تغميسة الافوكادو square
Category
🛠️
LifestyleTranscript
00:00مرحبا سوف نحضر اليوم تغميسة الأفوكادو بأطيب طعم وأسهل طريقة لازم تجربوها
00:07نحتاج حبتين أفوكادو بقطعهم وبأشرهم
00:13ونضيف عليهم نصف حبة فلفل أخضر
00:16عصير حبة ليمون
00:183 ملاعق كبار زيت زيتون
00:20ورشة ملح
00:22نضربهم بالبلندر ليصبح قوامه الناعم
00:26ونقدم مصفتنا مع زيت الزيتون
00:29جربوها على الفطور مع الخضار والتوست
00:32ولا أطيب وصحتين وهنا
00:37لوصفتنا الثاني راح نحضر كوكتيل الأفوكادو بطعم كثير طيب
00:42نحتاج حبة أفوكادو بقطعها وبنزيلها بالخلاط
00:47مع حبتين موز
00:49و 400 ملي حليب
00:52بضيف عليهم 3 ملاعق كبار عسل
00:55وبخلطون
00:59وبيكونوا جاهزين
01:00جربوها ولا أطيب
01:02وألف صحة وهنا