هل انا نمط
03:07الشخصية بتاعي شخصية انتجارية شخصية حدية وبتجي اشتغل عليها
03:13نوعية الاكل اللي بأكله هل بشرب مياه كتير ولا ما بشربش مياه دي
03:17لها نقص الجسم تخلي الواحد على طول غضبان نوعيات الصعام اللي
03:21بخدها الناس اللي حوالي مني شخصيات سالبة للصاقة ومتؤجج
03:26المشاعر ومتخلين الانسان دايماً غضبان ولا لأ? قال انا بعض
03:30اتعرض للشائعات وبيع دماغي الغيري على سوشال ميديا لبعض
03:35المرامج اللي بتهدف ثقة النفسي واللي حوالي مني فبالتالي بيبقى
03:38سهل استثارتي بنوازع الغضب هل بيجي لي افكار اختحامية من الماضي
03:44الاليم والذكريات المؤلمة اللي عندي هتختحم افكاري ومشاعري
03:48دايماً غضبان. يعني لازم ادور الغضب ده بيجي لي بناءً على ايه?
03:53يعني نقدر نقول ان حضرتك غرف الغضب دي هي مش صحية تماماً?
03:57اطلاقاً افندم اطلاقاً دي حاجة غير مهنية. انا عشان اقول
04:01صحية او غير صحية لازم دراسة مقننة باستجيب قياس بادوات للتشخيص
04:08بجامعات كبيرة الحجم بمعالجة احصائية بنتائج مقننة ومحكمة من
04:14العملية مهياش اكتهاد يعني مهياش نطرخ ونكفطر ونضرب ونلكب ونعمل
04:23فوضى خلطة حوالين من انا كل الكلام ده كلام اكتهادات شخصية مالوش
04:27قدمة علاقة بالدراسات والبحث العلمي. بس بيطلح هناك ان ان هي
04:32بتخلص الانسان من الشحنات السلبية. يعني فيه ناس اجرت موضوع
04:37الغرف الغضب دي ان هي بتطلع الطاقة بس بتطلعها بصورة عنيفة.
04:41يعني انا حتى برضو قبل كده شفت حاجة كده منتشرة ان فيه سيدات
04:46موجودين في ساحة واسعة في غابة او مكان كده مفتوح وعملين بيصرخوا
04:51بيقصروا وكده ان هما بيطلعوا الشحنات دي عشان يهدوا ويه بعد
04:55كده يبقوا هدين وما يطلعوش الشحنات الغضب دي في اي حد حتى
05:00مثلا في الاسرة او في الاطفال. فهل ان الواحد يعني فيه بعض الناس
05:05ممكن ما بتطلعش الشحنات الغضب دي عن طريق الرياضة. فيه ناس بتبقى
05:09مثلا عايزة تصرخ او كده بتبقى مضغوطة. بس بعد ما بتنفعل بتهدأ.
05:13فممكن يكون ده معناه كده? يعني احنا خلينا نتفق ان حاجات كتير
05:18جدا ممكن تخليك تطلع الغضب بس مش بتخلي تطل يعلمنا الغضب.
05:23هو تنفيذ مؤقت طبما هو الزر بيطلع الغضب. اقول الناس روحوا
05:27يعملوا زر طبما التدخين بيطلع الغضب. اقول الناس روحوا ياخدوا
05:30مخدرات ويدمنوا. لا طبعا. اطلاقا طبعا لا. يعني يعني اللي
05:34بيحطل زر عمره التنفيذ المؤقت. والعلم اثبت ان ليه اضرار لاحقة
05:40عليه. زي العنف وزي الاصابات الاستيرجية. ان هو بيعتاد على
05:43العنف يعني. بالضبط كده هو فهي حاجة غير علمية وغير مقننة.
05:47انا بقول مش قادر تلعب رياضة يفيدي ارسم اسمع موسيقى. اه خليك
05:53انسان فكاهي كده وكومدي وبشوش وجميل فبالتالي مش هيجيلك الغضب.
05:57اعمل نفسك فقاعة نفسية. يعني يبقى للناس دنيتهم واحنا لنا
06:02دنيتنا. يعني ما تأثرش باية المتغيرات حوالي مني. يعني
06:06قفلت كتير جدا من الهروب العقلي من ثانيات الاسترخاء. من انا
06:11اشتغل على نفسي في الاكل والشرب. وغير نمط السلوك الغذائي
06:14تجعليني هادي. يعني امور كتير جدا اكتر تقنين وعلمية ودائمة في
06:20علاج الغضب عن غرف الغضب اللي احنا بنشوفه. صحيح احنا في النهاية
06:24بنشكر حضرتك جدا دكتور وليد هندي استشار الصحة النفسية
06:27شكرا لحضرتك جدا. وزي ما سمعنا ان احنا يعني نبتعد تماما عن
06:32الغرف الغضب ان احنا ما نصرخش كده لان ده فعلا يعني الطب النفسي
06:36بيقول ان ده ملهوش صحة. وان ده بيخلينا ننفعل اكتر. يعني
06:40بيخلينا نعتاد على ده. فنبتعد ونحاول كده نعمل يعني العب
06:45رياضية تكون كده ممتعة لنا وفي نفس الوقت بنطلع الطاقة السلبية
06:49او كمان يعني ناخد نظام غذائي برضو يكون مناسب لنا بيحسسنا
06:55برضو ان احنا يعني يعني حياتنا كده حلوة وجميلة ونبتعد عن اي
06:59حاجة تغضبنا