Pilates tu apa? 🤔 Ia senaman yang gabungkan kekuatan, fleksibiliti, dan keseimbangan badan. Fokusnya? Nak bagi teras badan kuat, postur cantik, dan minda tenang. Sambil regang badan, kita juga kuatkan otot, tingkatkan stamina, dan rasa lebih relax. Bonus? Badan lebih fit, mood lebih happy! Seronok, santai, tapi power! Memang sesuai sangat untuk ibu-ibu di luar sana dapatkan masa me-time dengan melakukan aktiviti ini tau!
First time nak try, boleh try check Gentle Pilates sebab memang best join pilates dekat sini. Check out their:
Website:
https://gentle-pilates.rezeve.com/pac...
TikTok @gentlepilates_
IG @gentlepilates_
Facebook & YouTube can tag Gentle Pilates
Gentle Pilates
F-01-02, Sekitar 26 Enterprise, Persiaran Hulu Selangor, Seksyen 26, Shah Alam, Selangor 40400
https://waze.com/ul/hw281r07db
First time nak try, boleh try check Gentle Pilates sebab memang best join pilates dekat sini. Check out their:
Website:
https://gentle-pilates.rezeve.com/pac...
TikTok @gentlepilates_
IG @gentlepilates_
Facebook & YouTube can tag Gentle Pilates
Gentle Pilates
F-01-02, Sekitar 26 Enterprise, Persiaran Hulu Selangor, Seksyen 26, Shah Alam, Selangor 40400
https://waze.com/ul/hw281r07db
Category
🛠️
Lifestyle