Mais pourquoi on s'obstine à ignorer les red flags ?
On en parle avec la psychologue Paola Scemama.
On en parle avec la psychologue Paola Scemama.
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00:05Souvent, il y a les patients qui disent
00:06« Mon instinct m'avait dit de ne pas y aller,
00:08je savais qu'il ne fallait pas que j'y aille
00:09et je ne sais pas pourquoi j'y ai été. »
00:11Donc on est conscient véritablement
00:13qu'il y a quelque chose à ne pas faire
00:15et pourtant, même si on en a conscience,
00:18il y a l'inconscient qui arrive derrière
00:20et qui vient un peu plus pousser.
00:22C'est très générationnel de vouloir accepter
00:25une situation qui n'est pas forcément bonne pour soi
00:28parce qu'on veut retirer ce petit plaisir immédiat
00:32plus que parce qu'on a pris conscience
00:35des dégâts à long terme.
00:37Donc effectivement, il y a de plus en plus de gens
00:40qui vont ignorer ces « red flags ».
00:41Quand je dis générationnel,
00:42ça ne veut pas dire que c'est forcément les jeunes,
00:45ça veut dire que c'est tous les gens
00:47depuis une trentaine d'années,
00:49mais qu'importe l'âge finalement,
00:50on est rentré dans une génération,
00:53dans une situation,
00:55dans une mobilisation de ce tout-tout-de-suite-maintenant.
00:59Ce n'est pas une question d'âge,
01:01c'est une question de « on a tous aujourd'hui accès
01:04à quelque chose d'instantané, d'immédiat ».
01:06Les applications de rencontre aujourd'hui,
01:08elles-mêmes, sont dans cette instantanéité.
01:11Girls, these are my red flags in friendship, let's go !
01:14Chacun va avoir ses propres red flags.
01:16Les miens ne vont pas être les mêmes
01:18que celui de mon voisin de gauche ou de mon voisin de droite,
01:20que ceux de mes amis.
01:22Chacun va avoir des red flags
01:23en fonction effectivement de nos expériences personnelles,
01:27de nos relations, de notre vie familiale,
01:31de ce qu'on a pu déjà en fait comprendre, des red flags.
01:35Et puis surtout, les miens vont être différents
01:38parce que je vais avoir aussi des limites
01:41qui vont être différentes,
01:42parce que je vais avoir des visions de vie
01:43qui vont être différentes.
01:44Après effectivement, il y a des red flags
01:46qui sont universels.
01:48Les insultes, les menaces,
01:50les violences physiques, verbales,
01:53le red flag international,
01:55on va dire, ceux qui sont connus de tous,
01:56c'est là où il y a de la maltraitance
01:59psychologique et physique.
02:00D'ailleurs, dans le violentomètre,
02:01on a une couleur qui va de jaune,
02:04enfin d'abord vert, puis jaune, puis rouge.
02:06Et justement, quand c'est rouge,
02:07c'est attention, interdiction, danger.
02:10Alors effectivement, on signale qu'il y a un danger
02:14et on se dit, mais pourquoi il y a des gens
02:16qui continuent d'y aller ?
02:17C'est parce qu'en fait, c'est plus fort que tout,
02:19en fait, finalement pour eux.
02:20Il y a quelque chose de plus profond inconsciemment.
02:23Et c'est là où on va aller regarder.
02:25Il peut y avoir beaucoup, beaucoup de causes
02:27qui vont amener la personne,
02:28malgré cette conscience du red flag,
02:30à aller au-delà.
02:31Il va y avoir des comportements de minimisation.
02:33Donc ça, ça s'appelle un biais finalement de jugement.
02:37Donc à ce moment-là, notre conscience est altérée.
02:41On va être plutôt aveuglé par le bénéfice
02:45à court terme plutôt qu'à long terme.
02:47On peut avoir aussi un besoin émotionnel
02:51qui est très important, qui est profond
02:53et qui va faire qu'on est dans la recherche absolue
02:57de ce couple où on a l'impression finalement
02:59qu'on a besoin de l'autre
03:00juste parce qu'on a très peur d'être seul.
03:02On peut aussi retrouver des personnes
03:05qui ont eu des expériences dans leur enfance familiale,
03:09mais aussi des expériences de relation
03:11qui vont les amener justement à être un peu dépendants
03:16de ce type de relation qui n'est pas forcément saine.
03:18Il peut y avoir des situations amoureuses
03:20où on va se poser des questions.
03:22On peut se dire simplement,
03:24on n'est pas d'accord sur des visions de vie,
03:26sur des choses, sur des partages, sur des bords politiques.
03:30Ça, c'est simplement quelque chose de l'ordre du désaccord.
03:34Après le red flag, il va venir instaurer une relation
03:38qui va être plutôt de l'ordre de la soumission
03:40et de la dépendance.
03:42Donc on va se poser d'autres questions.
03:44La première, ça va être plutôt,
03:45est-ce que je suis capable de dire non à l'autre
03:48ou est-ce que l'autre aussi est capable de me dire non
03:50pour ne pas qu'il y ait une relation de soumission-dépendance ?
03:53Donc si je suis capable de dire non,
03:55alors je suis encore libre dans cette relation.
03:59La deuxième question fondamentale, ça va être,
04:02est-ce que je n'attends pas trop de cette personne
04:05ou est-ce que cette personne n'attend pas trop de moi ?
04:07C'est-à-dire que, est-ce que je suis toujours
04:08dans l'attente d'un changement
04:09ou est-ce que l'autre attend de moi un changement
04:11qui fait que je ne me sens jamais à la hauteur ?
04:13Donc à la fois, est-ce que je me sens écoutée ?
04:17Pas seulement comprise mais plutôt écoutée
04:19parce qu'on peut ne pas comprendre l'autre
04:21mais ce n'est pas pour autant qu'on est ignorée.
04:23Et aussi, est-ce que finalement,
04:26j'ai une forme de reconnaissance de la personne que je suis
04:29ou on attend en permanence quelque chose d'autre de moi
04:31ou moi j'attends en permanence quelque chose d'autre
04:34de la personne avec laquelle je suis ?
04:35Et donc dans ces cas-là, ça veut dire que
04:37je ne suis pas dans une relation
04:39qui va être d'égalité, qui va être saine et sereine.