การปล่อยวางทำให้จิตใจเบาสบาย

การยึดติดกับสิ่งใดๆ มักนำมาซึ่งความทุกข์ การปล่อยวางช่วยให้เรามีความสงบและเสรีภาพทางจิตใจ