في اليوم العالمي للرجل- كيف تعزز مناعتك النفسية والعقلية؟

Elconsolto

في اليوم العالمي للرجل- كيف تعزز مناعتك النفسية والعقلية؟   المزيد من التفاصيل والفيديوهات اشترك في قناتنا علي اليوتيوب وتابعونا على الصفحات الرسميه مواقع التواصل الاجتماعي ↓↓↓↓  Official website :https://www.elconsolto.com  Official Facebook Page : https://www.facebook.com/ElConsolto  Official Twitter :https://twitter.com/elconsolto  Official instagram: https://www.instagram.com/ElConsolto #ElConsolto #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية #اليوم_العالمي_للرجال #

Transcript

00:00عارف أن يوم 19 نوفمبر هو اليوم العالمي للرجل؟ الحقيقة اليوم ده مش مجرد احتفال رسالة مهمة لكل رجال العالم

00:17القصة بدأت 1999 لما دكتور من امريكا الشمالية اسمه جيروم تيلوكسنغ قرر يعمل يوم مخصص لدعم الرجالة

00:33واختار 19 نوفمبر يوم عيد ميلاد ولده وقدوته في الحياة

00:39وبقى اكتر من 80 دولة حوالين العالم بيحتفلوا باليوم ده

00:47تيلوكسنغ كان عايز يلفت النظر لمشاكل الرجالة اللي محدش بيكلم عنها

00:57زي الصحة النفسية عزيزي الرجل الصحة النفسية مش رفاهية ولا مقتصرة على السيدات وبس

01:04لان في احصائيات بتقول الرجال اقل طلبا للحصول على علاج لمشاكلهم النفسية مقارنة بالنساء

01:13وده بسبب وجود ضغط اجتماعي عليهم للتظاهر بالقوة وعدم طلب المساعدة

01:19وان الراجل ما يعيطش

01:21ده بالاضافة الى ان الرجالة اكتر عرضة لمشاكل القلب والضغط المرتفع والسكان

01:27والاصابة بالامراض المزمنة عمتاً بتهدد الصحة النفسية

01:35طيب عشان اسهل عليكم الموضوع اكتر

01:38في مجموعة من الاعراض ممكن تبين انك بتعيني من مشكلة نفسية

01:42ومن اهم الاعراض تغيرات في المزاج انخفاض في مستويات الطاقة

01:47سرعة الغضب والانفعال

01:49مشاكل في النوم

01:51اهمال النظافة الشخصية والمظهر

01:53تغير في الشهية

01:55ومشاكل جسدية غير مبررة

01:57زي الام البطن والصدوع

02:05اذن عزيزي الرجل انت مش سوبرمان

02:09وعادي جداً تطلب المساعدة

02:11وفي اليوم العالمي للرجال

02:13يا رجال العالم

02:15كل السنة وانتو طيبين

Category

Transcript

Recommended