Kesan Buruk Pada Kesihatan Jika Makan Lewat Malam

Makan lewat malam boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan.Untuk kesihatan yang lebih baik, disarankan agar anda mengelakkan makan dalam tempoh dua hingga tiga jam sebelum tidur.

#majalahrasa #rasashare #kesihatan #resipi #ingatmakaningatrasa