• il y a 21 heures

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Transcription
00:00Cross and cross, c'est cross and cross.
00:047, 8, 5, cross, cross and cross, 5, cross, cross and cross.
00:15On la refait une fois et je vous montre la suite.
00:21Alors, 7, 8, 7, 8, 7, 8, 7, 8, 7, 8, cross, cross, cross, c'est cross, c'est cross, cross and cross,
00:37pied droit devant, touch, pied gauche derrière, pied gauche derrière, pied droit devant,
00:47Sortez de là.
00:49C'est trop bien pour quelqu'un.
00:51Alors, on reprend.
00:537, 8
00:55Side, cross, cross and cross.
00:57Side, cross, cross and cross.
00:59Side, cross, cross and cross.
01:01Pied droit devant.
01:03Touch derrière.
01:05Pied gauche derrière.
01:07Parfait.
01:09Alors,
01:117, 8
01:131, 2, 3, 4, 5, 6
01:157, 8
01:171, 2, 3, 4, 5, 6
01:197, 8
01:21Voilà.
01:23Donc une fois qu'on a fait
01:251, 2, 3, 4
01:27Step, l'autre
01:29Step, l'autre
01:31Step
01:33En plus, c'est ça.
01:35Alors, depuis le début
01:377, 8
01:39Side, cross, cross and cross.
01:41Side, cross, cross and cross.
01:43Devant, toit, arrière
01:45Point
01:47Step, l'autre
01:49Step, l'autre
01:51Step
01:53Après
01:55Left step, turn the heel to the chest
01:57Oui, d'accord.
01:59C'est demi-tour.
02:01Voilà.
02:03Step, l'autre
02:05Step
02:07Non, non, attends.
02:09Faut de la face.
02:11Attendez deux secondes.
02:131, 2, 3, 4, 5, 6
02:157, 8
02:171, 2, 3, 4, 5, 6
02:197, 8
02:211, 2, 3, 8
02:23Ah, voilà.
02:25On va faire donc 1, 2,
02:278 tours et
02:29on fait des petites
02:311 et 2
02:33Voilà.
02:35Alors, vous allez faire un demi-tour.
02:37Donc, toi qui est devant
02:39Et après, vous faites un
02:41quart de tour
02:43et encore pied devant.
02:45D'accord?
02:47Alors, je vous le remonte au ralenti.
02:49On fait donc un quart
02:51On fait un demi-tour
02:53Autrement, je ne sais pas.
02:55Voilà.
02:57On est en appui sur le pied gauche.
02:59On fait un demi-tour.
03:01Kick, kick
03:03C'est pas kick, c'est talon.
03:05Oui, c'est talon.
03:07Talon, talon
03:09C'est leur quart de tour.
03:11Talon
03:13Et touch.
03:19Donc, on va refaire
03:21le quart de tour. Talon, talon
03:23C'est leur 7
03:25Et le pied, je crois que c'est un kick.
03:27Je ne sais pas. Attends deux secondes.
03:291, 2
03:311, 2, 3, 4
03:335 et 6
03:357 et 8
03:37Là, c'est un kick et pointe.
03:39A la fin.
03:41Désolé, mais ce n'est pas facile.
03:43Donc là, on va faire
03:45tourner sur le pied droit
03:47pied droit, comme ça.
03:49Après, talon, talon
03:51C'est leur quart de tour.
03:53Kick et pointe.
03:57On refait une fois?
03:59On appuie sur le pied droit.
04:01On fait un demi-tour.
04:03Talon, talon
04:05C'est leur quart de tour.
04:07Kick et pointe.
04:09On va reprendre depuis le début.
04:13C'est la semaine dernière
04:15quand on l'a fait.
04:17Tu as fait la remarque que c'était un kick bouche-bolson.
04:19Celle-là.
04:21On disait kick touch.
04:23Mais tu as raison, c'est un kick bolson.
04:25C'est ça.
04:27Kick bolch.
04:29Kick bolch.
04:31C'est kick bolch.
04:33C'est kick bolch.
04:35Tu avais raison, tu as fait la remarque.
04:37On va reprendre depuis le début.
04:397, 8
04:411, 2, 3, 4
04:435, 6
04:457, 8
04:47Talon, pointe, talon
04:49Step, lock
04:51Step, lock, step
04:53Demi-tour, talon, talon
04:55C'est leur quart de tour.
04:57Kick et pointe.
04:59Voilà.
05:01Et après on fait
05:03un rolling,
05:05avec un touch.
05:07Rolling, pointe, touch.
05:09Si vous ne faites pas votre touch,
05:11vous y allez à temps et vous n'êtes plus dans le défi.
05:13Vous n'êtes plus dans le défi.
05:19Voilà, ça nous fait faire travailler
05:21encore une demi-tour.
05:238, 1, 2, 3
05:25et 4, 5, 6
05:277, 8
05:29Talon, pointe, pointe
05:31Step, lock
05:33Step, lock, step
05:35Demi-tour, talon, talon
05:37C'est leur quart de tour.
05:39Kick et pointe.
05:41Rolling, pointe, touch
05:43Rolling, pointe, touch
05:45Side, cross
05:47Cross, side, cross
05:49Side, cross
05:51Cross, side, cross
05:53Talon
05:55Step, lock
05:57Step, lock, step
05:59Demi-tour, talon, talon
06:01C'est leur quart de tour.
06:03Kick, rotation
06:05Après, rolling,
06:07pointe, touch
06:09Rolling, pointe, touch
06:11Tu vas te mettre devant
06:13ou tu vas te...

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