Category
🗞
NoticiasTranscripción
00:00La pandemia por COVID-19 y su confinamiento trajo consigo una serie de hábitos poco saludables,
00:06como por ejemplo el consumo compulsivo de azúcares y alimentos ultraprocesados.
00:11Es por eso que hoy en día se están presentando en las consultas mayores casos de diabetes infantil.
00:16Los detalles en la siguiente entrega de Bienestar Saludable.
00:23El consumo de golosinas y dulces no puede ser ilimitado aunque se trate de tan solo un niño,
00:29pues las consecuencias pueden ser para toda la vida.
00:59La diabetes viene ocasionada por un exceso de insulina,
01:02que la insulina es la hormona que me debería ayudar en el cuerpo a controlar los niveles de azúcar,
01:07y está en niveles muy elevados y no es eficiente para controlar esa azúcar en la sangre.
01:12Los niños con glicemias altas presentan exceso de grasa abdominal y en las niñas un desarrollo precoz,
01:18además de axilas manchadas.
01:20Estos y otros problemas se derivan de una mala relación con la comida.
01:25Hay una relación con la comida que no es sana, es con un desespero por buscar el dulce,
01:29por la chuchería, por hacer berrinches.
01:32Entonces, educación para la familia, que incluya al niño involucrado,
01:36para mejorar y entender que la comida no es una relación premio,
01:40porque muchas veces es el fin de semana el premio o el helado el fin de semana
01:44si consigues hacer ciertas actividades en casa.
01:46Tenemos que romper con esa relación o con esa costumbre que tenemos de premiar con la comida.
01:55Y es, por ejemplo, la dieta o la recomendación que se hace.
01:59Empezar por colocar las porciones en un plato más pequeño,
02:04para que visualmente, son niños que están en formación, sientan que están comiendo mucho.
02:10Niños alérgicos o con diabetes deben tener una educación para toda la vida
02:15y aprender a dosificar lo que comen.
02:18Es controlar las cantidades.
02:20Si te vas a pasar, no puedes tomar refrescos si te quieres comer la torta.
02:25Si te vas a comer perro caliente, no podemos comer la galleta o el helado.
02:28Es una sola cosa y me tienes que cumplir al día siguiente media hora de ejercicio.
02:34Para compensarlo.
02:37Tanto en los casos de diabetes tipo 1 y tipo 2,
02:40la flexibilización en la ingesta calórica debe estar dirigida,
02:44tanto por el nutricionista como por el endocrino.
02:47Así finalizamos esta entrega de Bienestar Saludable.
02:49Recuerda, en Instagram me consigues como arroba ebelinguarenas.
02:53Nos vemos en una próxima oportunidad.