High BP Me Gobhi Khani Chahiye Ya Nahi | Cauliflower Health Benefits In Hindi | Boldsky

सर्दियों के सीजन में फूलगोभी सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली सब्जी है. ठंड के मौसम में ज्यादातर लोग फूलगोभी की सब्जी बनाने के साथ-साथ इसके पकौड़े और पराठे बनाकर बड़े शौक से खाते हैं. इस सीजनल सब्जी में कार्बोहाइड्रेट, फैट, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके साथ ही, फूलगोभी में डायट्री फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है.

Cauliflower is the most liked vegetable in the winter season. During the cold season, most of the people prepare cauliflower curry as well as make pakodas and parathas and eat it with great fondness.

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