Ligue 1 : préparation physique, kilomètres parcourus... Entretien avec Aurélien Denotti, responsable performance à l'AJA
Interview/photo : Nicolas Fillon (France Bleu Auxerre)
Interview/photo : Nicolas Fillon (France Bleu Auxerre)
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00:00Dans les clubs, avant, on avait ce qu'on appelle les préparateurs physiques.
00:04Ils existent toujours, mais il y a ce rôle de responsable performance que vous occupez actuellement.
00:11Quelle est la différence entre les deux et qu'est-ce qu'il y a de moderne, on va dire, dans votre approche du sport et de la préparation physique ?
00:23Je vais dire la différence. Si toutefois il y en a une, ça reste juste du rôle de la responsabilité.
00:29Voilà, clairement, parce qu'en soi, moi, je suis préparateur physique.
00:33Le fait d'être responsable, c'est que forcément, on a un œil plus vigilant sur, comme je disais tout à l'heure et depuis le début, les états de forme.
00:43Donc forcément, on va donner des recommandations sur les joueurs à aménager, les joueurs qui ont de la fatigue, sur qui il faut insister sur la récupération pour éviter ces blessures.
01:00Et que derrière, on puisse enchaîner les compétitions et puis les internationaux, comme on disait, qui puissent enchaîner aussi avec leur sélection.
01:10Voilà la responsabilité. Maintenant, c'est quelque chose qui est fait aussi collectivement.
01:17C'est-à-dire que moi, je ne suis pas seul à prendre des décisions.
01:19C'est des choses qui sont échangées forcément avec le staff technique, que ce soit les entraîneurs adjoints, l'entraîneur principal, ça, c'est évident.
01:28Bien sûr, les retours des préparateurs physiques à travers le travail qui peut être fait en salle ou individuellement.
01:35Et puis, bien sûr, l'aspect médical avec les échanges du docteur et puis aussi des kinés en fonction, comme je disais tout à l'heure, des états de fatigue, des petits bobos qu'il peut y avoir sur les entraînements, des zones de tension et l'aménagement des joueurs qu'il faut avoir.
01:52Voilà, c'est en fait, c'est vraiment encore un travail d'équipe.
01:56Donc, on essaie de coordonner tout ça de manière à avoir nos joueurs dans le meilleur état de forme et surtout aussi de ne pas les amener à un essoufflement et à des risques de blessures liées justement à des états de fatigue avancés.
02:11Et concrètement, comment ça se passe au cours d'un match, votre rôle avec justement toutes les données qui sont à votre disposition ?
02:19On sait que les joueurs sont dotés de petites brassières avec une puce GPS intégrée.
02:25Est-ce que vous avez, j'imagine, les résultats en temps réel de leur performance, de leur course à haute intensité ?
02:32Et est-ce qu'à partir de ces données, vous pouvez dire, tiens, là, je sens que tel joueur, il fait moins d'efforts que d'habitude.
02:39Sa vitesse max, elle est moindre.
02:41C'est peut-être qu'il y a un petit souci physique.
02:44On lui parle.
02:45On voit s'il y a un changement à effectuer.
02:47Vous en parlez au coach.
02:48Comment ça s'organise tout ça ?
02:51Alors, les GPS, c'est très pratique, mais il ne faut pas en être forcément dépendant.
02:58Ça, c'est certain, puisqu'on peut suivre effectivement au fil du match chacun de nos joueurs, y compris les joueurs adverses.
03:08Donc, on peut être amené à avoir énormément d'informations.
03:13Maintenant, je pense comme beaucoup, il faut savoir filtrer, cibler un ou deux items qui nous semblent pertinents, parce qu'il faut s'approprier la chose.
03:22Et ça, c'est dépendant aussi de chaque préparateur physique et chaque staff technique, de savoir quels sont les items sur lesquels on va se concentrer pendant un match.
03:31Nous, aujourd'hui, on a un retour effectivement permanent sur le banc.
03:39Moi, je jette un œil régulièrement sur ces données et l'évolution forcément au cours du match.
03:45Je ne vais, comme je dis, pas en être dépendant.
03:48Par contre, je vais être très vigilant, effectivement, en fonction du match, du contexte du match, du joueur, de son poste.
03:55Je vais regarder par rapport à ses valeurs habituelles de match ou ce qu'il est capable de faire à son maximum.
04:01On va regarder effectivement quand il a tendance à être de plus en plus proche de son maximum, on va dire.
04:08Là, on peut tirer un petit peu une sonnette d'alarme en donnant un conseil, je vais dire, que ce soit à l'entraîneur adjoint ou à l'entraîneur principal.
04:18Si on estime que ça nécessite peut-être un changement, parce qu'après, c'est encore une fois des projections et hypothétiques.
04:25Donc, est-ce que ça nécessite un changement parce que finalement, le joueur, il va être très performant et il se sent plutôt bien ?
04:35Ou effectivement, est-ce qu'on a le sentiment que là, c'est en train d'être difficile pour lui de pouvoir répéter les efforts ?
04:42Et auquel cas, on peut estimer que ça nécessite son remplacement ?
04:48Donc voilà, il faut regarder avec quand même un peu de détachement parce que comme je l'ai dit, ça dépend du contexte.
04:54Et puis de toute façon, nous, on est là pour accompagner l'entraîneur principal, que ce soit l'entraîneur adjoint, responsable performance, préparateur physique ou même le médical,
05:04de manière à ce que le coach, avec toutes ces informations, lui ait les meilleures possibilités possibles au cours de son match,
05:13que ce soit dans les changements ou sur d'autres aspects technico-tactiques, on va dire.
05:20Est-ce que vous intervenez aussi dans le processus de recrutement par rapport aux données de performance de tel ou tel joueur visé ?
05:27Ou est-ce que ce n'est pas le cas et vous vous concentrez une fois que le joueur a signé au club ?
05:34Ça, c'est un autre domaine, je vais dire, mais dans lequel forcément, on peut avoir une passerelle parce que ça reste quand même, comme je viens de le dire,
05:46c'est le coach qui décide de l'équipe. L'effectif, c'est lui qui le construit par rapport à sa vision des choses, avec la direction, bien évidemment, la direction sportive.
05:55Donc tout ça, c'est fait, on va dire, entre eux. Après, il y a des échanges avec les autres membres du staff pour justement donner quelques orientations
06:04qui peuvent effectivement guider par de trois observations de l'entraîneur adjoint sur des profils de joueurs dans le recrutement.
06:13Et puis nous, on vient compléter avec des choses concrètes, effectivement, les données, entre autres, GPS, pour savoir quelles ont été ces évaluations,
06:23quelles ont été ces performances en cours de saison et pour voir finalement si c'est un profil de joueur qui peut correspondre à la vision du coach,
06:32aux jeux qu'il souhaite mettre en place, au profil du joueur, comme je dis, par rapport au type d'effort qu'il est capable de fournir.
06:39Donc forcément qu'à un moment donné, il y a tout qui se recoupe. Donc oui, il y a forcément un intérêt pour les données GPS,
06:48mais je ne suis pas sûr que dans notre cas, ça soit ce qui va influencer, impacter vraiment une décision après sur le profil du joueur.
06:58Ça reste la direction sportive avec le coach dans leur vision.
07:04L'entraîneur Christophe Pellissier a souvent parlé des efforts que son équipe devait fournir pour rivaliser avec l'équipe adverse.
07:11Et il a notamment pointé sur le nombre de kilomètres parcourus. C'est une statistique qui est souvent utilisée pour justement,
07:21notamment lors des soirées de Coupe d'Europe, pour essayer un petit peu de comparer le degré d'investissement.
07:29Et souvent, quand une équipe court plus que l'autre, il y a des espèces de standards, on va dire, à atteindre pour aller vers la performance.
07:40Et il nous disait qu'après le match contre Saint-Etienne, il y a justement eu un point de fait là dessus et qu'il y avait six kilomètres de moins
07:51qui avaient été parcourus par l'équipe hausserroise vis-à-vis de la stéphanoise.
07:56Et là, pour le coup, sur les derniers matchs, on a l'impression justement qu'il y a beaucoup de kilomètres qui sont parcourus par les hausserrois plus que l'adversaire.
08:06À quel degré de kilomètres parcourus on est ? Si ça peut se dire ou si c'est secret.
08:12Mais est-ce qu'il y a eu vraiment aussi quelque chose qui a été constaté de cet ordre-là par votre service ?
08:20Non, il n'y a pas de secret sur les chiffres. Moi, je n'ai aucun problème avec ça.
08:24Puis de toute façon, aujourd'hui, tout est disponible, donc il n'y a rien à cacher.
08:29Maintenant, effectivement, le standard le plus simple est de prendre la distance totale parcourue pour un joueur.
08:37Voilà, c'est assez facile d'évaluer et de dire à moindre échelle s'il a couru, s'il s'est investi.
08:45Maintenant, encore une fois, comme je disais tout à l'heure, c'est que c'est dépendant des matchs.
08:49Donc, c'est une statistique qu'il faut regarder, mais il faut la regarder correctement.
08:53Parce que des fois, on peut être dominé et finalement courir derrière le ballon, faire les efforts défensifs.
09:01Ce qui fait que ça va gonfler, on va dire, cette statistique.
09:05Mais ce n'est pas pour autant qu'on va dominer et gagner le match.
09:09Par contre, on peut être sûr qu'on aura fait les efforts d'un point de vue défensif.
09:14Après, si l'adversaire marque un but et qu'il est tout autant investi sur cette donnée-là, c'est difficile.
09:22Parce que ça veut dire qu'il faut continuer à courir encore plus.
09:25Pour ce qui est de notre cas, l'année dernière, à titre comparatif,
09:32c'est que l'année dernière, on n'était pas forcément l'équipe qui courait le plus sur les matchs.
09:37Mais par contre, on avait une certaine maîtrise technique, une certaine maîtrise tactique.
09:41Ce qui fait que les occasions qu'on se procurait, on était capable de les concrétiser.
09:46Donc, on avait cet avantage-là.
09:49Et puis après, les joueurs étaient bien en place, respectaient à la lettre les consignes.
09:53Donc, là-dessus, finalement, sur le niveau de Ligue 2,
09:57je dirais que pour nous, c'est difficile de dire que c'était la stat à regarder.
10:03Maintenant, on sait pertinemment que sur de la Ligue 1, c'est un autre championnat.
10:08Clairement, le niveau est quand même plus élevé.
10:10Il y a des équipes qui sont très bien équipées en termes d'effectifs,
10:13avec des joueurs qui ont énormément de qualités intrinsèques
10:16et qui sont capables de courir pendant, je vais exagérer,
10:19mais pendant des heures à de hautes intensités.
10:22Donc, forcément, pour rivaliser avec ces joueurs-là,
10:25déjà, de base, on sait, nous, qu'individuellement,
10:28il va falloir se mettre au niveau de ces joueurs-là
10:30pour, à minima, revenir avec un point, si je fais au plus simple.
10:36Ce qui avait été constaté, c'est non pas qu'on courait moins,
10:40c'est que peut-être, effectivement, il y avait des stats
10:43qui montraient que dans l'engagement en termes d'intensité,
10:48ou alors si, peut-être de volume aussi,
10:50où on faisait un peu moins, mais pas forcément, encore une fois,
10:53sur de l'engagement, c'est peut-être que, voilà,
10:56on défendait moins bien parce qu'on était un peu plus loin des adversaires,
10:59ou peut-être que dans l'effort qu'on proposait offensif,
11:02à un moment donné, au lieu de faire le mètre de plus
11:05pour s'écarter du joueur ou pour faire l'appel dans la profondeur,
11:09il manquait ce petit mètre.
11:10Mais je ne pense pas que ce soit une question de volonté.
11:14Il fallait plus que les joueurs prennent conscience un peu de leurs capacités,
11:17puisqu'ils sont capables, ils ont été capables de le faire.
11:20Et, effectivement, depuis le match, vous l'avez souligné,
11:24depuis le match de Saint-Étienne,
11:26si on regarde les statistiques, comme je disais tout à l'heure,
11:29sur tous les matchs, on rivalise avec nos adversaires,
11:33que ce soit Lyon, que ce soit Marseille, que ce soit Rennes,
11:37où j'ai dû en oublier un, et Reims, merci.
11:42Voilà, il n'y a rien à dire puisque,
11:44que ce soit dans les intensités ou dans les volumes de course,
11:47on y est.
11:48Et pourtant, les joueurs se sont toujours donnés dans les matchs.
11:51C'est juste que là, les déplacements sont peut-être un peu différents.
11:55Les mecs vont un peu plus loin dans leurs déplacements.
11:59Ils croient peut-être aussi un peu plus parce qu'à un moment donné,
12:02on se dit peut-être, inconsciemment,
12:05on est peut-être le petit promu qui arrive.
12:07On est un peu frileux, un peu timide.
12:09Et puis, finalement, en prenant un petit peu, je veux dire,
12:12conscience de ses qualités, on se rend compte qu'on est capable
12:16de finalement faire la course qu'il faut,
12:18aller aussi vite que l'adversaire peut-être qu'on craignait.
12:21Et qu'aujourd'hui, voilà, les mecs font pleinement les efforts,
12:24mais ils vont un tout petit peu plus loin.
12:26Ils se déplacent un peu plus.
12:27Ils reviennent un peu plus vite sur les déplacements défensifs,
12:30ce qui fait que nos stats ont tout simplement augmenté.
12:33Et ce qui est bien, c'est effectivement,
12:35et de toute façon, c'est confirmé sur les dernières semaines,
12:37c'est qu'en plus de l'investissement dans lequel ils donnent,
12:40on est récompensé.
12:42Donc, je pense qu'on est sur une très bonne dynamique là-dessus
12:46et que les mecs, s'ils ont pris conscience de ça,
12:49c'est tout bénef pour tout le monde
12:52puisqu'on est capable de rivaliser
12:54avec les grandes équipes du championnat
12:57et de faire des résultats.
13:00Donc, c'est plutôt positif.
13:02C'est lequel qui a le plus gros coffre physique de l'équipe ?
13:06On se souvient que Kevin Danois avait remporté
13:09en début de préparation le test aérobie.
13:13Est-ce qu'il fait partie des meilleurs
13:15ou est-ce que c'est un autre ?
13:17Je pense que souvent, on va dire les milieux de terrain
13:20offensifs et défensifs, notamment défensifs,
13:24mais comme des défenseurs latéraux
13:28ou même des joueurs excentrés
13:31peuvent être capables de répéter des efforts à très haute intensité.
13:35Après, si on se base encore une fois uniquement
13:37sur le volume total de déplacements au cours d'un match,
13:41effectivement, je vais dire, c'est surtout les milieux défensifs
13:44qui vont avoir ces rendements-là.
13:46Donc, Kevin Danois fait partie sur certains matchs
13:49des joueurs qui, effectivement, parcourent le plus de distance totale,
13:53mais comme peut l'être aussi Elisha Ouzou
13:56où c'est arrivé aussi que Gaëtan Perrin le soit
14:00alors que c'est un joueur qui joue un peu plus dans le couloir.
14:03Donc, voilà, la distance totale aujourd'hui est atteinte sur...
14:08C'est simple, sur...
14:10On a des joueurs, des fois, ça se joue à une centaine de mètres.
14:13Donc, il y a tout le monde qui est à un certain niveau sur le match.
14:18Donc, si on doit en détacher, effectivement, certains,
14:22ça va être les milieux défensifs.
14:24Et ça, encore une fois, c'est dépendant du match,
14:28mais c'est à l'image de l'équipe.
14:30Finalement, c'est souvent les joueurs un peu poumons, on va dire, de l'équipe.
14:34Voilà, je pense.
14:36Les 9% de masse graisseuse de Théo Baird, c'est une légende, ça ou pas ?
14:39Non, c'est pas une légende.
14:42Non, non, c'est pas une légende.
14:44C'est, malgré un physique atypique, un grand costaud comme lui,
14:48qui fait plus de 100 kilos, non, non, il est très sec.
14:52Oui, oui, ça existe.
14:53Impressionnant, c'est comme Zlatan ?
14:55Comme Zlatan, je ne sais pas, je ne l'ai pas vu de près,
14:58mais ça reste impressionnant.
15:00Et c'est sûr que pour les adversaires, ou même pour nous,
15:03quand il est arrivé, c'est un gabarit.
15:05En plus, dans son poste d'attaquant, c'est atypique.
15:09Donc, un joueur qui fait 100 kilos, il ne fait pas bon d'être défenseur.
15:14Ou alors, il faut avoir le même poids et le même gabarit, en gros.
15:18Donc, oui, oui, mais ce n'est pas une légende, non.
15:21Les 9%, plus les 100 kilos, c'est un sacré client, oui.
15:26Et sur ce genre de joueur-là, il y en a certainement d'autres,
15:29on sent qu'il y a une progression au fur et à mesure des semaines et des mois.
15:33Totalement.
15:34Il y a, comme tous les nouveaux joueurs,
15:37forcément qui arrivent dans des nouveaux clubs,
15:40avec un effectif où ils ne connaissent que très peu de joueurs, voire aucun.
15:45Il y a un temps d'adaptation,
15:47le temps de se familiariser avec déjà tous ses partenaires.
15:50Puis aussi, avec le mode de fonctionnement à la fois du club,
15:54de l'entraîneur, ses demandes.
15:56Donc, il y a beaucoup, beaucoup de paramètres à prendre en compte.
15:59Le championnat également, qu'on ne connaît pas,
16:02qu'on ne connaît pas forcément, hormis télévisuellement.
16:05Mais forcément, ça fait beaucoup, beaucoup de paramètres à prendre en compte.
16:09Pour lui, je sais que ça a été un peu difficile au début,
16:12mais c'est quelqu'un qui est arrivé avec une énorme volonté de travail,
16:16plein de bonnes intentions.
16:18Il s'est fixé des objectifs personnels.
16:21Il a envie aussi d'être moteur au sein du collectif.
16:25On sent effectivement que lui, petit à petit,
16:28et quand on discute avec lui,
16:30il retrouve aussi le niveau qu'il souhaiterait déjà un minimum avoir
16:35et puis après continuer à le développer.
16:37Je pense que de retrouver un rythme à la fois d'entraînement,
16:40à la fois de match, puis aussi, malgré tout,
16:43lui ne perd pas le rythme puisqu'il est en sélection.
16:46Donc, forcément que dans l'investissement
16:49et puis dans son état de forme physique,
16:51il se sent de mieux en mieux.
16:53Et que voilà, je pense que ça va amener de bonnes choses
16:58pour les semaines à venir
17:00et puis aussi pour toute la saison qui le reste.
17:03Donc, c'est positif.
17:06Celui qui soulève le plus au développé couché ?
17:10Très bonne question.
17:12Ils sont nombreux, ça ne paraît pas comme ça,
17:14mais on a des costauds quand même.
17:17Je pense qu'il doit y avoir Kevin Danois,
17:22mais il doit y avoir aussi, si je ne dis pas de bêtises,
17:27j'ai peut-être les anti-sèches qui ne sont pas très loin,
17:30mais il doit y avoir Clément Agpa, Joubal, Ado.
17:35Ce sont des joueurs qui sont capables de pousser
17:39près des 100 kg, voire pour certains.
17:43Je pense que le plus costaud, ça me revient,
17:46c'est un gardien, je pense Tom Neugrel.
17:50C'est une question d'habitude et de travail aussi,
17:53de régularité, mais ça dépasse les 100 kg
17:57Et ça va dans le groupe ?
17:59Il n'y en a pas qui rechignent ou qui essayent de faire
18:03quelques petites entorses, qui trichent ?
18:06En rigolant, bien sûr.
18:08Sur ce genre de travail ?
18:09Oui, ou sur d'autres, sur les tours de terrain.
18:11Ça, c'est toujours difficile.
18:13C'est certain qu'il y a des joueurs qui essayent toujours
18:16un petit peu de grappiller quelques mètres,
18:20mais on connaît notre effectif, on connaît les personnages.
18:25Donc il n'y a pas de problème avec ça.
18:27On est suffisamment aussi indulgents là-dessus,
18:30parce qu'on sait que sur certains exercices,
18:33ça ne pose pas de problème.
18:35Et quand vraiment on leur demande de l'intensité,
18:37dans d'autres, on sait pertinemment qu'ils vont la mettre.
18:40Donc je préfère autant, moi personnellement,
18:42qu'ils s'investissent dans un exercice,
18:44que ce soit avec le coach ou même nous,
18:48d'un point de vue préparation physique,
18:50que les mecs se donnent à fond sur cet exercice-là,
18:53à mettre l'intensité, la vitesse qu'on demande.
18:56Il n'y aura pas de problème, d'autant plus s'il y a le ballon,
18:59que couper et perdre un ou deux mètres sur un tour de terrain,
19:06la rigueur, moi je préfère ça.
19:08Et puis ça reste dans la bonne humeur.
19:10Par contre, ils savent pertinemment que quand il y a des exercices
19:12bien particuliers, on sera plus exigeants,
19:16beaucoup plus exigeants avec eux et rigoureux,
19:18plus regardants aussi.
19:20Mais là-dessus, franchement, on a un groupe qui est top,
19:22parce qu'ils ne rechignent pas au travail,
19:24ils sont très volontaires, très engagés, impliqués.
19:27Et franchement, là-dessus, c'est énormément plaisant
19:30de travailler avec eux.
19:32Parce que même si on peut faire face de temps en temps
19:35à certaines humeurs, ce qui est normal,
19:37puisque c'est le propre de tout le monde, je pense,
19:39selon les niveaux de sommeil, la fatigue des matchs,
19:43puis la vie à côté aussi personnelle,
19:45en fonction de ce qu'on peut avoir.
19:47Mais quand ils sont sur le terrain, en général,
19:49il n'y a pas de problème.
19:50Donc, c'est un régal.