Category
🗞
HaberlerDöküm
00:00Eşini kaybedip 120 kiloya çıkan kadının değişimi şoke etti.
00:04Tamı tamına 57 kilo birden verdi.
00:07Bu haldeydi, bu hale geldi.
00:14Adana'da eşinin ölümünün ardından depresyona giren ve 120 kiloya çıkan kadın,
00:19başvurduğu Çukurova Sağlıklı Hayat Merkezi'nde diyet yaparak,
00:2314 ayda 57 kilo vererek adeta bambaşka birisine dönüştü.
00:27İşte ben bunu giyiyordum, şimdi bu haldeyim.
00:30Sağolsun Emrah Bey sayesinde.
00:32Şu anda 57 kilo yok.
00:34Adana'da yaşayan iki çocuk annesi, ev hanımı Serpil Ata'nın eşi İsmail,
00:392016 yılında kalp rahatsızlığı nedeniyle vefat etti.
00:43Serpil Ata, eşinin ölümünün ardından depresyona girdi ve dengesiz beslenmeye başladı.
00:48Bir anda 60 kilodan 120 kiloya çıkan ata, günlük rutin işlerini dahi yaparken zorlanmaya başladı
00:55ve yaşam kalitesi düştü.
00:57Ayrıca Serpil Ata, tansiyon, şeker, guatır başta olmak üzere birçok hastalığa yakalandı.
01:03Eşimi kaybetmiştim, yememe içmeme dikkat etmemiştim.
01:08Baya bir kilo almıştım, 120 kilodan çıktım.
01:11Sonra sağlık ocağına gidince doktorum bana burayı önerdi.
01:15Şeker başlangıcı başlamıştı.
01:17Yüksek tansiyonum, iki tane dilaltı alıyordum.
01:20Ondan sonra baya bir guatır vardı.
01:24Hepsi bunların şeyleri yükselmişti, yeniden yükselmişti.
01:27Önce kızlarının daha sonra da çevresinin uyarılarını dikkate alan Serpil Ata,
01:31sağlık ocağı doktorunun yönlendirmesiyle Çukurova Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurdu.
01:36Burada diyetisyen Emrah Güley'in tavsiyeleriyle diyete ve spora başlayan Serpil Ata,
01:4114 ayda 57 kilo verdi ve 63 kiloya düştü.
01:45Günde en az 10 bin adım atan ve spor yapan ata,
01:48hem depresyondan çıktı, hem de yaşam kalitesini arttırdı, hem de hastalıklarından kurtuldu.
01:54Emrah Bey'e geldim, sağolsun.
01:56Yani yolumuz iyikene kesişmiş diyorum ben.
01:59Çünkü çok diyetisyene gittim ve böyle bu şeyleri anlatmamıştı bana.
02:04Güzelce ayda 3 kilo vermeye başladım, 5 kilo vermeye başladım derken,
02:08bu beni mutlu ediyordu.
02:10Günde 10 bin adım atmaya çalışıyordum.
02:12Yağmur, kış demeden çok azmettim.
02:15Dediği beslenme şeklinden dışarı çıkmadım ve 57 kiloyu verdim.
02:2056-57 kilo, yaklaşık kiloyu verdikten sonra da yaklaşık 5 senedir de bunu koruma altına aldım ve koruyorum.
02:27Geride dönüp almadım yani.
02:29Çünkü dengeli beslenmeyi öğrendim.
02:31Serpil Ata, yaşadığı zorlukları şöyle anlattı.
02:34Artık kıyafet alırken daha mutlu olduğunu belirterek,
02:37eşimin ölümünün ardından yememe içmeme hiç dikkat etmedim.
02:41120 kiloya kadar çıktım.
02:43Sonra burayı önerdiler ve geldikten sonra günde 10 bin adım atmaya başladım.
02:48İlk aylarda 3-5 kilo verdim ve çok azmettim.
02:5157 kilo verdim ve 63 kiloya düştüm.
02:54Ayrıca bu kiloyu koruyorum, geri kilo almıyorum.
02:57Yıllarca giyemediğim kıyafetleri şu anda giymeye başladım.
03:00Gidip kendime 36 beden kıyafet alabiliyorum.
03:0358 bedenden 36 bedene düştüm ve kızlarımın kıyafetlerini giyebiliyorum dedi.
03:09Sadece diyette verdim ve verilir de.
03:11İnsanlara da diyorum, nasıl diyeyim, azmettikten sonra yapmadığı bir şey yok.
03:18Yeter ki azim olsun.
03:19Yıllarca giyinmediğim kıyafetleri şu anda giymeye başladım.
03:22Büyük bir mutluluk o benim için.
03:24Gidip kendime şimdi 36 beden alabiliyorum.
03:2858 bedenden 36 bedene düştüm.
03:32O bana çok büyük bir mutluluk ve kızlarımın kıyafetlerini giyebiliyorum.
03:35En büyük mutluluk o.
03:36Serpil Ata, mide küçültme ameliyatını hiç düşünmediğini belirterek,
03:40çevresinde ameliyat sonrası vefat eden ya da zorluk yaşayan kişiler olduğunu söyledi.
03:45Ata, diyet ve sporla kilo verdim.
03:47Azmettikten sonra her şey mümkün.
03:49Artık hastalığım yok, ilaç kullanmıyorum.
03:52Herkese kilo vermeyi öneririm, dedi.
03:54O ameliyatı hiçbir zaman düşünmedim.
03:56Çünkü çevremdeki insanlardan birkaç kişi vefat edenler oldu ameliyattan sonra.
04:01Benim bir arkadaşımın oğlu oldu.
04:03Çocukken her gün ambulans, iki güne bir ambulans çağırdılar.
04:06Ameliyatı bilmiyorum, ben düşünmedim.
04:08Sadece diyette verdim.
04:10Ve verilir de, insanlara da diyorum,
04:12nasıl diyeyim, azmettikten sonra yapmadığı bir şey yok.
04:17Yeter ki azim olsun.
04:19Diyetisyen Emrah Gülek, Serpil Ata'nın büyük bir azme sahip olduğunu
04:23ve diyetine harfiyen uyduğunu belirtti.
04:25Gülek, Serpil Hanım kaçamak yapmadı, düzenli yürüyüş yaptı
04:29ve 10.000 adım attı.
04:31Kiloyu korumak bizim için önemli.
04:33Serpil Hanım bunu başardı.
04:34Birçok danışanımız başarılı sonuçlar elde etti.
04:37Herkesi merkezimize bekliyoruz, dedi.
04:39118 kiloydu ilk geldiğinde.
04:42Düzenli beslenme, düzenli spor ve psikolog görüşmeleriyle birlikte
04:49yaklaşık 57-58 kilo verdi.
04:52Gerçekten yüksek bir azime sahip bir danışanımız.
04:58Bu da bizi memnun etti.
05:00Çünkü verdiğimiz diyetlere harfiyen uydu.
05:03Kaçamak mümkün olduğunca yapmadı.
05:05Yürüyüşlerini aksatmadı.
05:07Her gün yine 10.000 adımlarını attı.
05:09Psikolojik olarak da kurslara gitti.
05:13Resim kurslarına, diğer kurslara gitti.
05:15Bu şekilde bir beslenme ve yaşam düzeni oluşturdu.
05:2014 aylık bir sürede verdi.
05:22Ayda yaklaşık 3-4 kilo vermesini planlıyorduk.
05:26Planladığımız süreye uyudu.
05:30Bu bizi memnun etti.
05:32En memnun olduğumuz noktada Serpil Hanım'ın kiloyu koruması.
05:37Çünkü bizim için kilo vermekten ziyade kiloyu korumak daha önemli.
05:42Diabet başlangıcı varken bundan kurtuldu.
05:45Dil altı ilaçlar kullanıyordu.
05:47Tansiyon düşürücü bunlardan kurtuldu.
05:50Water problemi vardı yine bunlardan kurtuldu.
05:53Şu an herhangi bir ilaç kullanmıyor.
05:55Bana hasta mısın diyenler oldu.
05:57Kanser misin diyenler oldu.
05:59Çok da rahatım, çok da mutluyum.
06:01Tabii insanlara hep öneriyorum.
06:04Boşuna kilo taşıyoruz yani.