On commence avec du coloriage, que l'on propose souvent aux petits enfants pour leur apprendre la dextérité (attention, tu dépasses !), mais qui est très intéressant aussi pour les adultes. Le coloriage, c'est l'activité anti-stress par excellence, c'est presque un moment de méditation où vous vous déconnectez de tout...
Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed avec Jimmy Mohamed du 22 octobre 2024.
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00:00Ça va beaucoup mieux sur RTL !
00:03Et bonjour Docteur !
00:04Bonjour Amandine, bonjour Thomas !
00:05Nous sommes en pleine vacances scolaires,
00:07et vous êtes venu avec plein d'idées pour occuper nos enfants,
00:11pour occuper leur cerveau des activités à faire en famille.
00:15Oui, et on commence par du coloriage.
00:17C'est tout simple, le coloriage qu'on propose souvent aux petits-enfants
00:19pour leur apprendre la dextérité,
00:22souvent en critiquant, attention t'es en train de dépasser !
00:24Ce qui est très intéressant, c'est que ça marche aussi pour les adultes.
00:27En fait, le coloriage, c'est l'activité anti-stress par excellence,
00:31et c'est presque un moment de méditation,
00:33où vous allez vous déconnecter de tout,
00:35et vous concentrer sur votre joli coloriage.
00:37Non, parce qu'Anthony, il dit moi ça me stresse, mais il a raison !
00:39C'est vrai, c'est parce que je sais pas du tout dessiner,
00:41ma fille qui a 4 ans dessine mieux que moi !
00:43Le coloriage, il faut juste respecter les marques !
00:45Ah bon, d'accord !
00:47J'irai essayer alors !
00:48Bon, ce coloriage qui pourrait donc nous aider à nous concentrer.
00:50Oui, parce qu'en fait, vous allez passer un temps calme,
00:52à effectuer une tâche à la fois simple et complexe.
00:55Complexe pour Anthony, on l'a bien compris !
00:57Bien choisir les couleurs, bien remplir les formes,
01:00créer une forme d'harmonie, et ça va stimuler votre créativité.
01:03Puis, vous allez solliciter la motricité fine,
01:05et favoriser une bonne coordination entre la main et l'œil.
01:08Enfin, cerise sur le gâteau, le coloriage,
01:10ça stimule des zones du cerveau qui sont liées à la relaxation et au plaisir.
01:14Du coup, j'ai ramené un coloriage spécial pour Philippe Cavrivière.
01:17Un joli coloriage !
01:18Pas de patrouille !
01:20Voilà, il pourra le faire !
01:22Il sera très content !
01:25Alors, Philippe Martinez a le même aussi.
01:29On vous retrouve pour le débat avec François Langlais,
01:31Philippe Martinez, dans quelques minutes.
01:33Le colorier en rouge !
01:35Très bonne vanne de Laurent Gérard !
01:37Je peux vous prêter mon bic 4 couleurs, si vous voulez !
01:39Autre activité qui séduit petits et grands, les Legos !
01:43Ça aussi, ça peut être stressant !
01:45Moi, j'adore les Legos, c'est bien aussi pour les enfants.
01:47En fait, les Legos, ça sollicite plusieurs aspects de la pensée critique.
01:50En faisant un Lego, il faut apprendre à suivre un plan,
01:53à être patient, à visualiser les petites briques dans les trois plans de l'espace.
01:56Le Lego qu'on peut faire à plusieurs, ce qui crée du lien,
01:59et ce qui permet à la fois de faire une tâche,
02:01qui permet d'avoir une immense satisfaction du devoir accompli.
02:05Une fois qu'on a fait notre Lego, on est très content.
02:07Que ce soit pour les enfants et pour les adultes.
02:09Donc, ça renforce l'image de soi.
02:11Et puis, le conseil que je peux vous donner en tant que papa,
02:13c'est de choisir des Legos adaptés à l'âge de votre enfant.
02:16Si votre enfant a 5 ans, vous mettez du 5 ans.
02:19Ne dites pas, oh mon fils, t'es comme ton père, tu vas faire du 7 ans.
02:24Non, ça ne marche pas, ça va les frustrer.
02:26Et au contraire, mieux vaut des Legos simples que compliqués.
02:29Du coloriage des Legos, je vous fais les deux réactions de mon ado en vous écoutant.
02:35Cela dit, il va peut-être mieux vous écouter,
02:37puisque vous leur donnez le feu vert aux enfants pour les jeux vidéo.
02:40Oui, arrêtons de diaboliser les jeux vidéo.
02:42En fait, il faut bien les choisir, respecter l'âge qui correspond au jeu.
02:45Mais moi, à titre personnel, je préfère 100 fois qu'on fasse 2 heures de Mario Kart
02:49que 2 heures à regarder des vidéos comme des idiots sur TikTok,
02:53avec des vidéos qui n'ont aucun intérêt.
02:55Il faut juste poser un cadre, avec des règles,
02:57durant les vacances, où le temps d'écran va être défini et il faut s'y tenir.
03:01Et puis, on peut jouer avec les parents ou les grands-parents.
03:03Enfin, on n'hésite pas, et c'est peut-être l'activité qui est la plus intéressante,
03:06à ne rien faire pendant les vacances.
03:08Vous avez le droit de ne rien faire.
03:10Et c'est parfois, c'est ce qu'on a de mieux à faire durant les vacances,
03:12pour tout simplement se reposer et se déconnecter.
03:15Et le film en famille, le dessin animé, vous le dites vous aussi ?
03:17Validé aussi. Film en famille, c'est pas considéré.