Réduire le stress et serrer les fesses - La Drôle D'Humeur De Fanny Ruwet
C’est l’automne. Fanny trouve ça magnifique, le sol recouvert de feuilles séchées et de nos rêves brisés. La saison des marrons et de la dépression.
Retrouvez « La Drôle D'Humeur De Fanny Ruwet » dans la Bande Originale sur France Inter et sur https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/la-drole-d-humeur-de-fanny-ruwet
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00:00Restons en Belgique, Fanny Ruet !
00:02Bonjour, c'est l'automne, c'est magnifique, le sol recouvert de feuilles séchées et
00:10de nos rêves brisés, la saison des marrons et de la dépression, finalement, l'automne
00:15c'est ce moment incroyable où les dépressifs saisonniers rejoignent les dépressifs chroniques
00:20qui les accueillent avec le snobisme et le mépris des gens qui écoutaient Zaho de sa
00:24gazon avant qu'elle ne perde.
00:27C'est nouveau ? Moi j'étais là avant que tout le monde s'y mette, je ne dirais pas
00:31que je suis précurseur mais c'est juste que je n'ai pas attendu octobre pour avoir
00:34envie de mourir.
00:35C'est juste que la Toussaint c'est une fête commerciale.
00:37L'automne c'est dur, c'est dur, moi je sens bien qu'en ce moment ma vie est à
00:43l'image de mon appartement, il y a du potentiel mais trop peu de lumière, franchement belle
00:47profondeur mais personne ne veut vivre dedans et en même temps le timing il est mauvais
00:54parce que la dépression saisonnière ça arrive en septembre-octobre alors que depuis
00:57le mois d'août je bois moins, je fume moins et je fais plus de sport.
01:00J'ai des raisons de déprimer, mais au moins maintenant j'ai de plus en plus la
01:03sagesse de Baby Yoda et plus son physique.
01:06L'automne c'est un peu aussi la saison des maladies, saison où j'ai des ganglions
01:12plus gros que les seins, toujours avec sang, mais moi à chaque fois que je tombe malade
01:19on me dit que c'est à cause du stress.
01:21C'est fou quand même, ton corps il te dit « t'es stressé ? » ben t'auras mal
01:24aux genoux, voilà, t'as voulu être tendu, ben tu vas le rester, fini pour toi cette
01:28histoire de flexion.
01:29Et en vrai je crois que les médecins ils ne cherchent même plus, juste maintenant
01:32ils disent que c'est le stress, voilà, à l'époque anxiogène, voilà, ils disent
01:35que c'est le stress.
01:36J'ai mal à la tête ? C'est le stress.
01:37J'ai la peau rouge ? C'est le stress.
01:38Je suis enceinte ? C'est le stress, c'est très mauvais pour le bébé.
01:41On va se retrouver avec le placenta comme boule anti-stress et mon utérus va devenir
01:45une cellule capitonée, je vais bégayer là.
01:47Donc je pense que les médecins vraiment ils ne cherchent plus, c'est terrible, maintenant
01:51je ne sais pas si j'ai la gastro ou juste peur de la mort.
01:53Et là, moi ça fait quelques jours que j'ai la mâchoire bloquée, j'ai mal à la mâchoire
01:56et tout, et j'avais vu un gars deux jours avant, donc je me disais « girl » et non,
02:01c'est juste l'anxiété.
02:02C'est l'anxiété, je serre juste les dents la nuit.
02:05Allez, top.
02:06Heureusement mon dentiste a trouvé une super solution, il m'a dit « écoutez, il faut
02:09que vous serriez moins les dents la nuit ». Eh ben Fredo, tu as mérité ton diplôme.
02:15Vraiment Fred, j'arrive déjà pas à péter la nuit, donc visiblement il faut que je desserre
02:18les dents mais que je resserre le cul, donc voilà, rien ne se perd, rien ne se crée,
02:21la vie est un cycle.
02:22Notre génération en Europe, on a vraiment un luxe de fou de pouvoir se poser autant
02:26de questions sur comment on se sent, comment aller mieux et tout, parce qu'en vrai si
02:29j'avais serré les dents la nuit il y a mille ans, ce serait juste devenu mon surnom.
02:32On m'aurait appelé Fanny la grosse serrure et j'aurais traîné avec le fou du village.
02:35Mais maintenant, on nous donne plein de conseils et de solutions pour aller mieux, pour se
02:39détendre et tout.
02:40Pour se détendre, soit t'enlèves la source de stress, mais tout le monde n'a pas la chance
02:43de pouvoir démissionner ou une baignoire assez profonde pour noyer son enfant.
02:45Soit tu utilises un des concepts bien marketés qui ont été inventés pour qu'on se sente
02:53bien.
02:54Par exemple, là il commence à faire sombre, froid, dégueulasse, c'est pas grave, y'a
02:56le cocooning.
02:57Voilà, y'a le cocooning, rester chez soi, planquer sous la couverture et ne sortir qu'en
03:02cas d'absolue nécessité.
03:03Ce n'est pas du bien-être, les loulous, c'est juste une façon mignonne de parler
03:07de la dépression.
03:08On dirait des enfants qui jouent à cache-cache, si tu te mets sous un plaid, la dépression
03:11ne te trouvera pas.
03:12Et tu vas mal.
03:13Franchement, si vous voulez faire des mots en ing, juste appeler ça l'envie de creving,
03:18c'est beaucoup plus réaliste.
03:19Y'a plein de termes comme ça qui viennent de l'anglais et qui sont hyper mensongers.
03:23Le kidnapping, kid-ok-napping, si ça dure toute la vie, c'est pas une sieste.
03:28Et vraiment, tous les mots en ing, c'est juste des concepts pour que les trucs sonnent
03:33moins cafards en vrai.
03:34On pourrait le faire avec plus de mots, je trouve.
03:36L'abandon de poste, le bye-bye-ing, le suicide, le all-et-en-ping.
03:40Et quand t'as pas de chute à tes blagues, le fan-chroniquing.