• le mois dernier
Transcription
00:00Comment passer un week-end seul sans se sentir seule ?
00:02Franchement, c'est pas facile.
00:03J'ai mis du temps à y arriver et je vais te donner les conseils qui ont marché sur moi.
00:05Mais n'hésite pas à me partager les tiens.
00:06En premier, book une activité qui te fait plaisir.
00:08Ça peut être aller au cinéma, prendre un café, ou même faire une activité manuelle.
00:11Ensuite, prends le temps d'écrire tes pensées.
00:13Souvent dans la semaine, on a beaucoup de choses qui nous traversent l'esprit
00:15et c'est important de les poser à plat pour se vider la tête.
00:17Et le must du must, fais-toi un plat qui te fait du bien.
00:19Ou en vrai, commente-toi une pizza.
00:21Franchement, c'est ton soir, fais-toi kiffer.
00:22Et pose-toi devant une bonne série.
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