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00:00T'as regardé un peu le pourcentage ?
00:11Bah non, pas trop.
00:12On est sur 8,7% de moyenne, sur 11,6 km, avec des pentes
00:29à plus de 12% je crois.
00:32L'irrégularité de la bosse est très dure à gérer, parce que c'est quand même un
00:37effort à se fonter des variations de puissance.
00:40Quand même assez irrégulé, là on est sur une partie plus plate.
00:45Je pense que le drone il veut qu'on soit toute seule.
00:49C'est super dur là, elle respire super fort ma copine, je crois que je suis en train
01:04d'aller dans le dur.
01:05Faire l'école en recours, c'est plutôt tout ce qui est gestion de l'effort, puis
01:14mentalement aussi on sait, par exemple là on sait que c'est raide sur tant de mètres,
01:18et puis après il y a à nouveau un replat où ça va être un peu plus simple.
01:21Moi personnellement je serai dans le groupe Eto'o, donc pour des grimpeuses, monter
01:28un premier col fort, évidemment que ça fait mal aux jambes, mais elles peuvent reproduire
01:33plusieurs fois cet effort-là.
01:34Il faut gérer sur la longueur du col, mais après avec la descente, il y a moyen de vraiment
01:40bien récupérer avant l'autre col, et de repartir à nouveau dans le dur.
01:45Toujours en prise, c'est quand même un beau col ! C'est une des raisons aussi pourquoi
01:58j'aime le vélo, les paysages, avoir une magnifique vue en haut du col, malheureusement
02:03aujourd'hui on a un peu de brouillard, mais non vraiment c'est trop chouette, c'est magnifique.
02:08Je suis dans la boîte pour le sprint !