¿Cuáles son los beneficios de una persona que cuida de una mascota? Experto habla del tema

Edilberto Peña, neuropsiquiatra, habla de los beneficios emocionales que tienen las personas que cuida de una mascota.    #PaolaRojasDPC

Transcript

00:00Y sí, el tener una mascota representa pues un blindaje emocional muy importante.

00:06Yo le agradezco al neuropsiquiatra de Hilberto Peña que esté hoy con nosotros

00:10justamente para hablarnos de los beneficios, de los muchos beneficios emocionales que tiene

00:16pues justamente quien cuida de una mascota. ¿Cómo estás? Muy buenos días.

00:21Buenos días, Paola. Temazo, temazo, súper importante hablar de cómo nos podemos ayudar

00:28con otras situaciones que no solamente son la terapia o los fármacos,

00:32sino parte del estilo de vida para tener una mejor salud mental.

00:36Tener un perrito, cuidar de él o bueno, cualquier mascota. Bueno, no cualquier mascota,

00:42si son animales que no son domésticos o en peligro de extinción, no son mascotas,

00:47pero digamos sí, animalitos de compañía. ¿Qué beneficios tiene para la salud?

00:52Si lo vemos en salud general, hay temas muy claritos, sobre todo hay estudios muy bien

01:00hechos en hipertensión arterial, en arritmias, en taquicardia y en glucosa en personas con diabetes,

01:07donde se ha demostrado que el acompañamiento de una mascota hace que hay neurotransmisores

01:15que están más modulados y tienes menos picos de frecuencia cardíaca y de tensión arterial

01:22irregular y tienes menos picos de cortisol, que es la hormona con la que modulamos el estrés.

01:29Si esta está alta, las personas que tienen diabetes tienen picos más grandes de glucosa

01:35y si ya lo trasladamos a salud mental, por ejemplo, este tema de la noradrenalina,

01:41que es la que subiría la presión y el cortisol con el estrés, tienen implicaciones de inicio

01:47súper claras en los trastornos de ansiedad, ansiedad generalizada, ataques de pánico,

01:54incluso hay mascotas que tienen un entrenamiento especial para dar la contención necesaria en

02:01un ataque de pánico. En un ataque de pánico no sirve platicar, no sirve tratar de resolver

02:06un problema, lo que sirve es contener, atender, tener el contacto físico y poder ayudar a que

02:14recuperes la respiración y el control en tu sistema nervioso autónomo. De inicio, ahí tendríamos eso

02:21en demencias, en síndromes demenciales, en asilos, en otros países del mundo, aquí en México no está

02:28tan generalizado. Tener mascotas disminuye más de un 56% los eventos de confusiones mentales y de

02:38agresividad que pueden tener las personas con un síndrome demencial, porque se entiende muy bien

02:43el lenguaje no verbal de la mascota, el afecto, el cariño, el estar ahí pegadito con la persona,

02:50baja los episodios de descontrol. La verdad que bien que nos confirmas y con esta precisión que

02:58tener una mascota pues no solamente nos hace más felices sino más sanos, emocional y físicamente.

03:05Gracias pues por eso y preguntarte finalmente, déjame cambiar pues un poco el tono, pero digamos

03:14que desde una perspectiva de la prevención. Entiendo que la violencia justamente puede

03:20empezar a manifestarse en contra de un animalito y luego seguir escalando hasta convertirse pues

03:27en violencia en contra de otro ser humano. ¿Es así y cómo detectarlo y corregirlo a tiempo?

03:34Sí, sonaría que no tendría relación, pero desde hace muchos años los expertos en salud mental

03:41sabemos que las personas que van a desarrollar en la edad adulta conductas sociopáticas, que no son

03:49empáticas, que sobrepasan los límites de los demás, que incluso los pueden agredir como mencionabas

03:56la violencia, comienzan en un porcentaje muy alto con violencia hacia los animales. Incluso los

04:03cuestionarios estandarizados, los criterios clínicos para evaluar un niño, un adolescente

04:09con estas conductas, tiene que ver con violencia con los animales. Se detectan desde chicos y no

04:16hay que normalizarlo para nada. Es algo que si está pasando es un foco rojo y es un indicador

04:23para que ese niño o ese adolescente se le dé una evaluación. Hay que acudir pues a un experto ante

04:29esas primeras señales. Te agradezco muchísimo. Gracias, gracias Edilberto, eres muy claro. Te

04:35abrazo. Edilberto Peña, neuropsiquiatra.